skrecenie

siema, u mnie było skręcenie stawu skokowego 2/3 stopnia. Nogę skręciłem grając w kosza, ledwo co wróciłem do domu, szybki prysznic i w samochód i pojechałem do szpitala. Niby sam byłem na oddziale ale lekarzowi zajęło to 4h :D Zrobił jedno niewyraźne zdjęcie po czym uciskał, wsadził w gips i na tym koniec. Po 3 dniach rozerwałem gips, gdyż to [...]

[...] Z miejsca mam okolo 75-80 (tzn moge zapakowac z miejsca bez dokroku). Z jednej nogi skacze porownywalnie jak z dwoch a moze nawet gorzej. Co prawda zaraz przed skreceniem zaczelo sie to zmieniac i udalo mi sie wykonac windmilla i 360 z jednej, ale nie ma sie czym chwalic, zwazywszy ze nie nakrecilem tego na kamerze. Robie naskok [...]

Tak jak kolega wyzej napisal. Skrecenie kostki a gips to dla mnie cos ostatecznego kiedys czytalem o tym, ze zamiast gipsu koles smarowal caly czas jakas mascia az wkoncu obrzek zniknal. Jezeli pani dr. polecila ci ta masc smaruj duzo, efekty powinny przyjsc

Jutro na pewno nie zagra, ale miejmy nadzieję, że to tylko zwykłe skręcenie i za parę tygodni będzie jak nowo narodzony.

Dziś wykonano zapowiadane badania specjalistyczne u Mariusza Wlazłego, który doznał urazu kostki, podczas trwania turnieju prekwalifikacyjnego w węgierskim Szombathely. - Wykonaliśmy USG, które potwierdziło, że jest to skręcenie stawu skokowego. Jednocześnie wykluczyliśmy wszelkie dodatkowe uszkodzenia, zarówno ścięgien, jak i stawów. Leczenie [...]

[...] babka jednak cos tam wiedziala...ubij...na papke..z kawalkami lisci...zaloz wysoka skarpete i napchaj kapusty....smieszne ale dziala niesamowicie ja tymi sposobami po tygodniu juz biegalem na treningu(nie skakalem ale smialo biegalem truchtem)a mialem powazne skrecenie....nie pozwol zeby sie kostka zastala.. ja dzisiaj nie mam zadnych problemow:)

Witam, lekarz poweidział, że noga wolno się goi, i że trzeba ją dalej leczyć. Dostałam nowe zabiegi: laseroterapia i ultrpapuls (czy jakoś tak). Do tego stwierdził, że te drugie (nie skręcone) kolano przeciążyłam i je też trzeba leczyć, więc zabiegi mam na oba stawy kolanowe. Zaczynam za 2 tygodnie. Oby pomogły, bo inaczej dostane jakieś [...]

Nie no jak tak to wygląda to nie ma czym się przejmować :-D , chociaż odpoczynek wskazany... Jak byłem w wieku kadeta to na turnieju w półfinale tak niefortunnie stanąłem, że podkręciłem kostkę podczas rozegrania. Mecz dokończyłem a w szatni od razu szybka kuracja bengay-em, Kumpel mi dał swój stabilizator i jakoś dokończyłem turniej drugim [...]

najbardziej oblegane są bramy jak i wszędzie pewnie:-) Dzisiaj byłem na kursie w sumie 3 godziny pływania i kostka spuchnięta{{:-(, zwykłe skręcenie i bym już po tygodniu miał spokój a tak to ponad dwa tygodnie z nią walczę... Zmieniony przez - papryka88 w dniu 2012-05-12 19:15:28

[...] ale nie jest sina tylko spuchła, dosc boli jak mam na dole ale jak podniose to juz mniej, bylem na pogotowiu, przestwietlenie itd. ziomek powiedzial ze nie jest to mocne skrecenie, nie wiem dokladnie jak powiedzial, ale z ogolnie nic bardzo powazniejszego, ale ze ja juz jestem obsrany, mam wysztkie altacety, naproxeny i przeciwbolowe rzeczy. [...]

Zrobie to dzisiaj przed spaniem, pewnie jutro głowy nie zegnę takie zakwasy dostane %-) B-Real jakbyś był to mam pytanie, a za długie to na priv. Kolega jak grał w kosza ostro sobie przeprostował kolano, wygiął całe do przodu. Do ortopedy dopiero za tydzień ma wizytę, a objawy ma takie i boi się czy to nie więzadło poszło: "nie boli kolano, ale [...]

Skręcenie skręceni... tudzież zwichnięcie, ja tam tego nie odróżniam. Jeszcze wczoraj łaziłem prawie normalnie, a dziś jest kiepsko.. No nic, opuchlizna nie rośnie, altacetem posmarowane, owinięte w foliówkę i bandaż. Zobacymy co będzie

A, Ty Kyokushinkę trenujesz a tam się nieco inaczej kopie... Więc chyba nie mówimy o tym samym Chyba, że może jaki filmik byś nagrał, bo wydaje mi się, że to jest takie kopnięcie w przód ze zmianą kąta nogi na taki, by szło w bok. Tak to i ja bez problemu większego zrobię Mnie najbardziej interesują doświadczenia ludzi kopiących w ten sposób z [...]

Witaj, Skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty, który oceni stan Twoich więzadeł poprzez wykonanie odpowiednich testów/palpacji, gdy będzie miał wątpliwości to poleci wykonanie badania obrazowego. Skręcenie stawu skokowego wymaga odpowiedniego postępowania, tzn. zadbania o odpowiednie zakresy ruchomości, siłę mięśniową, czucie głębokie, szeroko pojętą [...]

Wiesz, bajeczką byłoby skręcenie szejka z vitargo xp, masla orzechowego i miarek myofusion czekolada lub orzechy. 20 minut po tym mozna walnac cala kaskade boosterow i jest wypas. Jakos nie jestem fanem wcinania owocow przed treningiem, ale z braku laku ujdzie :)

[...] zrobili na moim miejscu". Kilka dni temu podczas przysiadow pierdyknal mi staw skokowy i od tej pory odczuwam bol przy chodzeniu, noga spuchla troche. Zapewne jest to lekkie skrecenie, bo chodzic moge, ale z bolem. Pewnie bede musiala pojsc do ortopedy, ale w miedzyczasie zastanawiam sie, czy moge zrobic lekki trening nog na maszynach, tj [...]

Siemacie,mianowicie od 3 tygodni borykam się z kontuzją stawu skokowego (skręcenie i naderwanie). Po jakim czasie i jak wrócic po jej calkowitym wyleczeniu do wznowienia treningów?

jak ja miałem skręcenie to miesiac miałem gips :P

[...] trafienia ma zwiazek z nieuchwytnoscia ruchu tzn w kazdym momencie poki noga sie nie wyprostuje kopniecie moze sie zmienic np w kopniecie boczne, gdzie konieczne jest skrecenie stopy nogi zakrocznej I jeszcze jedno MLKV( Jantelagen), patrz ten 22 letni chlopak musial sprostowac taki blad odnosnie kto jest uczniem Bruce'a Lee a kto nie, [...]

Palec nie zlamany !! Skrecenie i stluczenie z zgnieceniem ! NOGI JAZDAAAAAAAAA !! I jeszcze mam chrzonstki zrostowe , gosc sie dziwil ze jeszcze rosne zrezta ja tez a ja juz 190 ++ nie wiem ile Troche chyba zaduzy bede ALE HGH GOOD ANABOLIC