spadek ciśnienia

[...] serca, ale każdy z nich działa trochę inaczej. Podczas treningu oporowego tętnice nieco się usztywniają i zwiększają przepływ krwi do rąk i nóg. Ten wzrost przepływu oraz spadek ciśnienia powodują, że korzysta na tym i serce i naczynia krwionośne. Z kolei trening aerobowy zmniejsza sztywność tętnic otwierając je, ale bez takiego samego [...]

Zdrowie serca jest bezwarunkowo istotne dla każdego z nas, niezależnie od tego, czy już się zmagamy z jakimiś problemami, czy jesteśmy w grupie ryzyka, czy po prostu interesujemy się własnym zdrowiem. To, co możemy zrobić zawsze, to zmienić nieco nasz styl życia, czyli wprowadzić modyfikacje do sposobu odżywiania, aktywności, higieny snu itp. [...]

[...] udział w percepcji bodźców zewnętrznych, temperatury, pH, mediatorów stanu zapalnego. Jest to zjawisko, które może zniechęcać pacjentów do jedzenia, a więc powoduje dalszy spadek masy ciała lub utrudnia przybieranie na masie (w zależności od wariantu chemioterapii, jaki został przyjęty). Metaliczny posmak w ustach może być związany z [...]

[...] alergicznej (pokrzywki, obrzęku, wstrząsu anafilaktycznego). Występuje również w pokarmie. Znaczna ilość histaminy pochodząca np. z zepsutej ryby, może wywołać duszność, spadek ciśnienia tętniczego, zaczerwienienie, nudności, wymioty, bóle głowy, biegunkę itd. Cykl przemian w uproszczeniu wygląda następująco: tyrozyna -> dopa -> [...]

Na wstępie wyjaśnijmy, że nie ma czegoś takiego jak jedna witamina B. Z tego też powodu w tym artykule będę starał się przedstawić, każdą z witamin z grupy B osobno. Co wiemy o witaminach z grupy B? B-12 (kobalamina) Poziom homocysteiny Suplementacja witamina B-12 w dawce 100-500 mcg wydaje się zmniejszać poziom homocysteiny.

W poniższym opracowaniu postaram się odpowiedzieć na pytanie, czy warto brać aspirynę w celach profilaktycznych? Bardzo często w „podziemnych” poradnikach dopingowych, na Facebooku, na YouTube, TikTok czy Instagramie publikowane są porady medyczne. Czy są one wiarygodne? Hamowanie stanu zapalnego po treningu Ponadto hamowanie stanu zapalnego po [...]

Chyba mało komu czekolada kojarzy się ze zdrową przekąską. W praktyce smakołyk ten, nawet jeśli przedstawiony bywa w sposób sympatyczny, to raczej przypisywane mu walory traktowane są z przymrużeniem oka. Tymczasem dobra jakościowo gorzka czekolada może stanowić cenny składnik diety, a jej regularna konsumpcja wcale nie musi prowadzić do [...]

Jak często dodajesz fasolę lub inne rośliny strączkowe do swojego menu? I dlaczego tak rzadko? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnorodności, jakie dają nam do wyboru strączki. Rośliny strączkowe są bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie są stosunkowo niskokaloryczne. Co zrobić, by strączki były łatwiejsze do strawienia? Pomimo [...]

Spirulina pochodzi z niebiesko-zielonych alg. Nazwa może odnosić się do wielu gatunków z rodzaju Arthrospira, a mianowicie platensis i maxima. Spirulina jest często używana jako wegańskie źródło białka i żelaza. Jest także źródłem wielu innych składników odżywczych i fitochemicznych. Niektórzy uważają, że dostarcza witaminę B12, ale w [...]

[...] pary” anafilaksja – jest to nagła i potencjalnie śmiertelna reakcja na alergen. Może się manifestować poprzez uogólnioną pokrzywkę, świąd, zaczerwienienie, spadek ciśnienia tętniczego, niewydolność oddechową (duszność, świsty, skurcz oskrzeli, świst krtaniowy, zmniejszony szczytowy przepływ wydechowy, hipoksemia), objawy [...]

Na rynku suplementacji istnieje kilka substancji, które mają za zadanie podnieść efekt wazodylatacyjny w naszym ciele, a więc wspomóc efekt tzw. pompy mięśniowej, której zadaniem jest zwiększenie napływu krwi do pracującej tkanki mięśniowej. Tego typu działanie ma znaczenie w kontekście stymulowania hipertrofii sarkoplazmatycznej, co z kolei [...]

[...] kolejne badania. Dopiero wtedy będzie można w pełni zrozumieć, czy kobiety mogą oczekiwać jakichkolwiek korzyści ze stosowania Viagry. Skutki uboczne Viagra może powodować spadek ciśnienia krwi, szczególnie w ciągu kilku godzin od jej zażycia. Może to stanowić problem, jeśli masz już niskie ciśnienie krwi lub przyjmujesz leki obniżające [...]

[...] narządów. Zwykle zmiany te nie trwają długo i ustępują po wyjściu z zimnej wody. Jednakże u osób cierpiących na choroby współistniejące odruch ten może spowodować nagły spadek ciśnienia krwi i omdlenie. Może to również powodować nieregularne bicie serca. U Aribeana działo się tak na skutek wypicia zimnej wody, co było dość zaskakujące. [...]

Obcowanie z naturą może być trudne, kiedy pracujemy 8 h dziennie w zamkniętym pomieszczeniu. Okazuje się, że spędzanie tylko 20 minut dziennie na świeżym powietrzu może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie! 

[...] ich spożycie energii tylko nieznacznie spadło, stracili średnio 3 kilogramy, procent tłuszczu spadł o jeden punkt, obwód w pasie zmniejszył się o 5 centymetrów, odnotowano spadek ciśnienia krwi, zmniejszyło się stężenie LDL, spadła ilość HBA1C (glikozylowana hemoglobina). Krwinki czerwone mają okres życia szacowany na 120 dni, dlatego glikowana [...]

[...] w porównaniu z placebo. Wydalanie potasu z moczem wzrosło z 62 mmol na dobę do 118 mmol na dobę. Podsumowując Suplementacja potasem spowodowała niewielki, ale znaczący spadek ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem. Umiarkowane ograniczenie sodu w diecie z suplementacją potasu może zapobiec lub zmniejszyć potrzebę leczenia [...]

[...] z insulinoopornością po 6 miesiącach: większy wzrost HDL-C na diecie wysokotłuszczowej (niskowęglowodanowej) w porównaniu do niskotłuszczowej (bogatej w węglowodany) większy spadek trójglicerydów na diecie wysokotłuszczowej (niskowęglowodanowej) w porównaniu do niskotłuszczowej (bogatej w węglowodany) ponad dwukrotnie większy spadek glukozy [...]

[...] elektronicznie (sprzęt Polar). Osoby trenujące aerobowo średnio 370 minut tygodniowo (~52 minuty dziennie) w ciągu 12 miesięcy: poprawiły VO2 max o 10.8% (grupa kontrolna spadek o 1.8%), zwiększyły stężenie DHT o 14.5% (grupa kontrolna 1.7%) po 3 miesiącach, zwiększyły stężenie DHT o 8.6% (grupa kontrolna spadek o 3.1%) po 12 miesiącach, [...]

Według danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty opieki nad osobą otyłą są o 1429 [...]

Diuretyki należą do niesłychanie groźnych środków, jeśli są nadużywane, a tak właśnie dzieje się w kulturystyce. Te same problemy są związane z hormonem wzrostu, IGF-1, insuliną, beta-mimetykami, sterydami anaboliczno-androgennymi. W małych dawkach i w zastosowaniach leczniczych nie stanowią one zagrożenia dla życia. Tymczasem przedawkowywane [...]