skrecenie

[...] 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: skrecenie stawu kolanowego 27,12,2016, złamanie lokcia z przemieszczeniem 2011 WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE [...]

To że boli i puchnie, nie znaczy, że skręcenie jest poważne, tylko że jest. Na opuchliznę możesz stosować stary sprawdzony domowy sposób - okłady z czegoś nasączonego octem. Opuchlizna zejdzie, ale będzie trochę śmierdziało. A ból z czasem przejdzie. I to będzie wyznacznik apropos biegania. Nie wiemy, jak mocno masz skręconą kostkę. Myślę, że [...]

Zapomniałem dodać, że mam płaskostopie. Mój lekarz straszył mnie, że sobie już nie pogram bo to, jak to określił, uraz statyczny i będzie tylko gorzej. Dziwne, że lewa noga ma się dobrze... Wczoraj pojechałem na plażówkę i dałem sobie zdrowo w kość. Póki co nie ma wysięków (czyt. jest tak, jak było) - troszeczkę czuję ból, ale o dziwo w [...]

Miałam niedawno skręcenie, ktoś mi polecił ten Traumonem, ale to był błąd, może nie dostałam jakiegoś wielkiego uczulenia j.w, ale kostka się zrobiła czerwona i piekło, co do bólu nie zauważyłam by nastąpiła jakaś poprawa, po tygodniu męczenia z bólem zrezygnowałam z niej. W takim razie jaką maść polecasz?

Nic nie piszesz kiedy to było, czy był obrzęk itp. Mechanizm urazu przypomina nieco skręcenie inwersyjne, mogłes sobie jakieś więzadło naderwać.

Ja jeszcze dodam swoje pytanie, skręcilem staw skokowy ( skrecenie 3 stopnia) 9 dni temu. Opuchlizna jeszcze do konca nie zeszla. Mam stabilizator zamiast gipsu. Powiniennem poczekać z chodzeniem w nim do czasu jak zejdzie opuchlizna czy moge go już swobodnie zakładać? I kiedy można rozpocząć rehabilitację? ( lasery i inne zabiegi) ? pozdrawiam

1 - skrecona kostka z uszkodzeniem sciegien, 1,5roku temu boli do dzisiaj, niestety zbagatelizowalem problem wtedy i nie zrobilem nawet USG 2- skrecenie kolana z 1-1,5 miesiaca temu, wrocila ruchomosc, czekam az uda mi sie robic przeprosty zeby zrobic USG i dowiedziec sie jest grane biegac moge, ze skakaniem poki co gorzej, kolano prawdopodobnie [...]

Stanąłem na przedluzaczu elektrycznym tak nie fartownie ze sie przewrocilem. poczatkowo podejrzewalem skręcenie, ale mimo to uznalem ze nalezy isc do lekarza i poszedlem niezwlocznie. 40 tygodni ? rozumiem zatem ze jest to powazne zlamanie , zgadza sie ? ogolnie to mnie juz nic nie boli. czy mozesz okreslic jaki to rodzaj zlamania ? jest to [...]

Na 12 dni. Skręcenie II stopnia. Ile po tym czasie szacując może mi zająć powrót do zdeowia i NA BOISKO?

[...] u kręgarza (solidnie chrupło), w poniedzialek 23 maja poszedlem do szpitala, bo usztywnienie i tak o na zdjecie, lekarz powiedzial "zlaman i pekniec nie ma, tylko skrecenie, za 10 dni do kontroli", dodam ze stanalbym na tej nodze przed zalozeniem gipsu ale ból lekki był, gorzej jak wykreciłem na bok. 3 czerwca ide na sciagniecie [...]

jednak nie, bylem w DSK w bialymstoku i powiedzial ze to nie lakotka, ze jakies skrecenie czy cos

Tętnice odcina sie kołnierzem judogi, albo nogami, a ramieniem i przedramieniem to sie nie da zrobić. Wiele razy próbowałem, nigdy mi sie nie udało i zawsze trenerzy krzyczeli żebym tak nie dusił, bo to niewykonalne. Zmień trenerów, bo obecni raczej nie znają się na rzeczy. I zapraszamy na bjj dla uzupełnienia braków w parterze, bo judo ma parter [...]

a nie przydarzyło ci sie może skręcenie stawu kolanowego- choćby małe? twoje dolegliwosci jak wynika z tego co opisujesz pojawiaja sie przede wszyskim gdy działaja siły odśrodkowe. jak jest z ruchomościa w czasie gdyu doświadczas tych bóli, no i czy twoje kolano jest stabilne?

W tego typu przypadkach lekarze najczęściej przepisują biostymulację laserową oraz pole magnetyczne niskiej częstotliwości. Zaznaczam jednak, że fizykoterapia to mniej ważna część procesu rehabilitacyjnego. W takich przypadkach jak skręcenie stawu skokowego bardzo ważna jest praca nad poprawą stabilności tego stawu. Po zestaw ćwiczeń udaj się [...]

Można podejrzewać skręcenie inwersyjne z uszkodzeniem torebki stawowej.

[...] pocycje mozna laczyc w kombinacje. Stosowac zmienna ilosc powtorzen i predkosc wykonywania. Garda. - Krecenie wiatrakow nogami lezac. - skrecanie bioder na boki - skrecenie na bok z chwytem na skos (ruch jak do kimury z gardy) - symulowanie wykonywania trojkata, - cwiczenie technik konczacych: + zapinania trojkata ( plus wypychanie [...]

Skręcenie na pewno to nie jest. Po prostu, czuję, jak moje stawy/kości ocierają się o siebie, kiedy poruszam stopą (stąd podejrzenie braku płynu maziowego i zażywanie glukozaminy). Lekarka powiedziała mi, że to niebezpieczne, bo wtedy te stawy piłują się i potem pozostanie tylko rekonstrukcja (oby nie...). Mam nadzieję, że już wiesz o co chodzi. [...]

stłuczenie - rana powstałą przez uraz tepym czymś : np kij baseball'owy nima przerwania powłok , jednak w srodku raczej kaszana - mogą sie rozwalić naczynia nerwy oczywiscie tkanka ... cechuje sie zasinieniem (zmiana kolorów), obrzekiem , stosuje sie : zimne okłady ,a potem rozgrzewajace (ciepły altacet) konczyne mozna unieruchomic - [...]

Celem moich treningow jest spalenie tkanki tluszczowej (po prostu zrzucenie zbędnych kilogramów)kondycja nie jest dla mnie wazna. Zależy mi na kilkotygodniowej rozpisce konkretnie ile czasu mam biegac i przy jakim pulsie...tzn ostatnio zakupilam pulsometr...teraz chce zacząc kilkutygodniowy trening..mam klopok z zaplanowaniem tego [...]

[...] kontuzje", bo jezeli chodzi o skrecenia , wybicia rzepek kolanowych to wzmocenienie miesni na wiele sie nie przyda. Wiem to z autopsji, niedawno mialem taka kontuzje ( skrecenie stawu kolanowego ), ktora zostawila dosc spory uszczerbek na moim zdrowiu ( niestabilna noga jak to lekarz nazwal ) mecze sie juz prawie rok, w tym czasie [...]