skora

Siema, sorry za nieobecność tyle czasu ale jakoś tak wyszło %-) Uzupełniam dziennik :) Wymiary: Łapa 33 Klata 100 (powiedzcie mi jak ją mierzyć) brzuch napięty(wysokość pępka)82 Udo 20cm od kolana 50 cm łydka 35 szyja 40 ************Trening 7************* Wyciskanie leżąc Serie zasadznicze 46kg x 6 46kg x 6 46kg x 6 46kg x 6 Wyciskanie na barki [...]

Witam, otóż od pewnego czasu mam podkrążone oczy, zimne ręce/stopy, moja skóra łuszczy się na łokciach i piętach oraz jest ogólnie sucha. Ciągle czuję się zmęczony.. Podejrzewałem problemy z tarczycą, jednak moi rodzice twierdzą, że to kwestia urody i niewyspania (śpię dziennie ok. 7-8h).. Czy jednak aby nie wybrać się do lekarza?

Bardzo fajnie schudłeś, szkoda, że skóra została. Będę obserwował. Wrzuć jakieś foto posiłku po ugotowaniu :-)

Takie pytanie już kiedyś było. Możesz albo smarować twarz jakimś kremem zaraz po treningu albo czekać aż się skóra przyzwyczai.

Marcel a mam pytanie z innej beczki - ( w sumie do każdego na porządnej redukcji) - nie macie problemów ze skórą? mi zaczęła strasznie wysychać oraz niestety syfieć od jakiś 2 tyg. zastanawiam się czy to od wysiłku, diety czy może jakiś supli.

u mnie skóra w najlepszym porządku. Uzupełniam minerały, witaminy. Dodałem witaminę D i O3.

jak tak się boisz skórą to odpuść.przecież wiadomo że to sport kontaktowy i nie raz wyjdziesz z treningu obity czy ze szramą pod okiem

Witam. Mam 19lat na siłownię uczęszczam od 3 miesięcy. Po około miesiącu stosowania diety zauważyłem na swojej twarzy zmiany jakich nigdy wcześniej nie miałem. Dużo pryszczy, kaszaków i ogólnie zaczerwieniona skóra. Czy można się jakoś przed tym zabezpieczyć?

Postaram się napisać w jak największym skrócie, Odchudzanie zaczęłam w połowie grudnia do teraz - czyli 3 miesiące to trwało, wczoraj stanęłam na wagę i jestem przerażona - pokazała ledwo 40 kg (wzrost 164). Ostatni raz wczesniej się ważyłam równo rok temu i było to 56 kg - nie mam więc pojęcia ile ważyłam w połowie grudnia, ale wtedy się jeszcze [...]

Nadszedł czas podsumowania roku 'ciężkiej' pracy nad sobą . Marzec 2013 – wrzesień 2013 – marzec 2014 W okres masy wszedłem po nieciekawym okresie w swoim życiu więc waga startowa była minimalna. Tylko ‘skóra i kości’. Wiadomo że pierwsze tygodnie to zasługa pamięci mięśniowej,rosłem jak na drożdżach. Pierwsze kilka miesięcy nastąpił wzrost wagi [...]

DNT Miałam ochotę pomarszobiegać, ale wróciłam tak padnięta, że nie było na to szans MEDYKAMENTY: euthyrox 50, tran, magnez z B6, Collaflex MISKA: Wydaje mi się, że mniej więcej w rozkładzie. Dziś wyjazd służbowy z obiadem. Ze sobą zabrałam orzechy, pestki i owoce i dobrze zrobiłam, bo nie miałabym jak zjeść normalnego posiłku - brak czasu. * [...]

nie no ale wiara poj**ana, mondeo w full opcji skóra klimatronik elektryka za 7 kola do oddania

Przeszukując sieć napotkałem na taki oto artykuł: Chcesz mieć płaski brzuch, ale większość czasu spędzasz przykuty do biurka? Nawet bez treningów na siłowni zrzucisz oponę – wyrzuć z talerza wszystko, co niepotrzebne, nałóż to, co niezbędne, a już po 4 tygodniach zauważysz efekty. Inni również. Brak czasu na siłownię nie musi prowadzić do tego, że [...]

Skoro krążenie słabe to też sucha skóra z tym moze być powiązana?

Skoro krążenie słabe to też sucha skóra z tym moze być powiązana? Mam suchą. Tran dobrze działa

A jak u Was ze skórą? - ja mam ostatnio jakąś suchą i paznokcie znowu się rozdwajają. Myślałam, że po zwiększeniu dawki euthyroksu tego już nie będzie a tu niespodzianka. Może to jakieś przesilenie wiosenne.

U mnie tak samo, lipa bo skończyłem sezon masowy w przerwie świąteczno-noworocznej i od tego czasu to olałem sprawę, siłownia na pewno nie w pierwszej trójce najważniejszych spraw i tak o to zastała mnie połowa marca i czas robić redu :-P W lipcu zostaną ze mnie skóra i kości qrde

Kosmetyczkę za ten piling to powinieneś kopnąć w dupę za przeproszeniem. Zero pilingów a jeśli już to enzymatyczne. Polecam krem Ruboril, nie jest tani ale potrafi zdziałać cuda i trochę wybieli to zaczerwienienie http://www.isis-pharma.pl/Ruboril-skora-naczynkowa-rumien-tradzik-rozowaty.html

a jak było z fatem gdy wyjechała gina? przy 180cm 60kg wiec skora i kosci

Witam, obawiam się że wtedy może pozostać jedynie skóra i kości. Proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]