specjalnych

[...] jeden z nich przeszedł. I ot mamy pasztet. Poszli po domorosłych bandytów, a natknęli sie na dobrze wyszkolonych komandosów. Wyszkolonych w odrobinę innej dziedzinie działań specjalnych niż policyjne AT/CT. Policjanci przyszlę na walkę z policyjnymi jednostkami AT/CT. Bandyci znali ich taktykę i środki walki i z wojskowego pkt widzenia [...]

Właśnie rozchodzi się o to, że przygotowuje się do selekcji do wojsk specjalnych i czeka mnie 5 dniowy egzamin w górach gdzie naprawdę każdy kg czuć w nogach. Muszę budować wytrzymałość jednocześnie zrzucając wagę i w tym cały problem

No to grubo pojechales po bandzie :D Nie ma odzywek specjalnych na rzeźbe, mozesz sobie ulozyc diete na mase i odpowiedni trening do tego.. pozniej pomysl sobie nad rzezba..

to ja szybko odpowiem, ze doszedlem do tego bez jakichkolwiek programow i specjalnych cwiczen

[...] ratowniczo-obronny, mundurowy, pro policyjny czy jakiś inny twór. Za to proponowalbym isc po liceum na studia bo to sie bardzo przydaje przy naborze do sluzb mundurowych/specjalnych. Do CBA podobnie jak w innych spec-sluzbach preferuja osoby z wyzszym wyksztalceniem, ogolnie w sluzbach potrzebuja ludzi po np prawie czy informatyce. Zmieniony [...]

[...] Większość z tych kursów przeszedłem w "cywilu". 3 lata odsłużyłem w oddziale Żandarmerii Wojskowej gdzie byłem szkolony przez różnej maści żołnierzy z oddziałów specjalnych jak i sam szkoliłem z zakresu "skutecznych" technik interwencyjnych żołnierzy tegoż oddziału ( w tym czasie narodził się pomysł stworzenia skutecznego [...]

[...] niż 6mies. Co do twojego problemu to może on być wynikiem złego trzymania gardy, musisz się odnośnie tego skonsultować z twoim trenerem. Przy szczelnej gardzie nawet bez specjalnych uników proste powinny trafić na rękawice. Faktem jest, że klasyczna garda muay thai jest bardziej otwarta niż bokserska i kickbokserska (wynika to z konieczności [...]

A JA POZWOLE SOBIE WRZUCIC FOTKE I SKŁAD: Proszek kamienny, przeznaczony do spożycia, otrzymywany ze specjalnych, zmielonych skał występujących w miejscowości Melk w Dolnej Austrii. Jest to kompozycja w 100% naturalnych, niezbędnych dla Twojego organizmu elementów mineralnych. Skład i proporcja poszczególnych makroelementów i mikroelementów [...]

[...] uzyskujemy jego pik w krwiobiegu i wtedy łatwo zaplanować takie jego podawanie, które nie grozi pojawieniem się hipoglikemii - np. przed posiłkiem. (Pomijam tutaj kwestie specjalnych form o przedłużonym działaniu, które wymagają zresztą też specjalnej taktyki stosowania.) Ponieważ wchłanianie z tkanki mięśniowej jest długotrwale, [...]

Jeżeli kravat to jeden gorszych wyborów, to dlaczego został wybrany postawowym systemem większości jednostek specjalnych na świecie? A niejednokrotnie przy rezygnacji z np.: ju-jitsu? A tak na marginesie to zawsze przydają się plecy! U mnie w sytuacji podbramkowej zawsze mogę liczyć na mojego doga argentyńskiego! To jest dopiero dynamit, nigdy nie [...]

[...] Patalonga.Pamiętam go jeszcze z grup kadrowych 56 KS,gość był w porządku,cały czas się szkolił i jeździł po świecie na misje.Potem szedł coraz wyżej po rozwiązaniu kompanii specjalnych w Polsce.Ucieszyłem się gdy został dowódcą GROM-u.Teraz pewnie stał się tam dla kogoś z wysokiego dowództwa MON-u niewygodny i pewnie jakiś garbus (oby [...]

[...] Co do wolnych rodnikow to szympansy i szczury duzo jedzace, dotawaly klasyczne antyutleniacze i na niewiele sie to zdalo i tak zyly krocej (to do Acid'a apropos tych "specjalnych" posilkow). Co do kulturystow ostro koksujacych to narazie ciezko cos powiedziec o dlugosci ich zycia bo sa jeszcze stosunkowo mlodzi, zobaczymy za jakies [...]

[...] argumentow nie przedstawiłes ja ze swojej strony moge powiedziec ze tylko ogladałem treningi, bo jeden na ktorym cwiczylem to zamalo, ale zaden adept aikido nie prezentowal specjalnych umiejetnosci przydatnych w walce. Dla porownania po roku zapasow oprocz padów umialem srowadzic do parteru oporojucego przeciwnika i w parterze tez dawalem rade - [...]

Do biegania raczej każdy bierze telefon :) chocby dla muzyki czy pomiaru trasy - aktywnosci itp . Telefon można schować do specjalnych pasów lub opasek na ramię . Mi dokanałowe słuchawki w ogóle nie spasowały bo zwyczajnie jak się spocilem to mi wypadały z uszu podczas biegania , tylko i wyłącznie nauszne polecam

[...] doskonala materialowo (zlozone stopy itp.) Nie jestem specjalista w tej dziedzinie, a wszystko co napisalem to nie moje urojenia, a opinie znawcy tematu, czlowieka ktory na codzien cwiczy wladanie biala bronia, a takze uczestniczyl i uczestniczy w specjalnych pokazach... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] masa i masa jak widac nie zatluszczam sie nie wiadomoo jak bardzo wiec jest jak dla mnie ok a koledze ktory pisal ze nie ma "WOW" dodam ze zaczynalem trenowac z waga ok 65 kg wiec zycze ci kolego tych ponad 35kg w ciagu 5lat bez bez koksowania ,specjalnych diet i innych pierdołek ..:)) Chetnie tez ocenilbym twoj wygląd a nie dziwny awatar ,pozdro

[...] + tric + nogi + brzuch pią: klata + plecy + brzuch a co do diety to pamietaj: sniadanie: węglowodany obiad: węglowodany + białko kolacja: białko tłuszcz 30% białko 30% węglowodany 60% to ci wystarczy zadnych specjalnych diet i pij duuuzo wody a co do suplementow to polecam gainer magnum 8000 + serwatka wpc 80 ostrowii albo mega mass 2000 Pzdr.

Dzieki kolego sprawa wyglada tak ze mam mam niski poziom d3 a nie mam czasu chodzic na solariu tryb pracy niestety. jadlospis jest bardzo rozny nie stosuje zadnych diet specjalnych. Chodzimi o sprawdzenie podniesienia witaminy d3 dla ogolnego poprawy samopoczucia teat rzeka. Jesli chodzi o witamine C w proszku trzeba sie jakos kierowac firma czy [...]

[...] zwłaszcza jak spadniesz z płotu/dachu i sobie coś zrobisz np. rozwalisz przegrodę nosową, która jest niezwykle ważna w służbach Sanden podczas rekrutacji do jednostek specjalnych jednym z etapów postępowania jest walka. sam się jej nie nauczysz... na zaliczenie do WSO jak i do grom/formoza etap biegowy też nie jest jakoś bardzo [...]

[...] jaki przydaje się w wojsku jest jednak głowa i podejście, trzeba akceptować ból i walczyć ze swoimi słabościami. Jest dosyć ciężko z regulaminami i musztrą (bo nudne), ale mimo wszystko raczej jestem zdecydowany na kontynuację i będę próbował dostać się do wojsk specjalnych. Jeśli ktoś ma jakieś pytania dot.DZSW, to chętnie pomogę. Pozdrawiam!