spa

Halina nie wiem jak u Ciebie, ale mi na każde nadwyrężenia pomaga zestaw SPA basen+jaccuzi+sauna. A przy okazji relaksik jest pełen. Głodzilla też Ciebie atakuje. Ona chyba uparła się na rowerzystki :)

To przecież rodem z Paryża, ja nie rozumiem, pakuj człowieku, później wydawaj kupę forsy na kremy, bo głupi byłeś i nie wiedziałeś, że jakieś badziewie może Ci się na skórze pojawić, albo smaruj się kobieto byle czym, bo miałaś pecha i cellulit jest ogromny, wydawaj forsę na jakieś lipolizy i cholera wie co, a tu rozwiązanie jest na wyciągnięcie [...]

[...] się przywitać i delikatnie zasugerować ( na podstawie własnych doświadczeń) że nagradzanie się żarciem a już słodyczami to kiepski pomysł- o wiele przyjemniej kupić sobie ładny ciuch czy fajną książkę albo zrobić domowe spa czy cuś??-) polecam art Mayi_S o psychologii odchudzania- znajdziesz go w koncepcji i regulaminie działu.. powodzenia!

Dzień doberek :) Jak Wam mija sobota? Ja właśnie robię wpis i lecę na trening spompować trochę dupę i giry! Wczoraj uczestniczyłam w evencie Salonu Eliksir Klinika Urody i Spa w Bydgoszczy,która dba o moje ciało w okresie startowym i nie tylko.Były to ósme rodziny Salonu. Wystąpiłam tam jako modelka ,na której prezentowane były nowe [...]

[...] brokuł 200g picie: woda mineralna 1l, 1 szkl. wody przegotowanej, 3 herbaty owocowe, 2 herbaty zielone suplementy: omega-3, żeń szeń, Capivit A+E inne: Apap, Nurofen, No-spa. Po wczorajszym treningu bolą mnie mięśnie pod pachami %-) Żeń szeń zjem do końca opakowania i przestaję, bo mi się wydaje, że przestał działać. Jak wpadnę w dołek [...]

Ja szanuję każdego kto cięzko trenuje.Nie lubię tylko opowieści w stylu mój kumpel w piwnicy rozgrzewa sie 200 kg, a gryfem sobie w zebach dłubie...I nie ważne czy takie opowieści snuje jakiś chłopaczek czy wielka firma produkująca odżywki.Dla mnie wszystko sprawdzają zawody. Tylko SPA poczytaj uważnie arty Parkera i pomyśl chwilę a potem [...]

SPA PArker pyta bo to wazne kaz ciezarowcom podnosic na trojbojowym - sztywnym gryfie.... Zobaczysz jak im erkordy pospadaja... PAski cholernie istotne zdaza sie ze jest sila by podniesc a nei ma sily by utrzymac w reku NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] skupic sie na wlasnych myslach, czuciu miesni itp - ale jest to doskonaly sposob by nie rezygnowac z czytania - w drodze z i do pracy, szkoly itp. Czesto slucham w strefie spa w przerwach miedzy sesjami sauny itp. Moze ktos z moich gosci, szczegolnie mlodszych, skusi sie ? Swietne przezycie, doswiadczenie i mozliwosc zabawy. Byloby mi milo miec [...]

Xzaar nawet w SPA musial zrobic trening %-). To juz jest nałóg :-))

[...] nie o fitness klubach! tam rzecz jasna mozesz iść sobie laski pooglądać, pomachać gumowymi hantelkami itp... ale na siłowni ma być sprzęt do rozwoju siły! sama nazwa nam mówi to - SIŁownia a nie salon spa czy masażu.... a jak tu rozwijać siłe w miejscach gdzie dostajesz kazanie nt. uderzania cieżarem o ziemię robiąc rozgrzewkę w martwym ciagu....

SPA wybacz ale nie moge sie z Toba zgodzic: piszesz: "po drugie jak ci trojboisci wygladaja ?! jak PAJACE ! zero klaty , zero bica itp.( chodzi o rzeżbe czyli uwidocznienie miesni...) zlane grubasy i tyle a w mniejszych kategoriach to juz w ogole wygladaja jak zwykłe kolesie z ulicy :P" widocznie musiales miec stycznosc jedynie z jakimis [...]

SPA OK - robisz ciagi to zrob doswiadczenie o ktorym mowilam prosze NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

08.05.2019 r. Quick WO! Nie było za bardzo czasu, ale coś tam porobiłem + rolowanie. WL: 5/ 4*50 + Drążek: 7,5,8,6 Wyc. poziomy: 2/ 12*30 2*12*37,5 + dipy:12,12,15,12 prostownik + linki triceps Wszystkie ćwiczenia robiłem w super seriach i praktycznie bez odpoczynku, stąd sam trening trwał bodajże 20 min. Potem długie SPA czyli.. ..Roller. [...]

Niestety nie, nie mialem okazji - niby podczas wizyt w trojmiescie mialbym szanse, ale czasu zawsze jest za malo, na wszystko nigdy nie wystarcza. Mam taka namiastke - komore lodowa w strefie spa sauny - super sprawa. Oczywiscie mam tez wyjscie ze strefy do ogrodu, ale zimy u nas nie uwidzisz.. ;(

Pirlo, możesz zdradzić czym się zajmujesz zawodowo? Jak tak sobie porównuję Twoje aktywności z moimi, to dochodzę do wniosku, że albo ja się starzeję, co mimo wszystko mnie nie tłumaczy, albo Ty pracujesz w jakimś SPA , na dodatek za biurkiem ;-)

[...] mi obiad, który wszedł na kolację, na którą nie starczyło miejsca. Nospę wpierdzielam jak tic taki... Dzisiaj już jestem w pracy po zestawie śniadaniowym - Apap plus Nospa Forte i na razie jakoś siedzę, zamulona oczywiście. Ale z dobrych wieści - @ w końcu dotarła 8-) Teraz może być już tylko lepiej... [...]

[...] jest prowadzaca. Czy ja się po prostu za slabo rozgrzalam? Co z tym dwuglowym zrobic? Dzisiaj mnie nie boli, ale czy znow mi cos nie wyskoczy? Chce isc w dlugi weekend do spa, czy nagrzanie tego w saunie czy hammanie cos pomoze czy lepszy masaz? Trening A i B robie od paru tygodni. Zaczelam 8 maja i od tego czasu zrobilam 12 treningow (po 6 [...]

SPA zrob sobie proste doswiadczenie zobacz jaki masz max przy trojbojowym martwym ciagu (nawet technika sumo jak chesz) a potem postaw sztange na podstawkach tak by gryf byl na tej wysokosci co ma facet na zdjeciu i unies - i sprawdz maxa Zobacz gdzie podniesiesz wiecej. Nie zapomnij o doprostowanej sylwetce, zablokowanych kolanach i w miare [...]

Regeneracja - sauna i masaz sportowy. W klubie swietna niespodzianka - zamontowano w strefie spa rodzaj wodospadu - prysznica - ze slona morska woda chlodzona do zera stopni ! Rewelacja, taka namiastka morsowania i to wprost po wyjsciu z sauny - poprostu petarda. Dzis odwaznych poza mna nie bylo, nowosc, i woda piekielnie zimna ;) Poczytam ksiazke [...]

ja mieszkam w oxfordzie,za silke place 45 funtow miesiecznie,mam kontrakt na rok :/ ale fitness club fajny.basen,sauna mokra i sucha,spa,silownia niezle wyposazona,2 sale do aerobicy,pilatesu,yogi,itp... co do jedzenia,nie jest najobrzydliwsze :) gotuje posilki w domu-zupy,duszone i gotowane miesko,warzywa w roznej postaci...chleb kupuje tostowy [...]