Problemy z kolanem

Wczoraj po treningu bylo wszystko ok dzis mam dzien przerwy na szczescie bo gdy rano wstalem nie moglem zrobic kroku z powodu bolu w tylnej czesci kolana
nie mam pojecia co sie moglo stac albo przesilenie na treningu albo skrecenie
w czasie snu w-fista powiedzial mi ze to albo wiazadlo krzyzowe albo miesien krawiecki nigdy jeszcze nie mialem problemow z kolanami jedynie stawy skokowe no i slyszalem ze plaskostopie moze byc przyczyna niestabilnosci kolana powiedzcie czy ktos to juz mial i kiedy bol przejdzie ... dziekuje

skrecenie w czasie snu jest raczej niemozliwe,no chyba ze bys lozka spadl:)
skoro nie bylo skrecenia,to pewnie przeciazenie,ale i tak powinienes udac sie do dobrego ortopedy.

spasc z lozka nie moglem bo mam rozkladane 5 cm nad ziemia wiec ... ale dzis juz jest nawet dobrze ...

Rozmasuj jeszcze to w ogóle przejdzie. Do lekarza nie chodzi się z takimi ******łami, chyba że trzyma z tydzień-dwa.