Ooooo, czyli jednak clen podtrzymuje mase przy odpowiedniej misce i suplach. Aaa właśnie na odblok dokupic cos oprocz białka i kreta ?? Np mutant massa ?? czy bezsensu biorąc białko kupować mutanta ?? Panowie, a czy przy dawce 1-10 Decki 200 e4d jest sens kupowania Pregnylu ?? Powiem szczerze, ze mam pecha bo nikt nie ma na skręcenie pregnylu :/
Jeszcze bardziej skuteczne jest skręcenie komuś karku, ale co ja tam wiem.. %-) Do rzeczy nie neguję waszego zdania jak i skuteczności bjj aczkolwiek chcę powiedzieć że tradycyjne style są niesamowicie skuteczne jeśli wie czego i jak użyć. Na pewno wymasterowanie takiego aikido jest trudniejsze niż obalenie kogoś i zbutowanie, co kto lubi. Chcę [...]
Skręcenie to przypuszczenie czy diagnoza lekarska poparta badaniami? Ogólnie to albo ogarnięty lekarz sportowy, który z takimi sprawami ma do czynienia na co dzień albo ogarnięty fizjoterapeuta. Nikt rozsądny nic nie doradzi, zbyt duże ryzyko pogłębienia kontuzji a kolana są tak specyficzne, że raz zaniedbane długo dają o sobie znać. Zmieniony [...]
[...] tez o tyle skomplikowana ze staw barkowy(bark) sklada sie ze stawow: ramiennego, barkowo-obojczykowego, lopatkowo-zebrowego oraz przestrzeni podbarkowej. zwichniecie czy skrecenie moze byc wiec roznego typu.. o ile sie orientuje to prywatnie naprawienie skutkow takiego zwichniecia(operacja) kosztuje ponad 2000pln a do panstwowego szpitala [...]
Skręcenie to drobna kontuzja- te 4 miesiące offu to lenistwo, nie rzeczywista potrzeba. Nadgarstek już dawno powinien wrócić do sprawności, zacznij po prostu od mniejszych ciężarów.
Skręcenie palców u lewej nogi 3 największe... było to 1 grudnia- do dziś nie mam pełnego zakresu w tej części ciała, muszę je cały czas zabiezpieczać, ogolnie to przej**ane
[...] skrecilem sobie w sumie 3 razy kostki;) praktyke mam, jesli paznokcie nei zaszly Ci krwia to nie masz sie czego bac, gips - odpada, skoro opuchlizna jest niewielka, smaruj altacetem/arcalenem, oszczedzaj noge.. zero sportu wyczynowego, mozesz sobie jedynie pokustykac;), jest to zapewne skrecenie 1 stopnia.. wiec za 2 tygodnie powinno byc ok.
No nie. Oczywiście próbować zawsze można,ale nie sądzę,żeby zmienili. Ale ja np. za skręcenie kolana, w gipsie trzy tygodnie, prawie dwa miesiace rehabilitacji,uszkodzenie łękotek i artroskopie dostałam 4%. To jest śmieszne po prostu.
Po skręceniu kolana, jeśli to rzeczywiście było skręcenie noga powinna być w gipsie, i po zdjęciu gipsu znowu powinno zrobić się fotkę i usg czy wszystko ok. Ciężko powiedzieć co jest grane, idź się zbadaj u innego lekarza jak najszybciej. Im dłużej zwlekasz tym większe problemy mogą się zrobić.
wlasnie wrocilem od chirurga... no i stwierdził, że to skręcenie stawów... i jakby to był jeden to by mnie wpakował w gips ale że oba to nie będzie mi takich jazd robił... i qrde nic mi nie zapisał... stwierdził, że nic nie trzeba... no jak już sie uparłem to na kawałku kartki napisał mi nazwe jakiegoś żelu na obrzęki... i tyle... czyli sam musze [...]
[...] porownywalnej cenie of course Poza tym 150 kg to jest ciezar przy "normalnym" opadzie sztangi, w przypadku stanowczego rzucenia, nacisk zwieksza sie o wiele bardziej... Generalnie rekomenduje sprzet keltona, ale w tym przypadku musze byc sceptyczny, bo takie "skrecenie" stojakow jest dla mnie tak "na slowo honoru"
Jak na okres rekonwalescencji zdecydowanie zaleca się wejść na bilans kaloryczny bliski zerowego. Będąc dalej na redukcji pogorszyłoby to powrót stawu skokowego do sprawności i zdrowia. Co to znaczy, że: "całkowicie na tydzień odpuścisz i wróci trening gry"? Nie do końca rozumiem to stwierdzenie. Chcesz grać w piłkę tydzień po skręceniu stawu [...]
super... To teraz ja może sie wyżalę... - powybijane wszystkie palce, i u stóp,i u rąk. - pęknięta łękotka boczna i przyśrodkowa - skręcenie kolana - złamane kości śroódtopia - skręcony staw barkowy - trzy razy skręcona prawa kostka, dwa razy lewa (albo na odwrót). - pęknięte żebra - zerwane mięśnie międzyżebrowe - zerwany mięsień dwugłowy uda I [...]
trzaski z korby to moze byc luz pomiedz korba a suportem moze pomoc zdjecie korby odkrecenie misek suportu wyczyszczenie nasmarowanie gwintow smarem plastycznym i skrecenie lub tez moga to byc pedaly sposob postepowania taki sam. co do trzaskow z tylu to moze nie zawsze sie piesek dobrze zazebia
Mam napisane skrecenie stawu kolanowego. Powiedzial tez ze mam naderwane wiezadla miesniowe bo mam sine w miejscach przyczepu sciegien i bol+ograniczona ruchliwosc tego miesnia (lydki). Biegac bede mogl za okolo miesiac podobno dopiero. Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8-9 [...]
W karate tradycyjnym wygląda to tak: Unosimy kolano wysoko, lekko zwrócone stopą w stronę uda. Następnie wyrzucamy nodę w bok (stopa ustawiona sokuto. Sa dwa warianty jokogeri: kage i kemkomi. Kekomi to kopnięcie penetrujęce, więze sie z tym silne skręcenie biodra w momęcie uderzenia, co daje większą siłę. Kage to trzaśnięcie i tu to wkręcenie [...]
[...] 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: skrecenie stawu kolanowego 27,12,2016, złamanie lokcia z przemieszczeniem 2011 WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE [...]