stabilizator

[...] chodziloby ci o rzuty w stylu biodra zapaśniczego to w zasadzie wszystko potrzebne jest ale stawialbym na: - bic - abyś mógł utrzymac/ustawic pacjenta - brzuch - jak wiadomo stabilizator sylwetki - cala obrecz barkowa - w koncu to tutaj musisz miec power - plecy - podtrzymuja kregoslup i stabilizuja sylwetke - nogi - tez musza być mocne zebys sie [...]

dzieki za opinie w tym właśnie problem że nigdzie w pobliżu nie mam dobrego sklepu sportowego żeby sprawdzic jak sie sprawdza dany stabilizator. miałem kiedy rehab taki z samych tasm i był super. a tutaj każdy z nich ma taśmy i dodatkowo taki "but" wiązany więc nie wiem co wybrac.

[...] względu na przygotowania do matury wiec kolano odpoczywa, jedyne co robie to areoby na rowerze stacjonarnym i pompki+hantle dla zachowania formy. Codzinnie pare godzin nosze stabilizator syntetyczny SCHOLLa, który dodatkowo ogrzewa staw, łykam olej lniany aby dostarczyć wiecej wartości odżywczych dla chrząstek... powiem szczerze poprawy nie widze [...]

jak lekarz mówi że kolano sprawne 100% to dobrze.ryzyko jest zawsze nawet gdybyś nie miał wcześniej rekonstrukcji.możesz nosić stabilizator dla własnego poczucia bezpieczeństwa.idź na to co Ci bardziej odpowiada.

Możesz trenować co chcesz pod warunkiem dobrze zrobionej rehabilitacji. W treningu jesteś skazany na robienie izometrii statycznej i dynamicznej, plajometrii, sensomotoryki i ogólnych ćwiczeń siłowych wzmacniających kończyny dolne zwłaszcza stabilizator kolana czyli czwórkę.

[...] do gojenia się (podobnie jak ze złamaniem gdzie trzeba unieruchomić kość żeby stworzyć warunki do zrostu. do ustabilizowania stawu w tym przypadku poleciłbym taki nieduży stabilizator, który w zupełności wystarczy aby dobrze ustabilizować nadgarstek i stworzyć warunki do gojenia : [...]

[...] ale po jakis 2 tyg od zdjecia szwow juz zginalem normalnie noge. Wiec mysle ze jescze troche i tez powinienens juz calkiem noge zginac. I ja raczej nie powinno byc problemu z powrotem na SW. i lepiej zaopatrzyj sie w jakis stabilizator na kolane. zycze szybkiego powrotu to pelnego zdrowia Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2005-12-07 19:24:32

Witam, tak mam stabilizator na noge (orteze). Diete też czymam. Wcześniej dużo zbilem z wagi i mięśni pod ju jitsu Ale teraz z tą kontuzją nie dam rady chodzić na treningi więc postanowiłem skupić się tylko na siłowni i budowaniu masy mięśniowej.

NO I NIE ZROZUMIAŁEŚ %-) żadnego a6w BO ZDROWIE sobie zniszczysz , wizualność mięśni brzucha zależy od poziomu tkanki tłuszczowej , a ta w szczególność od sposobu odżywiania , ta partia to stabilizator ciała . nie biegaj na czczo !! dział ODŻYWIANIE .

po co stabilizator,po odpowiedniej rehabilitacji nie jest potrzebny.Co prawda nie rozumiem proponowanego zabiegu,bo po wynika z niego,że chcą ci usunąć jeden pęczek ACL bez jego rekonstrukcji,ale generalnie jeśli docelowo masz mieć zrekonstruowany ACL,to powrót do sportu jest jak najbardziej możliwy.Po odpowiedniej,minimum 5-6 miesięcznej [...]

Bolesne przypieranie rzepki świadczy o zwyrodnieniu chrząstki, niestety najczęściej z powodu zużycia. Bez ogrniczenia wysiłku (obciążenia stawów kolanowych) będzie Ci trudno uzyskać wyleczenie. Możesz kupić sobie stabilizator kolana, ale pamiętaj, że osłabia on siłę mięśniową. Będzie Ci trudno z niego zrezygnować. guru

[...] z hantli jest mniejsza od gryfu na lawce wiec lipa...;/ No nogę rozwaliłem we wresniu dokladnie 27. Od grudnia juz zaczalem sie ruszac ale dopiero w styczniu dostalem stabilizator i w nim powoli cwicze. Czasami przy kopnieciach czuje bol i tak jakby po zdjeciu gipsu mam dziwnie uczucie jakby cos tam sie zle zroslo albo zastalo bo nie mam [...]

Stanowczo odradzam Ci gre w pilke do 3miesiecy tyle czasu ile minelo od Twojego skrecenia to stanowczo za malo kostka sie regeneruje dosc dlugo a stabilizator mozesz sobie kupic

No pilka jest bardzo kontuzjogenna. Pol roku to troche malo. A dobry stabilizator to jest to. Jak sobie kiedys naderwalem wiezadlo, to mnie doprowadzily do uzywalnosci :)

Ja jestem pewny ze to stabilizator, bo bez niego najpierw kustykalem przez pare dni, a potem jak zaczalem uzywac, to od razu zaczelo sie polepszac. Mozliwe ze nie mialem duzego uszkodzenia, lecz bolesne. Podarowalem pozniej to ustrojstwo koledze, ktory ma notoryczne problemy z kolanami i tez bardzo chwali. Ja swoje spedzilem w Piekarach po urazie [...]

Tak,ten może byc na to prawe kolano. Na to lewe,gdzie boli przy ruchach rotacyjnych proponuje mimo wszystko już stabilizator ze wzmocnieniami, które zapobiegają ruchom niefizjologicznym - czyli np. nadmiernym skrętom,kiedy to najczęściej dochodzi do kontuzji.

po skonczeniu leczenia trzeba jeszcze pzrez rok zakladac stabilizator na zeby bo w przeciwnym przypadku beda chcialy wrocic do poprzedniego stanu :) a nosi sie go tak : 1,5 miesiaca sciagasz tylko do jedzenia potem 1.5 miesiaca chyba 2 godziny dziennie i na koniec jakis rok tylko do spania Wujek dobra rada Taki aparat nalezy nosic jednoczesnie [...]

Osobiście polecam dopytanie się o stabilizator donjoy, zawsze jest jakaś refundacja. Jeśli lekarz wypisze Ci wniosek z zaznaczeniem, że jesteś zakwalifikowany do rekonstrukcji ACL, możesz dostać nawet 70% upust.

tak jak mowilem, cukier, barwnik, stabilizator idt. Wiadomo od czasu do czasu mozna zjesc ale na codzien do diety sie nie nadaje.

[...] Czy faktycznie w składzie tej odżywki jest 97% białka? W czekoladowych tylko 75%? Dobrze czytam ten skład? "Składniki: 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka), stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszcz dla smaków czekoladowych - zawartość białka 75%, barwnik koszenila dla smaku: [...]