soltys88

soltys88 w całej puszcze może i ma ale w 100gramach na pewno nie.

soltys88 też mam zakup Mesomorph'a w planach, ale to dopiero po Quake'u. Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2010-05-15 12:13:09

soltys88 penwie napiszesz ze hmb nic nie daje, ale ja wiekszosc razy bralem z kreta i dawalo mi wiekszego powera :) na treningach silowych, ogolnie czasowki sie poprawialy..., teraz ostani test rowniez robilem z kralkalynem i hmb i jestem w miare zadowolony i hmb bede uzywal nawet jesli wszayscy mowia ze nie dziala :) ps widze ze tez jestes z [...]

herbolxxl - sołtys88? chyba comey

soltys88 -myslę,że można ale od czasu do czasu- i stopniowo dochodząc to takiej sytuacji- wykonac serie bez tej "rezerwy". zgodnie z zasadą stopniowego przeciążania mięśni.

a mozesz dac linka ktory stosowales? soltys88. i sklad a kreatyne ma czy niema? Zmieniony przez - vv0Jtas w dniu 2009-08-27 12:51:37

o heh no fajna opcja sołtys88 ;) zapirdalanie to moja specjalnosc nie suzkam drogi na skróty tylko ciezko trenuje;) z tego co wiem jestem najciezej trenujacym zawodnikiem w swoim województwie;)

soltys88 przy następnym masowaniu pomyśle nad wyrzuceniem bcaa..jak na arzie mi te kapsułki smakują/są wygodne

[...] mi jakas smieszna garstka na koniec :/ takze nie wiem czy jest sens sie bawic w handlowanie czy poprostu pobawic z ta resztka mono :/ edit: chyba ze kupic te smieszne 100gr mono i zrobic ten mix z CP + mono a reszte CP przeznaczyc na nastepny cykl (665g nowe + reszta z tego = 6 tyg z hakiem)? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-03-10 02:06:44

Zdecyduję się na to co radzi soltys88, czyli OLIMP CHELA MZB SPORT lub OLIMP CHELA MAG B6 FORTE. Tylko jeszcze jedno, już ostatnie pytanie mam :) Nie wiem, czy ten cynk jest taki ważny? Magnezu maja tyle samo, MZB ma o 2mg więcej B6. Różnica w cenie to jakieś 12 zł. Także, czy warto dopłacić dla tego cynku, czy mogę go uzupełnić jakimiś innymi [...]

m n b b c.com/forums/showthread.php/307-Trening-dla-siatkarza-z-dosiężnym-90cm-Odbudowanie-formy-przygotowanie-do-MP zlikwiduj spacje Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-03-23 17:37:24

[...] na wyskok (w marnym stopniu ale zawsze) o tyle piszczelowy unosi co logicznie nie bedzie mialo bezposredniego wplywu na wyskok (jedynie jako stabilizator stawu, wiec moze posrednio) apropo cwiczen pytalem sie z ciekawosci bo ogolnie nie poleca sie robic takich ruchow izolowanych dla sportowcow Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-04-26 23:46:41

Sevillista nie wiesz jak wyglada trening a juz chcesz zmieniac...moze jemu tak lepiej wlasnie ciezki trening konkretny a nastepnego dnia lajtowy bo zakladam ze pewnie jednego dnia ostre siady czy martwy a drugiego jakies przedramie itp Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-05-23 18:08:52

ja bym sie skupil na bardziej ogolnorozwojowym cwiczeniach: jak power clean, push press, wiadomo przysiady, wykroki, brzuch w zwisie na drazku lub z ciezarkiem za glowa, reszta ciala ps. martwy ciag!!! Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-12-15 14:27:31

podwyzszone cisnienie...mam na kazdym cyklu i czasami jak lekarze mnie badaja to takie oczy robia i kaza zglosic sie na ponowne badania itp itd Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-02-11 23:40:35

oba cwiczenia na maksa? czy jak z % CM? ps. w tym watku chyba nie wspomnialem ale moze pamietasz - trenuje koszykowke i te cwiczenia maja na celu poprawe wyskoku a nie poprawienie wynikow samych w sobie. To tak na marginesie Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-10-06 00:40:22

[...] 20 mg Witamina B6 3,2 mg Witamina B12 12 mcg Biotyna 300 mcg Kwas Pantotenowy 10 mg Jod 150 mcg Żelazo 1,8 mg Magnez 60 mg Wapno 100 mg Fosfor 100 mg Miedź 2 mg Cynk 15 mg Mangan 4 mg Potas 15,4 mg Molibden 25 mcg Chrom 50 mcg Lecytyna 10 mg Bor 150 mcg Selen 25 mcg Wit K1 25 mcg Wanad 10 mcg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-02-21 21:13:47

[...] koszty podobne tzn zastanawiam sie: 1. czy "pompy" zawarte w Storm nie beda denerwowaly przy bieganiu na treningu koszu 2. czy mimo to storm da lepsze rezultaty niz shock + tcm (w storme jest duzo wiecej roznych skladnikow niz w TCM, bo shock wiadomo tylko 3 z tygodniu bede bral) Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-04-09 13:47:55

soltys88 - masz rację. Nic lepszego od NOKO w tej cenie się nie kupi. NO Xplode (90zł za 820g) i NOKO (60zł za 800g) - porcje po 20g, 1/3 węglowodanów w składzie, brak informacji o ilości wszystkich składników. Gdybym mój wybór był ograniczony tylko do tych dwóch, to oczywiście wybrałbym NOKO. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-13 21:29:33

soltys88 ja wiem czy taka ogromna roznica...mi po no-xplode cwiczylo sie tak samo fajnie jak na cyklu ??? Troche nie kumam teraz, tak samo fajnie jak na jakim cyklu ? na kreatynie ? bo jesli tak to no xplode zawiera kreatyne wiec nie dziwie ci sie ze cwiczylo ci sie jak na cyklu.