srodrecza

balboa5- miałem złamaną kość IV śródręcza i operacje 2 druty, jak myslisz czy przy takich jak napisałem sytuacjach warto jeszcze ją używać czy drugą reką uderzać tak jak napisałeś kciuk schowany nadgarstek prosty? Chodzi mi głównie w tym temacie o to żeby niewychodzic z takich sytuacji bardziej poszkodowany (polamane kości) tymbardziej że to np ja [...]

[...] uderzenie prawa reka i bach, operacja szpital i męka, teraz wlasnie ostrożniej podchodze do tego i mysle jak nastepnym razem do tego niedoprowadzic albo np w jaka czesc twarzy ciala uderzac zeby przeciwnika obezwladnic tymczasowo, wtedy uderzylem w okolice oka i polamalem sobie srodrecza :( Zmieniony przez - zezowaty85 w dniu 2010-08-16 20:33:21

[...] robi (użyłem zbyt duzej siły na to uderzenie, chodze na silownie 6 lat), zapomniałem że w boksie sa rekawice i zawsze rekawice troszke sprezynuja i cala sila nie idzie na srodrecza i nadgarstek, pomyslalem wtedy kiedy w szpitalu znalazłem sie, dlatego teraz po zabiegu i rehabilitacji mysle jak to ja zachwoam sie w przyszlosci w podobnej [...]

Miałem dokładnie taką sytuację,tylko mi ostatnia kość śródręcza się źle zrosła bo trochę za szybko ściągnąłem gips.Na początku w miejscu złamania odczuwałem ból,ale nie był jakiś nie do zniesienia.Po ściągnięciu gipsu przez miesiąc codziennie ściskałem żelową miękką piłkę,żeby móc z czasem palec zginać i prostować do końca,żeby wrócił do pełnego [...]

Słaby - IMO nie :) Wg mnie założenie brzmi, jak sam napisałeś: " mają za zadanie wypracowanie stabilizacji nadgarstka,odpowiednie ustawienie pięści i kostek paliczkowych,tak aby przy uderzaniu nie doszło do kontuzji nadgarstka,bądź uszkodzenia kości śródręcza." Natomiast "ćwiczenie robić na twardym podłożu,przez co po pewnym czasie [...]

Zle przeczytalem, ja mialem zlamana kosc srodrecza. Wszystko zalezy od tego, ile masz zamiar tego brac. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-02-23 13:41:06

Wczoraj zlamalem kosc srodrecza w prawej i lewej rece (nie pytajcie w jakis sposob ), JAK ZŁAMAŁĘŚ A RACZEJ KUMU W ŁEB ZA***AŁEŚ?? obie naturalnie mam w gipsie... Trenuje kicka i chce jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanko do osob ktore juz cos takiego przeszly, czy mozna normalnie trenowac w gipsie, nie bedzie przy tym problemow ze [...]

ja to mialem;/ mialem zlamanie V kosci srodrecza prawego ogolnie kiepska sprawa.gips miecha,pozniej szyna,druty kolo 2 miechow jak nie dluzej,pozniej 3 razy po 2 tygodnie na rehabilitacje....ogolnie kolo pol roku meczarni :/ chcesz cos wiecej wiedziec,pytaj smialo

Gdy ja miałem złamaną V kość śródręcza, lekarz zabronił mi trenować SW przez co najmniej pół roku po zdjęciu gipsu, ale olałem sprawę, bo pół roku to dla mnie wieczność i nie mam jakiś problemów z ręką . :) do tego zdjąłem gips sam tydzień przed terminem .. :) więc spokojnie smigaj na siłke

Cezary jak już zdążyłem napisać kilka postów temu nie diagnozuje się przez internet. nie masz bladego pojęcia co z nią jest. jeżeli ból pojawia się tylko przy uderzeniach a nie przy ruchach i normalnie bez używania można przypuszczać iż jest to jedynie stłuczenie( poprzez najprawdopodobniej, ale cholera wie, gwałtowne zbliżenie [...]

właśnie tak jak pisali w całym tym zbiorze o wzrostu to moje szanse na wzrost wzrosły nie pomiernie. Wspinam się od kilku lat i z drążkiem jestem za pan brat Poza tym już od dziecka pije mleka ile wlezie i gdzieś od roku każdego ranka jem musli uniokam coli i wszystkiego co nie zdrowe. Tata ma 186 wujek 185 brat cioteczny ma 17 lat i 180(ale [...]

podbijam Niemniej jest to normalne, że palec po takim czasie w usztywnieniu nie zgina się do końca? Czuję w tej *kostce* (tzn. tej na "górze dłoni") jakby opór, który nie pozwala mi do końca zgiąć palca. Tzn. zgina się do pewnego momentu, ale już śródręcza nim nie dotknę. Deficyt jednak duży się wydaje. Ogólnie zginał się *lepiej* nawet po tym [...]

"Z tym, że on się nie zapisze, bo nie może." Na razie może nie, ale za 5 lat why not? Złamana kość śródręcza... Skoro nie może uderzać to po co mu ten worek? Zresztą jeżeli złamanie było niedawno, to domyślam się, że teraz trenować nie może, ale za 10 lat? Kość będzie na tak długi okres osłabiona, że nie będzie mógł trenować boksu?

heh :) a myślałem że ja nie mam szczęścia :) Uderzałem w maszynę ,,bokser" na wiejskim festynie i byłą tak zrujnowana że walnąłem w worek i cios doszedł do tej rurki w środku :) Uderzyłęm technicznie ,,po boksersku" hehe a nie zwykłym cepem no a wiadomo :) siła to technika :) czegoś takiego jak ty kolego nie miałem ale miałem złamanie [...]

Też miałem złamaną i pękniętą kość śródręcza przy ostatnich paliczkach od kciuka licząc,po uderzeniach w twardą część głowy,gdy mi się agresor podczas jednego zajścia włączył.Teraz takiego błędu w uderzaniu bym nie popełnił,bo mam większą kontrolę nad tym co robię i jak uderzam. Jestem bardziej przekonany do bokserskiej wersji uderzeń,gdzie ręka [...]

jak dla mnie nie widze chrzastek nasadowych. choc widac jakies pozostalosci po nich (np. proksymalna czesc kosci srodrecza I) w postaci tzw kresy nasadowej.

Ja własnie mam gips na ręku bo złamałem z przemieszczeniem piątą kość środrecza. Mam nadzieje ze sie wszystko ładnie zrośnie...wkoncu byłem juz na dwóch kontrolach i było ok. Lekarz powiedzial ze moze dwa tyg wczesniej niz to było planowane zdejma mi gips czyli po 4 a nie 6tyg. Tylko jak widze ze sa takie problemy po tym to moze sobie ten gips [...]

Ja kiedyś myślałem,że opuchlizna mi zejdzie,a okazało się,że napier..ałem na treningach z połamanymi kostkami śródręcza przez tydzień.Odwiedziny lekarza,to jedyna rada.

dokładnie. jestes młody wszystko sie zagoi i bedzie git. Pozniej moze nawet bedziesz mial grubsza ta kosc :) ja mialem katowe złamanie V kosci srodrecza. Tydzien temu zdjeli mi gips i juz jest prawie ok :) Pozatym nie boisz sie bic a lekarza sie pekasz Dobra tak jak mowiłem, tydzien temu zdjeli mi gips bo jak naparzalem sie z pewnymi gosciami [...]

[...] rade ta wyciskaj ciezary" Ty czlowieku chyba jakis nie powazny jestes nie udzielaj takich rad wogole.Wiem co to znaczy bo sam kilka lat temu mialem na cyklu zlamana 5 kosc srodrecza tylko ze mi nic nie wyszlo zadna kosc i nie moglem ruszac palcami i 2 miesiace po zdjeciu gipsu nawet 5 kg hantla nie moglem zlapac a wy tu mu piszecie ze teraz ma [...]