arkofranko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Frania

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2014 (20:48)

Data rejestracji 18.02.2014 (22:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition witam :d. z racji tego, że od jakiegoś czasu wiziąłem się za siebie dołączyłem do fanatyków zdrowego jadła i siłowni :). obecnie mam 22 lata mniej więcej 4 miesięczny staż i ogrom motywacji po tym co już udało mi się osiągnąć. od	62	2014-02-18 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-11 23:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-10 20:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-09 21:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-07 21:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-06 18:14
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-05 20:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-05 20:21
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-03 19:47
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-03-01 20:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-28 23:02
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-27 22:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-26 22:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-25 22:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-24 21:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-24 16:33
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-24 16:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-23 21:06
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-22 17:10
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-22 00:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-21 22:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-21 22:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-20 22:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-20 21:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-20 21:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-20 21:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-19 22:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-19 21:45
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-19 21:44
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-19 14:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]arkofranko/Odchudzanie wraz z Scitec Nutrition	2014-02-19 12:27