Ja stosuję glutaminę przez cały rok, od kilku lat i traktuję ją jako jeden z elementów całości. Są 3 produkty które stosuję non stop - białko, witaminy i glutaminę. I ostatnio izotonika. Pozostałe suplementy stosuję okazyjnie. Te 3 suple nie dają jakiegoś odczuwalnego kopa, ale systematycznie stosowane dają efekty. Glutaminę biorę 5 g rano w dni [...]
Producenci podają bardzo różnie i w zasadzie każdy ma trochę racji. Moje zdanie jest takie: przede wszystkim po treningu. Natomiast jeśli kogoś stać żeby brać 2 porcje wtedy i przed i po. Natomiast przed treningiem powinno się brać wtedy gdy na okres po treningu masz już jakiś inny antykatabolik (np. glutaminę). Krótko mówiąc, moim zdaniem, jeśli [...]
Jeśli dasz radę finansowo to możesz brać pełną porcję przed i pełną po. Natomiast jeśli chcesz trochę oszczędzić to po prostu trochę zmniejsz porcje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
OK Sonbaty paczka doszła bezproblemowo i szybko mam nadzieję na dalszą współpracę oby tak dalej!!! SOG PS. Sorki że piszę to tutaj ale nie chciałem zakładać nowego tematu PS2. A może by tak zrobić jakis topic w którym będziemy dziękować Sonbatemu?
Mówisz że nie chodzi Ci o zawartość białka, ale na to m.in. patrzy się porównując gainery. Biorąc wszystkie za i przeciw wybrałbym Olimp, ale jak do Nutrenda dosypiesz Ovopolu to już lepszy będzie Nutrend SONBATY
Jeśli chodzi o gainery to minimalnie lepszy jest Olimp, właśnie ze wzgledu na większą zawartość białka. Za podobną cene masz jednak 1kg nutrenda więcej. Jak nie wybierzesz będzie ok. A jeśli chodzi o thermę to jeśli chcesz ją traktować jako dopalacz przed treningiem to mozesz brać 1 kaps. w dni treningowe, [...]
Aminokwasy po 400 sztuk można kupić tylko w hi-tecu, oni po prostu wysyłają 2x po 200 kaps. Dla odbiorców hurtowych nie ma takich opakowań i ja niezależnie czy kupię 10 paczek czy 50 mam tą samą cenę. To samo dotyczy np. protein 5kg czy gainerów 6kg. Jeśli chodzi o bcaa to z najlepszych Amino Anabol PQ, Prolab i Ultimate a z tańszych a niezłych [...]
Na 100% sprawdzę dopiero jak będę w sklepie, ale o ile dobrze pamiętam to wanilia i czekolada. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jak kupisz tą tańszą 80 mesh - rozdrobnienie to powinienieś mieć konststencje a'la cukier puder. Ale są jakies błędy w pakowaniu(produkcji?) bo ta tansza ma lepsze rozdrobnienie od tej droższej... czemu??? nawet sam Sonbaty nie wie. Kup tą najtanszą a dostaniesz zapewene te lepsze rozdrobnienie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-22 [...]
Możesz rozpuścić w jednej szklance, możesz wziąć kreatynę do buzi i popić wodą z glukozą, nie ma to większego znaczenia. Kreatynę bierz na pusty żołądek, czyli nie jedz z 1,5 - 2 godziny przed wzięciem kreatyny i ok. 30 minut po jej wzięciu. W tym okresie nie pij także mleka, w pozostałej części dnia nie widzę przeciwwskazań do picia mleka. [...]
dokladnie tak jak pisze Sonbaty ultimate caly czas cos zmienia ostatnio wiem ze po naglej smierci wlasciciela rok temu stery przejal jego mlody syn i przeorganizowal firme na maxa nowe sklady , nowe receptury i nowi dostawcy wszystko z kozyscia dla klienta wlasciwie nazwy pozostaly te same w prostarze zmieniono procentowo sklad bialka i [...]