To spytaj go czy od jajek też sobie można rozwalić wątrobę. Ovo to naturalne białko jaja z odsączoną wodą. Nic poza tym. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Naturell ogólnie jest dobrą firmą, ale dla kulturystów produkują przy okazji i lepiej kupować produkty firm które się w tym specjalizują. Natomiast jeśli chcesz kupić omega 3 czy inne parafarmaceutyki to Naturell jest ok. A co do Ovo to skoro Bigger mówi że Olimp nie poddaje go rafinacji (ciekawe na czym miałoby to polegać) to na pewno tak jest. [...]
Oczywiście, możesz tak jak radzi Gozmo kupić gainera i białko i to wszystko. Ale suplementy dają dodatkowy efekt. Przede wszystkim pamiętaj o diecie i odpowiedniej ilości białek i węglowodanów. Jeśli chodzi o suplementy to wybrałeś dobrze (chociaż hmb lepsze byłoby ultimate). Glutaminę bierz tylko czystą. Oficjalnie wprowadza ją Megabol, ale w [...]
Gozmo, reakcje na różne suplementy są bardzo indywidualne. Tobie poszło po gainerze 7kg a po kretynie 2 czy 3, ale u kogoś innego może być odwrotnie. Zasada jest taka: w pierwszej kolejności makroskładniki (białka, węgle, tłuszcze). Jeśli ktoś je przeciętnie wtedy lepiej w pierwszej kolejności kupić gainera lub białko a dopiero jeśli zostanie [...]
Barmaster, hi-tec nie ma kreatyny 300g. Chyba mówisz o 300g ultimate za 70 zł. Boogie, trudno powiedzieć ile wydaje wyczynowy kulturysta na suplementy, jedni biorą ich więcej, a drudzy mniej, natomiast kulturysta tej klasy co Maszewski wydaje na przygotowanie ok. 3000 zł miesięcznie, wliczając w to wszystko. SONBATY
Nie jest to żadną tajemnicą. Maszewski sam ma różne źródła typu hurtownie itp. Spytał mnie tylko czy nie mam jakiś tanich aminokwasów a ja akurat miałem Amino 2500 czeskiej firmy ATP. Te aminokwasy załatwił mi kumpel twierdząc że są po 2500mg w tabletce. Są pakowane po 800 szt. i miały dobrą cenę. Kiedy mi je przywiózł i przeczytałem etykietę [...]
SONBATY mozesz mi jescze raz wyslac bo mi brat typ dziwny usuna ....ah mam pytanie niemasz zadnej kreatyny z frimy PROLAB? i pewnien niemasz np:MULTIPOWER ale jakies 300G? czekam na cennik i dzienki za fatyge... jescze lukne tylko jakie bialko i raczej kupie u ciebie.... :)
elo SONBATY wyslalem ci zamowienie wczoraj mejjlem i niedostalem potwierdzenia i wogole odpowiedzi na to o co tam prosilem...wiec niewiem czy niedostales tego zamowienia czy co...wiec luknij do skrzynki czy niemasz mojego zamowienia!
Szatyn, nie powiedziałem że odżywki są złe. Nie próbowałem, nie znam dokładnego składu, pochodzenia surowca itp. więc nic nie mówię na temat ich jakści. Po prostu ta historia tak mi się skojarzyła (żeby to powiedziała ładna panienka to nie miałbym pretensji ) A tak poważnie to nie podawaj na forum namiarów, maili itp. bo trzeba będzie to [...]
Sonbaty ostatnio pisal ze jesli nie masz kasy na BCAA przed i po treningu to lepiej wziac po :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Aminokwasy całodzienne bierz minimum 4g 20-30 minut przed każdym posiłkiem. A BCAA dobrze jest wziąć 4-6g po treningu (w zależności od wagi). BCAA Universala mają 500mg amino w 1 kaps., kosztują 80 zł za 120 kaps., a amino anabol pq mają ok. 800 mg bcaa w kaps. i 200 szt. kosztuje ok. 100 zł. Zwykłe amino anabol mają [...]
No prosze....gratuluje sonbaty Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"
Czyli ze śniadaniem ok. , ale właśnie tak bierze się aminokwasy rano, żeby zahamowac nocny katabolizm. To ma być pierwsza czynność dnia, dopiero później idziesz się myć itp. Na masę musisz jeść sporo węgli, pół torebki ryżu na posiedzenie nie wystarczy. Najwyżej dodaj do tego ze 2 banany czy niewielką porcję gainera. [...]