[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition

Dziś miałem zamiar pobiegać ale zostały mi spore zakwasy po niedzieli, pewnie przez to że zrobiłem po górzystym terenie 10/11km poniżej 1h.
Miskę utrzymałem na poziomie 2300kcal 215białko 200węgle 90tłuszcze.

Suplementacja:
Scitec 100% whey protein 2x30g
scitec Crea-Bomb 6g
Scitec G-Bomb 2x10g

Bardzo fajnie schudłeś, szkoda, że skóra została.
Będę obserwował.
Wrzuć jakieś foto posiłku po ugotowaniu