snickers

Oprócz tradycyjnych makowców itd itp w tym roku racze sie tez TYM "ciasto snickers" PS Proszę o usunięcie mojego wczesniejszego posta z 12 kwiecień 2009 11:43 Z góry dziekuje

[...] zaskoczy i uda się coś poćwiczyć. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d712325f0d794000a30f3264712ff064.png a to zrzut jak to wyglądało wczoraj /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e776c5b24a149679de250454bc501f4.png snickers wpadł o 22 ale spać poszedłem o wiele wiele później %-) (tak się usprawiedliwiam ) Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-10-03 21:59:54

Po co Ci ten snickers?

[...] -omega 34 1 kaps. 12.00 przedtreningowo -ryz brazowy 70g -piers grilowana 110g -salatka pomidor papryka marchew ,rzodkiewka -kreatyna z sokiem jablkowym 14.00 potreningowo -snickers%-) -wpc na szybko , nie mialem czasu zrobic posilku bo na orlika grzalem po orliku gdzies po 17.00 odrazu 2 mandarynki i kreatyna -ryz bialy 70g -schab grilowany [...]

głodna aż się zrobiłam ale szczerze od wczoraj chodzi mi po kłowie coś z czekoladką jakiś snickers

snickers + hamburger na głębokim oleju, prsz

2 x Snickers, zielona herbata i na siłkę

3 snickers, wreszcie czuje sytosc hrhrhhr

ja tam o 12 w nocy 3 cheesebrugery i mcflurry snickers

Tig sex energy jednak super jest tylko u mnie oszują bo identycznie wyglædające puchy są pomieszane i mi cos koło 12 zł za 3 szt policzyła, ale sie zorientowałem i wymieniłem. Wpada Polfa, 300 kofy syntetyka, arginina trio porcione, 3 sexy ener, snickers i można jeChać się rozbijać na żelazie

snickers dla ministrantow

Dobra tym razem odpuszczam ale sie nie przyzwyczajajcie A poza tym snickers ma więcej białka niż granola.......o 0,4g :D ale jakoś nie mogę się doszukać info na temat błonnika

27.06.2012 Dzień nietreningowy- 17 z nowym planem Dzisiaj czas na regenerację, jeśli można to tak nazwać biorąc pod uwagę, że bawiłem się w firmę przeprowadzkową i z 2 kumplami przeprowadzaliśmy znajomą rodziców jednego z nich. Ale co jak co, stówka do przodu- żyć nie umierać :-D Trening Poza przeprowadzką (a właściwie- przed nią) poćwiczyłem [...]

[...] szamy ani slodyczy, czysta dieta i pytanie czy taki posilek ktory wyzej napisal jest 'fit food'em' czy poprostu cukrami z tluszczem czyli prawie tym samym co np. snickers pozdro bardzo fajny posiłek, 100 % dietetyczny, cukry owszem są ale jest duża gęstość odżywcza Wyglada spoko. ja mam pytanie- jak dograc diete nie majac wagi [...]

z ktorego miesiaca jesteś Snickers

[...] ciężarach. Co do diety. Wyżej wkleiłem przykładowe posiłki i czasem zdarzają się odstępstwa typu coś słodkiego, ale głównie sam coś upiekę na erytrytolu. Przysłowiowy snickers też się pojawia. Wszystko z umiarem, wliczone. Dokarmić duszę też trzeba, nie? :-). Błąd w diecie jaki robię to tłuszcz w posiłku po treningowym, ale nie zawsze i [...]

ja tam nie miałabym nic przeciwko spadkowi w biuście jutro rano snickers na dobre myślenie a potem już DK jak z bicza strzelił, bo niestety to co zgubiłam to wróciło przez ostatnie dni... tak więc jestem na pozycji wyjściowej 172 cm i 72 kg

Aldo podobno już prawie w limicie%-), Chael get a Snickers dude. Ostatnio sporo słucham czy czytam o tej gali bo to naprawdę jest najlepsza gala w historii ufc. Znów tracę pewność co do Weidmana, podobno Rockhold jest k****sko pewny siebie zwłaszcza, że miał dwóch zawodników walczących podobnie jak Chris. Może poradzi sobie z presją i pod koniec [...]

[...] do pracy, z pracy do domu i w międzyczasie jeszcze gdzieś sie przejdę. Miska 16-22, +/- 2250 kcal + płatki fitness b/t/w - 144/43/327 1. Ryż, kurczak, brokuły, jabłko i snickers 2. Duży omlet, migdały, 2big milki, serek homogenizowany i płatki fitness z mlekiem 0.5% Cały dzień czuje się dobrze, przychodzi okno jedzenia i nagle czuje sie [...]

Ok kumam. Ale właśnie, jak biorę batona i po zjedzeniu przetrwam te 10-20min a w drodze przetrwam, bo nie mam nic innego, to potem jest już luz :) Ale rozumiem o co chodzi i zastosuje :) Odnośnie planu, prawie wszystko rozumiem. Prawie bo: 1. DT - posiłek przed treningowy - 30g białka będzie ok? Najbardziej pasowałby mi szejk owoc/izolat/olej [...]