solid

Pochodzący z Danii - Jens Dalsgaard, zwany również jako “The Beast”, miał zaledwie 10 lat, kiedy u jego matki zdiagnozowano stwardnienie rozsiane. Czternaście lat później zmarła. Jens nie mógł pogodzić się z jej śmiercią, więc zaczął odreagowywać. Nie zawsze w dobry sposób. Ujście dla swojej żałoby znalazł w lokalnym gangu, co [...]

Instagram to świetna aplikacja, gdzie można obserwować piękne i seksowne dziewczyny w Internecie. Podobno niektórzy panowie wchodzą na “Insta” tylko po to, żeby nacieszyć oko. Fitplota wiele razy przedstawiała Wam piękne i wysportowane kobiety według różnych kryteriów. Jednak ta lista będzie trochę inna. Wiemy, że na Instagramie nie brakuje [...]

Przyszłoroczne zawody Arnold Strongman Classic odbędą się w dniach 4-5 marca w Greater Columbus Convention Center w Columbus, Ohio. Zawody będą częścią Arnold Sports Festival 2022, podczas którego odbędą się również prestiżowe zawody kulturystyczne Arnold Classic. W 2021 roku zawody nie odbyły się z powodu nałożonych przez Covid-19 ograniczeń, [...]

Wczoraj, 2 kwietnia 2022 roku w First Direct Arena w Leeds w Anglii odbył się konkurs Europe's Strongest Man. Brali w nim udział najlepsi strongmani z Europy. Oczywiście tylko jeden siłacz mógł zdobyć tytuł Najsilniejszego Europejczyka 2022 roku, a został nim Ukrainiec Oleksii Novikov. W zeszłym roku był to Luke Stoltman, ale w tym roku nie zdołał [...]

Ostatnio niezwykle zabawne stwierdzenie zawarł w swojej wypowiedzi Eddie Hall: „Na dwa lata utknąłem na ciężarze 420 kg. Rwałem sobie włosy z głowy i myślałem, czemu nie staję się silniejszy. Później dokonałem analizy tony danych, przekopałem się przez treningi Andy Boltona i Briana Shaw, zrozumiałem, że ludzkie ciało nie może się zregenerować po [...]

Z niewiadomych względów kulturyści, strongmani i „fitness guru” mediów społecznościowych nie tylko powielają mity, ale też wprowadzają potężne zamieszanie, powtarzając zwyczajne kłamstwa. Niedawno Eddie Hall stwierdził, iż w trakcie martwego ciągu pracują włókna wolnokurczliwe, co jest fizjologicznie niezwykle mało prawdopodobne, bo nikt nie używa [...]

Nataliya Kuznetsova to 26- latka, która z pewnością może pochwalić się jednym z większych obwodów bicepsa wśród kobiet. Rosjanka ma 47 cm “w łapie” i potrafi wycisnąć 170 kg na klatę! Zaczęła ćwiczyć już w wieku 14 lat. Jest Mistrzynią Świata w armliftingu, wyciskaniu sztangi oraz deadliftu. Startowała również z powodzeniem w zawodach [...]

Krzysztof Piekarz, który z wielkim powodzeniem zadebiutował w 2014 roku, w końcu pojechał na zasłużone wakacje. I to nie w byle jakie miejsce lecz na malownicze Malediwy. Jest to również doskonała okazja do świętowania, ponieważ Krzysztof 30 listopada obchodził swoje 32 urodziny. W podróż do odległego zakątka świata nie pojechał sam. Zabrał ze [...]

Nasze poprzednie zestawienie przygotowane przez Edytę Tamilewską - Laszewską cieszyło się sporym zainteresowaniem. ZOBACZ: Najlepiej rokujące zawodniczki Bikini Fitness wg Edyty Tamilewskiej Dzisiaj, zgodnie z obietnicą prezentujemy najlepiej rokujące zawodniczki bikini fitness, tym razem wg naszej ambasadorki Kasi Dmochewicz. Kilka słów od [...]

Dwayne Johnsona nie trzeba przedstawiać. Chyba każdy z Was oglądał film “Szybcy i wściekli” i kojarzy wielkiego Luke’a Hobbsa. Ma 192 cm wzrostu i jego osoba robi wrażenie. To podobno najlepiej zarabiający amerykański aktor, który wiele milionów zarabiał również w WWE. W 2016 r. został wybrany jako najseksowniejszy mężczyzna roku [...]

Jennifer Dorie to zawodniczka IFBB Bikini Pro z Kanady. Ciężko pracowała, aby wygrać Pro Card i po osiągnięciu celu nie zwolniła ani na chwilę. Jako główny cel postawiła sobie wygraną w najbardziej prestiżowych zawodach Olympia i jest ogromnie zdeterminowana, aby osiągnąć jeszcze większy sukces. Jennifer jest wzorem dla osób, które śledzą ją w [...]

Julian Tanaka (29 l.) to najlepszy model fitness w Kolumbii, a być może i jeden z najlepszych na całym świecie. Jednocześnie wraz z rozwijającą się karierą w modelingu, Julian studiował zarządzanie zasobami ludzkimi, co zaowocowało tym, że stał się Gobal Sports Logistic Manager jednej z największych firm sportowych. W samym fitnessie zadebiutował [...]

Najstarsza córka legendy kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera skończyła właśnie 28 lat! Katherine Schwarzenegger jest blogerką, autorką książek, lubi pokazywać się przed kamerami, a jej profil na Instagramie jest pełen zdjęć. Jako nastolatka była nieco puszysta lecz dziś jest fanką zdrowego stylu życia i regularnie trenuje. 7 lat temu napisała [...]

Bycie olbrzymim, może imponować pod wieloma względami. Jednak oprócz wielu zalet posiadania dużej muskulatury, jest jedna rzecz, która sprawia, pewną trudność. Znalezienie idealnie dopasowanego sweterka, garnituru czy jeansów, w które zmieszczą się olbrzymie ramiona i uda, to nie lada wyzwanie dla umięśnionych panów. Dodamy jeszcze, że niełatwo [...]

Joey “Swoll” Sergo jest jedną z najpopularniejszych gwiazd fitness na Instagramie. Swoll ma 32 lata, świetną sylwetkę i ma niecałe 170 cm wzrostu. Ćwiczy od kilku lat i jest to jego sposób na ukojenie nerwów. Joey wspomina, że na początku swojej przygody z siłownią, nie brał tego na poważnie, jednak kiedy jego ciało zaczęło się [...]

Jest wśród nas wielu ludzi, którzy chcą dotrzeć na szczyt, ale często rezygnują w połowie drogi. Istnieje jednak mnóstwo wojowników, których marzenia i odwaga pokonują przeciwności i torują sobie drogę do sukcesu. Jedną z takich inspirujących postaci jest Yatinder Singh (36 l.) pochodzący z Indii profesjonalny kulturysta. Jego historia dotarcia na [...]

Zapewne Arnold pozostałby znany tylko w środowisku kulturystycznym, gdyby nie film „Pumping Iron”. Film (z 1977 r.) przedstawiał przygotowania Schwarzeneggera do Mr. Olympia w 1975 r. i późniejsze zwycięstwo nad Lou Ferrigno (Amerykaninem włoskiego pochodzenia). W taki sam sposób jest zdublowane podciąganie, ponadto wariant podchwytem jest [...]

Dziś rozpoczyna się najbardziej wyczekiwana impreza fitness - Olympia Fitness & Performance Weekend Joe Weidera. O godzinie 12:00 czasu Las Vegas w Planet Hollywood Resort & Casino odbędzie się konferencja prasowa. Wieczorem z kolei będzie można spotkać się i porozmawiać z gwiazdami biorącymi udział w zawodach.  W tym roku zawody budzą [...]

Za nami zawody Arnold Strongman Classic 2023, w których wzięło udział dziesięciu fantastycznych siłaczy z całego świata. Podczas dwudniowego starcia strongmani walczyli z całych sił, aby zdobyć jak największą liczbę punktów. Po dłuższej przerwie spowodowanej kontuzją mogliśmy w końcu zobaczyć Mateusza Kieliszkowskiego, który był rewelacyjny. [...]

Aspen Rae (28 l.) to zawodniczka IFBB Figure Pro z San Jose w Kalifornii. Była także aktorką w filmach dla dorosłych. Zaczęła ćwiczyć na siłowni będąc w college'u, a wcześniej biegała w maratonach. Postanowiła skorzystać z usług trenera i decyzja ta niewątpliwie opłaciła się. Już po kilku tygodniach Aspen widziała postępy w jej ciele. Z pomocą [...]