skrecenie

widzę że masz dużo czasu - wiec pozostaje tylko druga opcja ... co do tego ze ktoś tam napisał że skręcenie to 14 dni ... bzdura ... medycyna to nei matematyka ! wiec : -stabilizuj -nie nadwyrężaj (2 pierwsze bardzo ważne ) (do 24h od urazu chłodzić ) -jak masz możliwość użycia lamp SOLUX czy też BIOPTRON (lepsza) to używaj -jak nie lampa to [...]

Czyli nakładające się przeciążenia , miałeś wcześniej w w tym miejscu złamanie / skręcenie. Nie odpowiedziałeś jeszcze na temat badań podczas wizyty lekarskiej.

Ok, wczoraj mi przyszły i z nimi ćwiczyłem i gorąco polecam. Wszystko wygląda na bardzo stabilne, skręcenie stojaków było bajecznie proste i pobiłem rekord w przysiadzie z 49 na 64;) Gorąco polecam, gdyż są naprawdę bardzo warte swojej ceny, poręcze też kosmos;)

[...] puchnie. Bola mnie tak jakby sciegna w kostke tak cczuje jak mi sie naciaga i boli. Bylem ostatnio prywatnie u lekarza sportowego to powiedzial mi ze mam wiotką kośc jakie skrecenie. Powidzial ze z racji mojego wieku(17lat) mam chodzic w opasce uciskowej pol roku i za pol roku zglosic sie. Jak narazie chodze juz 3 miseiace w opasce ale nie [...]

[...] i krzywo stanalem. Noga bardzo szybko spuchla,wiec tego samego dnia pojechalem to szpitala, zrobiiono jej zdjecie, lekarz stwierdzil ze nie ma zlamania ani pekniecia tylko skrecenie stawu skokowego. Wsadzili mi noge w szyne gipsowa, po 9 dniach na kontroli zdjeli mi ja. Noge smarowalem altacetem po 3-4 razy dziennie, czasem obkladalem lodem. [...]

skrecenie w czasie snu jest raczej niemozliwe,no chyba ze bys lozka spadl:) skoro nie bylo skrecenia,to pewnie przeciazenie,ale i tak powinienes udac sie do dobrego ortopedy.

Powiedzmy, że uciekanie to jest to samo co skręcenie.

Jeżeli lekarz dał Ci noge do szyny to musiało byc prześwietlenie. Szyna powinna być w tym przypadku 2 tygodnie tak że nie rozumiem dlaczego ją sciagasz. Do mycia rozumiem ale jaki jest sens sciagac ja teraz. Sam sobie jestes winien . Noga wygląda mi na skręcenie 2 stopnia a może i 3 tak ze gościu lepiej dla Ciebie zebys ograniczyl takie sciaganie [...]

Czekam na wizytę u lekarza którą mam 04.02 i zobaczymy co dalej... Ale jeśli dalej nie potrafię dogiąć kolana do końca i czuje przy tym ból to chyba świadczy o tym, że to więzadło dalej się trzyma? Zapomniałem dodać, że to skręcenie miałem 05.01.2013 r

Wedle przepisów Taktarov będzie zamiarem skrętówki, jeżeli stopę zewnętrzną skręcisz palcami do środka ciała przeciwnika albo ta sama stopa, wyjdzie poza linie biodra przeciwnika po tej samej stronie. Tułowiem można się skręcać, generalnie Taktarov powinien być robiony zawsze na boku, a skręcenie się przodem do maty to praktycznie 100% sub i nie [...]

Jakbym był "sucharem" to pewnie byłoby z tego lekkie skręcenie, ale niestety upadając masa ciała zrobiła swoje (skoczyłem do bloku grając w siatkówkę i jak spadałem to mi się noga podwinęła i tylko trachło). A Ty się kuruj i jak najszybciej wracaj do zdrowia powodzenia

dzięki u mnie to było tak że wystartowałem do piłki i ***ut coś poszło myślałem że to jakieś skręcenie albo cuś i dopiero po 2 tyg poszlem do lekarza

...w jak najlepszym. A tak jako ciekawostka, po wypadku lekarz wpisal mi w rozpoznaniu "skrecenie stawu kolanowego" i dopisal w nawiasie "P", ze to niby prawa noga (a byla to akurat lewa). Dlaczego tak wpisal? Chyba mu sie cos pochrzanilo bo byl zdeczko nawalony. W kazdym badz razie po przewiezieniu do szpitala, inny juz lekarz [...]

miałem normalny gipsik do kolana, tak że mogłem sobie stanąć na dwóch nogach, ale na początku było to niemożliwe bo myślałem, zę mi roz***e noge z bólu pod gipsem :< W dniu, w którym skręciłem noge jak wieczorem zdjąłem szyne i zobaczyłem moją noge to wyglądala jak kole, który umarł z przeżarcia w filmie "siedem" :-A skręcenie to [...]

Żeby ustalić ile czasu będzie trwało leczenie i powrót do sprawności pierw trzeba wiedzieć jaka jest przyczyna dolegliwości jeśli zwykłe skręcenie to przy prawidłowym prowadzeniu bez problemu za 6 tyg będziesz gotowa , w przypadku uszkodzenia struktur może być cieżko zależy od tego czego one bedą dotyczyć aby to ustalić należy wybrać się do [...]

Po pierwsze, byłeś u lekarza? Powinien Ci powiedzieć kiedy mniej więcej możesz wrócić do treningów. Nie wiadomo jak poważne było skręcenie, ale uważam, że wznowienie treningów za tydzień, to trochę za wcześnie. Źle postawisz nogę przy kopnięciu i kontuzja się odnowi.

po pierwsze jeżeli chcesz odszkodowanie za złamanie a nie za skręcenie to musisz to mieć w karcie choroby wypisanej przez lekarza, z tym dopiero do ubezpieczalni, więc radzę iść po normalną diagnozę. Łykanie nienormalnych dawek tabletek nic tu Ci nie pomoże- wapń się tak szybko nie wchłonie, dostaniesz jeszcze kamieni pęch. żółciowego, i obniżysz [...]

poszukać w archiwum !! a co do kolana mozliwe uszkodzenie : wiezadeł łąkotek , zwichniecie ,skrecenie ! a co robić : CHŁODZIĆ !! nawet lodem - zmniejszy obrzek , zatrzyma zapalenie - poprzez skurcz naczyn (ale to głównie na świerzy uraz ! wyslij kogos do apteki i niech kupi Altacet ! (moze masz w domu !) mozesz tez obłozyc kolano kapustą (liśćmi) [...]

Wiem, że skrecenie nie powinno byc wlozone w gips, ale taki szpital... co kraj to obyczaj... Chociaz z odszkodowania kilka groszy wpadnie ;)

Bull - na zdrowie!!! Byk, prostaglandny wytwarzane są w nadmiarze, w odpowiedzi na ciżki trening fizyczny. Powodują wtedy uogólnine, przewlekle stany zapalne tkanki mięśniowej i łącznej. Tkanka dotknięta stanem zapalnym traci wytrzymałość mechaniczną, a wtedy łatwo o kontuzję - naderwanie mięśnia, powięzi, wiązadła lub skręcenie stawu. S. Ambroziak