spis

[...] Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka skosna prosta,gryf łamany i prosty hantle 117Kg ciężarków, Dieta: Nie wiem jak ja ułożyć duzo o tym czytałem ale ludzie podaje jeden spis dan i tyle i co mam to jesc codziennie Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: NIE

[...] plagiatu pracy lub nawet kopiowanie fragmentów cudzych opracowań które będą wykryte zostaną publicznie ogłoszone i nagrodzone BANEM 9)do każdej pracy musi być dołączony spis źródeł z jakich korzystał autor przy pisaniu pracy. 10)Wybrane prace zostaną (choć nie na 100%) zamieszczone na SFD 11)Ostateczna interpretacja regulaminu oraz [...]

JUZ DOSC DLUGI CZAS WERTUJE FORUM I STARAM SIE ZROBIC DIETE.ZNALAZLEM JEDNAK JEDNA CIEKAWA I TU JA ZAMIESZCZE.WAZE 69 KG ,MAM 178 CM WZROSTU, CWICZE DOSC INTENSYWNIE 3 RAZY W TYG PLUS RAZ BASEN.PO WAKACYJNEJ PRZERWIE CWICZE REGULARNIE.WCZESNIEJ JAKIS ROK.MOIM CELEM JEST ZDOBYCIE MASY M,MAM JEDNAK SKLONNOSCI DO TYCIA PODCZAS WIELU PROB, CHOC NIE [...]

Mam pytanko czy makaron sojowy to węglowodany złożone? J jeśli kotoś posiada spis produktów które zawierają węglowodany złożone to bym bardzo prosiło podanie. Z góry dzięi !!! Pozdrowionka dla wszystkich

[...] ciężarze własnego ciała (np. na barki robi pompki w staniu na rękach itp.). Czy takie ćwiczenia są rzeczywiście dla mnie optymalne? Jeśli tak, to gdzie mógłbym znaleźć ich spis/opis? W jak sposób powinienem ćwiczyć? Jeśli jest jakiś lepszy sposób na podniesienie siły przy minimalnym przyroście masy, to proszę o opinie i porady. DLA [...]

[...] bez czekania, bez limitów i bez limitu transferu. Konta są w większości moje, reszta zakupiona. Nie chcę gotówki, tylko doładowania Orange w wartościach 5 PLN - 50 PLN. Oto spis kont: Konto #1 Data ważności konta: Tue, 8. Wrzesień 2009 Free RapidPoints: 5265 Traffic left: 25 000 MB (+29 GB) Cena: Doładowanie Orange 5 zł Konto #2 Data ważności [...]

Witajcie! Dokładnie rok temu czyli 25 września po raz pierwszy poszedłem na siłownie. Z tego powodu zakupiłem suplementy i postanowiłem zrobić mój pierwszy cykl na kreatynie. Postanowiłem zrobić test tutaj i się sprawdzić, a na dodatek mieć pewność, że wszystko będzie OK. Przyznam, że zawsze chciałem zrobić tutaj test dlatego wkońcu mi się udało. [...]

Propozycje zmian/usprawnień ux: 1) Powiadomienia W stronie powiadomień http://potreningu.pl/notices w różnych różnych rodzajach powiadomień jest inna kolejność autor - temat, przykładowo: Nowe posty (23) w temacie solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom - odpowiedział(a) solaros Nowy artykuł użytkownika Chilloutej w dziale Odżywki i [...]

Cześć! Postanowiłem sobie ułożyć diete problem w tym, że sam nie potrafię jej ułożyć! Wiem, że pewnie nie jesteście w stanie mi ułożyć diety.. ale prosiłbym was o taki spis produktów, które by mi pomogły szybko przybrać na masie otóż ćwiczę od 3 miesięcy ale ogólnie stanąłem w miejscu myślę że to wina tego że właśnie nie mam żadnej diety. Jeżeli [...]

[...] zwracam sie do was z pytaniem bo poprosil mnie o to moj kumpel ktory nie ma netu chodzi o to czy mozna brac sterydy leczac sie u psychiatry i birac psychtropy???zaraz podam spis co moj ziom chce brac:1. Metanabol metandienon 5 mg tabs Jelfa Polska 100 tabs ......2. Testosteronum prolongatum testosterone enanthate 100 mg/ml Jelfa Polska 5 amp 1 [...]

[...] kilka filmów za płyte dvd 6 zł+wysyłka, moge tez nagrac na zwykłych płytach tylko musze widziec jakie tytuły ktos by chciał bo niektóre filmiki maja kilka częsci! Oto spis filmów: Chłopcy na testosteronie Chris Cormier - Real Deal Heiko Kallbach - The Berlin Wall Lou Ferrigno - Stand Tall Mike Mentzer'S Hit Radosław Słodkiewicz - [...]

Witam , mam pytanie , czy znacie moze spis albo strone gdzie sa podane najczulsze miejsca człowieka , bo np. w full kontakcie na ulicy by mi sie to przydalo , np wiem ze miedzy oczami jest czułe miejce i za uchem , znacie wiecej; ALE TAKIE MIEJSCA PO KTÓRYCH PRZECIWNIK PRZEZYJE:) narazie

[...] Konta są w większości moje, reszta zakupiona, jedno kolegi oraz wygenerowane i przedłużane. Nie chcę gotówki, tylko doładowania Orange w wartościach 5 PLN - 50 PLN. Oto spis kont: (1998 punktów daje możliwość wygenerowania konta miesięcznego) Konto #1 Data w.k: 18 luty 2010 Traffic: 25 GB Cena: Doładowanie Orange 50 zł Konto #2 Data ważności [...]

[...] i załapałem, ale czuję pewien niedosyt w tej kwestii. Tak więc szukam "słowniczka" nazw japońskich stosowanych w karate (z jakimś tam opisem). Owszem mogą występować różnice między stylami, bowiem kiedyś uczyłem się nazwy bloku: soto ude uke, a teraz -w tym stylu jest tylko soto uke. Więc jeśli ktoś ma spis nazw, to ja chętnie się z tym zapoznam.

Podaje mój przykładowy jadło spis zmieniam często ryż, na kasze, makarony pełno jak i durum, ziemniaki mięso też jeśli jest kurczak jenego dnia to raz daje ser bały chudy lub wieprz ale juz nie dodaj oliwy i na zmianne w ostatnim posiłku jest akurat szynka, ale normalnie jest normalne mięso( przychodze z całego dnia to wypada zjeść obiad mamusi, [...]

[...] Zbyt dużo filozofii tutaj nie ma, bo to są proste rzeczy. Wyprost hantli do przodu i na boki, podnoszenie w oparciu o ławkę, podnoszenie zwykłe i do góry. Jeśli miałby być spis jak to wyglądało z ostatnich ćwiczeń: 15 na klatę, czyli mój maks Podciąganie do oporu Wyprost w przód 10, na boki 10 Podnoszeni po 20 w tym do góry 10 Hantle, a [...]

Witam Właśnie tydzień temu zaczęłem cykl i potrzebuje rozpisać odblok po i w czasie cyklu nie wiem po ile brac Casaber? mam 2x 5000 IU HCG, 40tab. clomidu, 20tab.Casaber 1mg ,30tab Bromergeron 2,5 , Etadron 30 tab. 1-16 T.enan ew750, 1-14 Deca ew 400 17-24 T.prop 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114. [...]

[...] bez czekania, bez limitów i bez limitu transferu. Konta są w większości moje, reszta zakupiona. Nie chcę gotówki, tylko doładowania Orange w wartościach 5 PLN - 50 PLN. Oto spis kont: Konto #1 Data ważności konta: Tue, 8. Wrzesień 2009 Free RapidPoints: 5265 Traffic left: 25 000 MB (+29 GB) Cena: Doładowanie Orange 5 zł Konto #2 Data ważności [...]

[...] bez czekania, bez limitów i bez limitu transferu. Konta są w większości moje, reszta zakupiona. Nie chcę gotówki, tylko doładowania Orange w wartościach 5 PLN - 50 PLN. Oto spis kont: (1998 punktów daje możliwość wygenerowania konta miesięcznego) Konto #1 Data ważności konta: Tue, 8. Wrzesień 2009 Free RapidPoints: 5265 Traffic left: 25 000 MB [...]

[...] szkoły i ledwo zdążam na 8:00. Po powrocie ok. 16 robię tzw. 2obiad i później kolacja. Staram się jeść co 3 godziny, akurat zgrywa mi się to z przerwami na uczelni. Jest to spis na dni nietreningowe bo gdy dojdzie siłownia to będę to musiał jakoś zmodyfikować odnośnie węglowodanów etc., prawda? Dodatkowo, czy mógłbym na razie rezygnować z BCAA? [...]