sporcie

[...] najlepiej idzie jak robisz miedzy 5 a 15 powtorzen.i tylko tego sie trzymaj.nie wnikaj w jakies niuanse treningowe,bo nie ma potzreby chyba ze masz 15 lat stazu w tym sporcie.skup na odpowiednim odzywianiu,na jedzeniu min. 5 posilkow dzienie,a masa i sila szybko przyjdzie,nie marnuj czasu na jakies wydumane treningi,bo na poczatku to ma to [...]

Większość lekarzy nie zna się na sporcie i jak przychodzi do nich ktoś aktywny to wychodzą takie babole. Tu masz dobry artykuł na temat nadruchomości, wraz z odniesieniem do ćwiczeń: http://www.natura.med.pl/page.php?id=6&s=5

[...] kazdemu taki tryb zycia bedzie pasował ale trzeba byc tolerancyjnym i tez troche zrozumiec takich ludzi jak kulturyści. Bardzo czesto w wyniki złej opini jaka krazy o tym sporcie z powodu niedozwlonego wspomagania , kulturysci sa przyrównymani do bezmozgich osiłków. Badzo ubolewam nad tym i mam nadzieje ze kiedys sie to zmeni i ludzie docenia [...]

[...] Grappling Kraków też na Woli (tylko, że podnieśli ceny i teraz 100zł za 2 treningi to trochę dużo, a nie wiem jaki tam poziom jest...) i coś słyszałem jeszcze o jakimś MT koło matecznego w Krak-sporcie bodajże ale nie wiem nic dokładnie też jaki tam jest poziom... Jest jeszcze Raczadam ale podobno tam jest strasznie dużo ludzi z tego co czytałem.

[...] Ty przedstawiasz, ale ona raczej definitywnie kończy walkę, o ile jest wykonana szybko i poprawnie. Pamiętajmy o istotnych różnicach między SPORTEM walki a SZTUKĄ walki. W sporcie starasz się nie zrobić krzywdy atakującemu i efektownie zdobyć punkty. Wing Tsun to 350-letnia sztuka wojenna, a o skuteczności możesz się przekonać trenując kilka [...]

[...] Czym zatem zamierzasz się bronić przed mocnym chwytem za ręce jeśli obie masz unieruchomione Pamiętajmy o istotnych różnicach między SPORTEM walki a SZTUKĄ walki. W sporcie starasz się nie zrobić krzywdy atakującemu i efektownie zdobyć punkty. Wing Tsun to 350-letnia sztuka wojenna, a o skuteczności możesz się przekonać trenując kilka [...]

[...] (a nie próbą chwytu) bez wcześniejszego uwolnienia się z chwytu 4. odnieś się proszę do poniższego Pamiętajmy o istotnych różnicach między SPORTEM walki a SZTUKĄ walki. W sporcie starasz się nie zrobić krzywdy atakującemu i efektownie zdobyć punkty. Wing Tsun to 350-letnia sztuka wojenna, a o skuteczności możesz się przekonać trenując kilka [...]

[...] bronic sie trzeba przed proba bo potem bedzie juz zapozno 4. odnieś się proszę do poniższego Pamiętajmy o istotnych różnicach między SPORTEM walki a SZTUKĄ walki. W sporcie starasz się nie zrobić krzywdy atakującemu i efektownie zdobyć punkty. Wing Tsun to 350-letnia sztuka wojenna, a o skuteczności możesz się przekonać trenując kilka [...]

[...] byl z mysla o mlodych(13-14 letnich chlopcach),aby ulatwic im osiaganie lepszych wynikow w ich ulubionych dyscyplinach sportu(bejsbolu;futbolu amerykanskim),a poniewaz w sporcie bardzo wazna cecha sprawnosci fizycznej jest sila-takie jest wiec glowne zamierzenie tegoz programu-zbudowanie bazy silowo-miesniowej. masa miesniowa jest budowana [...]

[...] nawet profilu nie maja wypełnionego i nigdy nie umiescili swoich zdjec...czyzby jakas wewnetrzna potrzeba dowartosciowania sie via net ? Człowiek ktory zjadł zeby na tym sporcie i spedził troche czasu w siłowni, walczac z samym soba budował latami swoje ciało... nigdy by w ten sposob nie zakpił z kogokolwiek...co najwyzej umiesciłby delikatną [...]

[...] że przy ćwiczeniu FBW nie będę popełniał tych samych błędów co przy splitach. Mam lustra w siłowni i koryguję swoją postawę podczas ćwiczeń na bieżąco. Tak więc jeszcze raz proszę o ocenę tego planu ( nie namawiaj mnie na zmianę treningu na FBW bo raczej tego nie zrobię :) ) Może uznasz, że jestem uparty, ale czy nie o to chodzi w tym sporcie? ;)

[...] kazało mi uważać, był świadomy czasu, nie chciałem zatrzymywać tej walki. Chciałem by ona zakończyła się po pełnym dystansie. Masz 24 minuty wojny o najwyższe trofeum w sporcie pomiędzy pierwszoligowymi zawodnikami. Dlaczego miałbym ich nie respektować? Co jest niezrozumiałe? Ale widzę, że akcja się rozwija i widzę Colby’ego, który szybko [...]

Zestaw dobry - ale sam już odkryłeś swój bład i przyczynę niepowodzeń. W tym sporcie im więcej zmian tym lepiej. Plan wykonywany dłużej niż 6-8 tygodni przestaje działać. Zmieniaj ćwiczenia, ilość powtózeń, szerokość chwytu, długość przerw i co tylko się da.

Wierz mi , (ważę tyle w ile celujesz , nie jestem otłuszczony ) przy tej wadze nie ma z czego rzeźbić . Chyba że np. trzymasz się kategorii wagowej w jakimś sporcie walki .Ale nawet wtedy nie spodziewaj się takiej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=p2b6aqcyRhc&feature=player_embedded

[...] STRONIE) Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-08-03 11:36:26

[...] dwuktorny mistrz polski z 91r i 93r, który bedac na "sportowej emeryturze" chcial troszke poprawic formę. Po cyklu stwierdzil ,ze to samo co na ph by zrobił na ssa tylko o połowe taniej. A wiec nie sadze aby to była opinia "z podwórka" , a ze zdaniem jego sie licze poniewaz cos udało mu sie osiagnac w tym sporcie.

[...] tego nie masz. Myślisz, ze saa zmieni ten stan jeśli dalej będziesz tak choyowo jadł, trenował i podchodził do tego tematu? Trochę pokory kolego bo ciężko będzie coś osiągnąć w tym sporcie bez tego. Skoro sam twierdzisz, że popełniałeś " błędy w diecie i różnych innych " może najpierw zacznij od wyeliminowania tych błędów, a potem wróć do tematu

DUDEK - trenuje trójbój i w tym sporcie niemożna używać rękawiczek , dlatego się do nich nie przyzwyczajam . Nie mam nic do tych co ich używają .

Dziwię się, jak po tej walce można jeszcze wierzyć, że Kimbo ma szansę do czegoś dojść w tym sporcie. A Thompson miał już chyba podobne przejścia z sędzią, pamiętacie walkę z Butterbeanem? Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-06-02 17:21:04

może Cie i zauważa. ale to nie jest sport dla chłopaków bojących się igły w tym sporcie sprawa jest prosta - albo walisz i wyglądasz, albo Cię nie ma.. przykra, ale prawdziwa rzeczywistosc. powodzenia.