Ryż albo brązowy, albo parboiled, choć przed treningiem może być i biały. Myślę że niewielka porcja białka też do tego może być, tyle żeby ten posiłek był nie krócej niż godzinę przed treningiem i porcje nie były za duże. Jeśli chodzi o aminokwasy to chyba najlepsze są Ultimate Amino 2000 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
Najwięcej węglowodanów i w ogóle największe porcje mają być na śniadanie i po treningu. Poza tym im później tym mniej węgli. Gainera pomiędzy posiłkami możesz jak najbardziej pić, byle nie wieczorem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja nie jadłem , ale to kwiestia gustu. Ja generalnie preferuję smaki czekoladowe odżywek, ale nie każdemu muszą one smakować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
sonbaty musze jeszcze raz pisac swoje dane? ok miesiac temu zamawialem paczke do Słupska na adres dziwczyny mysle ze wezme gain fasta 2300g napisz jak mozesz jak najlepiej go stosowac przy mojej diecie postanowilem ze amino wezme pozniej jak sie zacznie szkola misiek
Odpisałem Ci na maila. Gain Fasta wysłalem w poniedziałek, tak jak mówiłem. Poczta czasami nawala, choć ogólnie jestem z jej usług zadowolony. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Potaniał dlatego że firma wywalczyła korzystną dla siebie decyzję urzędu skarbowego i sprzedaje to na 0% VAT w związku z czym obniżyli o te 7% ceny. Tu macie konkretny przykład tego jak opłaty pośrednie wpływają na cenę finalną odżywki. Różnica np. w cłach może podnieść cenę odżywki o 20-25% SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
To duża firma, myślę że wygodniej im jest sprzedawać towar w hurcie niż bawić się w wysyłanie po 1kg. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Są różne normy,wymagania i regułki które muszą być na etykiecie żeby Sanepid zechciał dopuścić odżywkę do obrotu. Wiem coś o tym bo sam teraz wałkuję ten temat. Często nie ma to wiele wspóllnego z praktyką, ale tak musi być. W każdym razie możesz wziąć nawet kilka godzin po przygotowaniu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
Tak, to są niewielkie ilości, o ile pamiętam 1,3 g tłuszczu i 0,2 g węgli. Nic wielkiego, ale jestem ciekaw z czego to się wzięło w porównaniu do izolatu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja tylko podczas pierwszego cyklu kreatyny przejąłem się kofeiną i odstawiłem ją. Ale teraz zawsze piję 2 kawy dziennie i czasami colę. Na efekty nie narzekam, choć oczywiście teraz nie są już tak dobre jak kiedyś SONBATY
Ale czy to na pewno jest to o czym mówimy, białko jaja dla sportowców? Być może to jest też białko z Ovopolu ale np. jakieś cukiernicze ze środkami pieniącymi. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
W tej chwili izolat extensora jest tańszy, kosztuje niecałe 100 zł za kg. Może być alternatywą dla Olimpa jeśli ktoś nie lubi odżywek smakowych lub jeśli ktoś chce akurat opakowanie 1kg. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Spojrzałem w notatki i już wszystko wiem. Paczka nie zosatła wysłana bo nie było smaku jaki sobie życzyłeś. Natomiast wiem że kolega który to obsługiwał napisał Ci o tym maila, ale dlaczego go nie dostałeś tego nie wiem. W każdym razie wczoraj miałem dostawę z Olimpa i być może jest smak który chciałeś, ale dokładnie sprawdzę jutro w sklepie. W [...]