sport

[...] Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 80 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x w tygodniu aero/HIIT Odżywianie : trzymam miskę Cel : końcówka redukcji Ograniczenia żywieniowe : [...]

jaki gryf wybrac 220 czy 212 http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26653-Gryf-olimpijski-220-cm-MW-G220-OLI-CH-Marbo-Sport-.html czy http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26646-Gryf-olimpijski-212-cm-MW-G212-OLI-CH-Marbo-Sport.html

01.09.16 Dzisiaj dzień pełen nowości. Nowy rok szkolny %-), nowy trening, nowa dieta i nowe nabytki, ale o tym poniżej :-) Trening Nogi + barki + łydka: 1. Uginanie nóg w staniu - 15x20kg; 15x20kg; 15x22,5kg 2. Wypychanie suwnicy jednonóż bokiem - 15x60kg; 15x80kg; 15x80kg; 15x80kg 3. Wykroki chodzone - 12x17,5kg; 12x17,5kg; 12x17,5kg; 12x17,5kg [...]

To twòj wybòr. Jeśli chcesz się realizować sportowo na wysokim poziomie operacja, jeśli sport jest tylko dodatkiem i dasz radę bez tego żyć możesz zostawić. Pozostawienie bez operacji spowoduje osłabienie tego obszaru, ale o tym zapewne wiesz. Ja tam wszystko operowałem i jestem pod wrażeniem możliwości medycyny

[...] Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 107 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca niefizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - SPILT, po treningu silowym 45 min aerobow, w DNT basen lub jazda rowerem Odżywianie : diete wklejam nizej Cel : [...]

Sprawdz jej foty w necie , ma sport zadek /SFD/2016/9/2/d8be47670176435b993bc0d2bcb1b132.jpg /SFD/2016/9/2/2b5947fe5c4247a9aac86c25f1471428.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 9/2/2016 10:17:26 AM

[...] genu do tego, szczególnie gdy ma jakieś słabe partię, to jakby się latami nie starał to może nigdy nie osiągnąć tego co mu się "marzy". Ale to nigdy nie był sprawiedliwy sport, sam mam kolegę, który może miał z jeden cykl na saa, diety nigdy nie trzymał, suple od święta a na siłowni bije estetyką sylwetki, proporcjami ciała i siłą większość [...]

[...] : 37 Obwód talii : 79 Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem prawde mówiąc Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 12-16h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW aeroby codziennie po 20 min Odżywianie : staż 2 lata, starałem się jeśc ''dobre'' rzeczy ale nigdy tego nie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 - 25% Aktywność w ciągu dnia : tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Cel : redukcja Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Omega 3, [...]

Witam, jestem na redukcji od około 4 miesięcy, lecz do tej pory nie przebiegała ona pomyślnie,tzn. nie była "dopięta". Czas to zmienić. Poniżej kilka informacji o mnie : Wiek: 22 Wzrost: 175 cm Waga: 78,5 kg Poziom bf: ok. 19% Trening siłowy: 3x w tygodniu - FBW Trening HIIT: 3x w tyg (w dni nietreningowe) Staż treningowy: 12 miesięcy [...]

[...] rbn_run - dzięki za podpowiedź - aktywny cross i górka minimum 30% nachylenia! Będzie się działo }:-( A dziś - znowu lekkie bujanie się na falach z teamem :) Kocham ten sport, serio. Kawał od brzegu, a my unosimy się na wodzie w blasku porannego słońca. Lekko surrealistyczne, następnym razem płyniemy jeszcze dalej i bierzemy herbatę w termos [...]

Clen burexin 2x przed treningiem Mutant core zma + 3 tabsy przed snem Beltor flexor 10g na czczo Olimp bcaa xplode 10g przed aerobami Trec multipack sport day/night formule 1 po sniadaniu 1 przed snem Proszę o rady

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nieduży ;-D Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 2h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po 1,5h Odżywianie : ... Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Ograniczam cukry proste i unikam mąki Stan zdrowia : db Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

02.09.16 Dzisiaj totalna regeneracja i zero aktywności. Dieta 1. Jajecznica: 2 jajka, 3 białka jaj, 5g masła klarowanego, warzywa; tosty: 40g sera piórko, 90g chleba razowego, pieczarki, 3 kaps SFD MagB6 SPORT 2. 200g piersi, 50g kaszy bulgur, 5g oliwy, 75g awokado, warzywa 3. 200g piersi, 50g kaszy bulgur, 5g oliwy, 75g awokado, warzywa 4. [...]

[...] to około 8-10 tygodni. Wiem, jestem bardzo młody.. Będziecie mnie pewnie zniechęcać do brania sterydów i ingerencji w hormony w tak młodym wieku..ale do tego zmusza mnie ten sport. Biorą wszyscy od słabych srodków po najmocniejsze lekarstwa typu EPO, GH. Biorą wszyscy najlepsi.. Zeby wygrywać wyścigi trzeba brać , ja chcę chociaż spróbować [...]

Tak,ale niestety taki poj**any sport .. Tutaj juz trzeba brać od 16 roku życia ,żeby się liczyć.

ogólnie tak ten sport polega na masa/wycinka/masa/wycinka teraz się wytniesz do końca roku i zobaczysz ile zostanie w styczniu masa do końca marca kwiecień-maj-czerwiec wycinka

[...] Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : ok Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy [...]

Cześć, od poniedziałku idę do szkoły i czy taka dieta będzie ok? bedę brał kreatyne powder acctivlb sport 5g rano i 5g po treningu bcaa 10g przed i 10 po treningu carbo 30g po treningu i mass activator po treningu jako posiłek i 2/3 razy w tygodniu zamiast kurczaka w jednym posiłku dodam rybe [...]

Sądząc po zarobkach bokserów to boks ma się świetnie. Floyd to najwięcej zarabiający sportowiec w 2015 roku. Wiadomo, że sport jest skomercjalizowany i taki wynik świadczy o wielkiej popularności boksu. Moim zdaniem MMA nie zagraża boksowi, bo dla wielu osób jest zbyt brutalne.