specjalnych

To ja może teraz wpiszę moje obecne wymiary, żeby było później z czym porównać oto i one: biceps 34cm klata 100cm (na pół wdechu) brzuch 82cm udo 54cm Rekordy mam słabe, gdyż nie robiłem jakiś specjalnych treningów siłowych, co sie musi zmienić wyciskanie 80kg martwy ciąg 120kg przysiad i barki nie robiłem maxa:)

[...] i czytać różne bzdury w necie :) Zresztą, w sieci o wiele łatwiej znaleźć artykuły jak zbudować potężne bicepsy niż kwestie budowania siły, a reszta, w przeważającej większości (pisał gdzieś już o tym Knife) to raczej bzdury. Tymczasem osobnik bez specjalnych predyspozycji do sportów siłowych z książek P.T. może wynieść o wiele więcej dobrego.

[...] w IE to wszystko jest do tylu 100 lat za murzynami jesli chodzi o antykoncepcje, nawet nie maja pianek i globulek, tzn niby mozna je dostac ale sprzedawane sa po cichu w specjalnych klinikach. mam za soba takie doswiadczenie ich kupowania i czulam sie jakbym co najmniej kokaine albo kalasznikowa od ruskich kupowala %-) miska niedzielna [...]

[...] U mnie wszystko było OK , to mógł byc czasowy problem. Musi spróbować dzisiaj jeszcze raz , jak dalej bedzie problem to musi sam zgłosić do działu IT . Podczas tworzenia nowego tematu , trzeba unikać znaków specjalnych bo inaczej będzie odrzucało .... ale takie info powinno się pokazać . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-16 13:24:36

-dodatkowe informacje-ukierunkowanie indywidualne treningów- korzystanie z personal trenera bedą możliwe, ale na specjalnych zasadach-o nich już wkrótce. TEN PUNKT MNIE NAJBARDZIEJ INTERESUJE Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful [...]

jakim gimnazjum do hooooooya TECHNIKUM \-) max 15;05 %-)Niewiedzialem ze sa Technika dla takich specjalnych chlopcow jak ty. To milo ze strony kuratorium ze was nie skreslaja :-)) Jakiego zawodu sie uczysz? możesz rozwinąć 8-) Technik informatyk :-))To tak jak Izi %-)Pozdro

Masz 16 lat wiec trening jednostek specjalnych zostaw sobie za kilka lat . Na chwile obecna wystarczy Ci podstawowy trening domatora + zdrowe odzywianie . Pozdrawiam

Zależy jak na to patrzeć, jednak założenia są takie same, nie ma jakiś specjalnych treningów dla kobiet. zdr

czung - Dzięki za dobre słowo. Nigdy specjalnych treningów na jedną rękę nie robiłem, podciąganie z obciążeniem przyczyniło się do tego. Pewnego dnia spróbowalem i wyszlo.

Ławką się nie martw, będzie dobrze. W totalu też raczej nie przewiduję specjalnych trudności ;-)

[...] filmowy Chi Wu, wyznaje miłość i oświadcza się (!) Ah Bu (w tej roli Shu Qi), a świeżutki "Smoking" kończy się wręcz sceną nieudanego uwodzenia, do której Jackie wciąga w dodatku całą brygadę agentów rządowych i jednostek specjalnych. KONIEC ŚWIATA! --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

[...] wspomaganie, chciałbym zrobić w miare czystą mase mięsniową i przy okazji troszke siły(chociaz głownie zależy mi na tym 1szym), brałem kiedyś białko sp80 oraz ostrowie ale specjalnych rezultatów nie było.. ogólnie około rok czasu nic nie brałem więc chciałbym sobie kupić jak już to coś konkretnego.. zastanawialem się nad nitrobolonem lub [...]

Przy okazji zakupu wiatrołapu dowiedziałem się, że wszelakie termoaktywne formy odzieży należy prac w jakichś specjalnych specyfikach, żeby nie straciły swoich właściwości O_o Ciekawe, ilu z was o tym nie wiedziało i ciekawe, czy faktycznie coś w tym jest

zalezy ile masz do wydania i jaki chcesz wozek kupic. ja nie kupie nigdy starego samochodu, wiec kupuje 3latka na jakiego mam kase akurat (bez wyrzeczen specjalnych). ja mam duzego chuia, to nie musze sie dowartosciowywac wozkiem , ale na powaznie, to jak robisz jakies trasy, to nie kupuj pikaczento za zadne skarby, bo na polskich drogach, gdize [...]

Rozumiem twój problem,gdyż tez mam sporo pryszczów :) mnie już to mija,gdyż trzeba uzywać codziennie specjalnych srodków np.żelu toniku i kremu uzywaj codziennie a nawet 2razy dziennie pomoże na 100%:) mi pomaga :D

no tak ale jeśli tam nie potrafi ktoś śpiewać albo malować (np ja mało finezji) to za****a się nie nauczy a jak ktoś ma talent to go ma i maluje ładnie bez specjalnych lekcji;D

[...] tak być przestaje kiedy widać przyrost mięcha praktycznie bez przyrostu tłuszczu chodzi mi o taką przeciętną Zuzę Kowalską która ani nie jest ektomorficzką ani nie ma specjalnych predyspozycji w tym kierunku wiem, że wszystko zależy i tych "zależy" jest od groma ale pewnie są jakieś widełki w ramach których można się spodziewać [...]

Niedawno na TV24 pokazali wypowiedz jednego z dowodcow rosyjskich, nie pamietam jaki mial stopien. I okazuje sie, ze oprucz sil specjalnych, ogien do terrorystow otwprzyli takze cywile posiadajacy bron, a to wszystko w momencie, kiedy od strony szkoly uciekali zakladnicy. Juz samo dopuszczenie do akcji cywili jest dla mnie niezrozumiale. Poza tym [...]

[...] nieskutecznosci a wyolbrzymienie okrucienstwa terrorystow, im wiecej ofiar tym lepiej....co za roznica, dzieci, rodzice i swietnie gdy do ofiar dolacza chlopcy z jednostek specjalnych - tylu ofiar nie mozemy im wybaczyc. Chcialem dobrze, ale z nimi nie mozna dyskutowac, trzeba wyciac w pien. - ograniczenie dostepu prasy, zwlaszcza diennikarzy, [...]

PawelSzEvc - jak dobrze pamiętam to było o tym gościu co ze służb specjalnych przeszedł do fryzjerstwa tak?