soltys88

soltys88 czyli z***ali sprawe?

soltys88, W jednym sklepie znalazłem puchę za 2,90 zł, więc 8 g wychodzi za 5,80 zł, a to już chyba blisko 5 zł. darioman7, Ale właśnie dlatego daliśmy taką dawkę do puszki, żeby każdy mógł dobrać iość dla siebie.

trening nog jest bardzo wazny, jesli nie masz dostepu do sprzetu dodaj jakies wykroki chodzone, wstepowania, jumping lunges itp z suplementow izotonik, magnez i dobrze sie odzywiac Ogólnie teraz ogarniam dystans 1200m techniką 2 min biegu minuta marszu , tak na razie żeby się jakoś obyć z bieganiem. Sprint na wiosnę gdy kupię Blok Startowy

no tak jak piszesz soltys88 :) żebym szybko odzyskał witalność na 3,4.. i kolejny raz (a może nie enegretyk tylko coś innego wg. waszej praktyki), w saszetce najlepiej, widziałem, że nie które tak sprzedają

Hehe małe odświeżenie. Miałeś rację soltys88 do dziś nie zwiększyłem do dwóch tabletek Vipera. Fajne cacko. Waga na minus, a metabolizm bardzo ruszył do przodu. Zmieniony przez - Encorus w dniu 2009-11-20 22:43:43

soltys88 nalezy się zastanowić jakich efektów oczekujesz? Ja przy przepracowaniu i przemęczeniu mózgu zrobiłem przerwę w suplementacji jakieś 3 tyg po wrzuceniu go raz jeszcze odczułem jego pozytywny wpływ. jeśli dobrze sypiasz wypoczywasz jesteś skoncentrowany nic nie zaburza Twojego "dziennego rytmu" cudów sie nie spodziewaj. Ale to [...]

kurva nie wiem czy ja jestem glupi czy co ale wpisuje w wyszukiwarce fight factor i u mnie edit: widze ze korzystac ze starej wyszukiwarki... eeeej Ty wyslales mi zakonczone aukcje...a ja myslalem ze teraz jakies sa Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-11-17 22:17:17

absolutnie sie nie zgadzam sam sobie swego czasu zapracowalem na nadmiar b1 poproszę o zródło takich informacji sołtys88

Jest tu użytkownik soltys88, koszykarz i potwierdzi to co kolega napisał. Silny przysiad to duży wyskok. Do tego ćwiczenia eksplozywne i oczywiście trening całego ciała.

soltys88 nie koniecznie

soltys88 - mi dawen wersje matrixa smakowaly duzo bardziej niz nowsze partie. Dla mnie roznica w smaku zauwazalna.

soltys88, dzięki, ciekawy produkt ten beta-alanina, akurat coś takiego czego szukałem, myślę, że go wypróbuje jak trochę gotówki przybędzie TomQ-MAG, ok tylko przy mojej wadzę na stałą ogólnie wychodzi 2g, a Ty podajesz dwukrotnie większą dawką, ze względu, że to jabłczan czy czemu? No to hi teca biorę

[...] tymi zabawkami moze byc jak ktos sie za dlugo katuje lepiej wiecej niz 3 bo organizm tez potrzebuje czasu zeby sie przystosowac do nowych substacji, pewnie cos jak z kreatyna jakies 8 tyg cyklu i off na miesiac cos w tym rodzaju, to sa bardzo plynne granice takze konkretnie nikt Ci nie odpowie Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-09-09 01:39:49

1kosiorwole sprzedac zestaw w calosci no ale jezeli niebedzie chetnych to poleci na sztuki ;) Dejwidson jak dla mnie to pomieszanie orzecha z czekolada :P soltys88 Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2010-01-12 23:46:22

[...] jest fakt ze przy cwiczeniu typu glute bridge czy hip thrust lapia go skurcze dwuglowych a nie napina sie dupa, wiec aktywacja posladkowych napewno lezy i kwiczy...byc moze wlasnie to ma cos wspolnego z tym: http://www.sbcoachescollege.com/articles/HamstringDominance.html Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-09-28 22:50:49

soltys88 zgadza sie ,chyba niema smakow tego primaforce :/ , na dniach bede zamawial wiec zobacze co to i jak smakuje:D , ostatnie 2 cykle na HP bez wymiotowania wiec mysle ze dam rade z tym bcaa

[...] kontuzja, miesien dwuglowy jest bardzo mocno powiazany z bieganiem. ogolnie te 4 serie po 8 ruchow wszystkiego to slaby pomysl, przydalyby sie jakies cwiczenia na moc (przysiad z podskokiem, rwanie czy cos) i sile. Poza tym zacznij robic przysiady bulgarskie, wykroki w tyl i przod, zuraw. Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-11-13 03:57:27

właśnie na takie pytanie jakie zadał soltys88 oczekuje odpowiedzi. Sam trenowałem planem tygodniowym jak IxN i sprinterek (choć ja robiłem głębokie przysiady, rwania i podrzuty, 1/2 przysiadów i wszystko z dużym ciężarem i zakwasy pojawiały się następnego dnia lub czułem że to nie to. Czemu nie można tego zamienić.

[...] bo jak wyzej napisalem jestem w trakcie sezonu koszykarskiego i zastanawiam sie w ogole nad wywaleniem ciezkeigo MC z programu, dam chyba zamiast tego 70-80% dynamicznie z pullem Wendler mi sie podoba...3 tyg zapieprzu i tydzien luzu...czy moglbym zamiast 50% dac kompletny off od silki? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-01-03 00:50:49

soltys88 - to nie jest kwestia tak prosta by mozna bylo wyjasnic w dwoch zdaniach. Wlasnie okolotreningowo odzywka bialkowa moglaby byc nawet lepszym rozwiazaniem niz nieprzetworzone zrodlo bialka. Po treningu licza sie przede wszystkim: dostepnosc aminokwasow i odpowiedz insulinowa. Tutaj idealnym rozwiazaniem jest mix wegli i bialek. Im bardziej [...]