skinny

Rok temu wazylas 56kg z efektem wizualnym skinny fat, w listopadzie sobie pofolgowalas na urlopie, teraz mamy prawie kwiecien czyli co? Mamy strzelac ile na dzien dzisiejszy wazysz/mierzysz? Ja strzelam 90 kg. Blisko? :-O 60 kg, pas 66 cm, biodra 99 (było 96) cm, udo 56(było 56) cm, wzrost 169 Zmieniony przez - plalina w dniu 2016-03-21 15:44:48

[...] without exercise, and perfect health while eating, drinking and smoking whatever they want. Those with quick fix disease want to take a pill, go to sleep, and wake up skinny. They are forever on a quest to bypass hard work and find short cuts to fitness goals that that normally take months or years to attain. People afflicted by quick fix [...]

[...] kalorii" - taka żeby zachować funkcje życiowe, czy taką żeby odżywić organizm.. Poza tym, każdy organizm jest inny, jeden 18 latek ma znaczną masę mięśniowa, drugi jest skinny fatem. Jeden przez godzinę treningu pompuje bica, drugi w 40 minut się sponiewiera robiąc ciężkie wielostawowe ćwiczenia.. Czyli - nie ma jednej prawidłowej [...]

jaka umowe ? soundtrack jest Ostrego i Skinny Patrini i to na plakatch widniało :D dobrą muze robią. mi się podoba wpada w ucho

przy wzroście 178 i masie 71 kg chcesz redukować ?to musisz być tzw. skinny fat albo chcesz wyglądać jak szkielet

[...] ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Fotka z października. Ćwiczę od września. Jutro wrzucę obecną. Endo nie jestem, ekto też nie, a mezo? Jak Arnold nie wyglądam %-) Proszę o nakierowanie mnie jaki to typ sylwetki. Czy to skinny fat? :-( http://imageshack.us/a/img692/7162/roql.jpg Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-01-24 19:50:42

Biniu na pewno już mnie znasz. Jestem osobą skinny fat (185 cm, 75 kg) od początku roku albo i lepiej chcę zejść do 70 kg bo lekko odstaje brzuch, a siłowo nie ćwiczę - niska waga przyda mi się do skakania na deskorolce. Próbuje, próbuje i zejście poniżej 73 kg jest niemożliwe, dieta 2000 kcal a i tak dopada mnie wilczy głód. Zepsuty metabolizm? [...]

Ad. 5. Ci co palą, mają statystycznie mniej mięśni, więcej tłuszczu - są bardziej "skinny fat". Dodatkowo, ryzykują rakiem, miażdżycą, udarem... Groźba nadwagi jest niczym w porównaniu do nowotworu i innych chorób, a poza tym można tej nadwagi uniknąć, mądrze się odżywiając. Nie zastanawiaj się, tylko rzucaj - zaoszczędzisz zdrowie i kupę kasy, [...]

[...] Mięśnie przecież ważą więcej niż tłuszcz. Można mieć wyższą wagę i fajną, jędrna sylwetkę z niskim poziomem tkanki tłuszczowej a można ważyć mało, ale być jednocześnie skinny-fat gdzie niby jest chudo, ale wszystko wisi i się trzęsie a tłuszczu sporo. Podobnie z tym mieszczeniem się w stare spodnie ;-) jak tyłek urośnie i się podniesie to [...]

pragne przypomniec, ze Vitalia uznala mnie za odrazajaco chuda, wiec one rezerwuja zachwyty dla dam z nadwaga \-) Oraz dla typowych skinny fatów i innych dziwnych zjawisk, przyklaskują również dietom rzędu 1000 kcal. Forum Vitalii to cyrk prawdziwy, należy czytać po zażyciu relanium najlepiej :D

[...] i sily, z kazdym tygodniem zrobię więcej ilości powtórzeń lub dołożę większy ciężar. No i piłka nożna i bieganie, dające podstawy do budowania sylwetki, bo pamiętam że byłem skinny fat. No ale na ogół i tak w kulturystyce mam niski poziom, lecz tak jak napisałem chcę jak najszybciej to możliwe się rozbudować. Chcę oczywiście nabrać masy [...]

hihi..moze ja to zle napisalam..Po prostu zamiast tradycyjnego mleka do latte daje sie mleko spienione sojowe Inny ma troche smak i jest ''lzejsza'' od latte (chyba,ze sie pije skinny to wtedy ok ).Polecam ;) Aaa..no i zaoszczedza sie jakies 200 kcal;)w porownaniu do latte..

Tak, wyglada to na skinny fat - z tym, że pewnie dzieki temu, ze ćwiczyłem nie jestem już typowo „sflaczały” poza talia Chce przełamać zastój z obwodem brzucha wiec stawiam w takim razie na redukcje- czy w przypadku takiej sylwetki będą jakieś szczególne wskazania? Zmieniony przez - Fibe7 w dniu 2017-11-30 07:06:45

Zastawiam się co zrobić z tym obwodem w pasie, zaczyna się robić sylwetka skinny fat i to przy takiej podaży kalorii :/ chyba wejdę na swoje zero kaloryczne i będę liczył na rekompozycje - na czczo w pasie mam 86 cm w ciągu dnia po posiłkach nawet 90, przy mojej wadze to chory wynik. Spróbuje 2500 kcal dziennie i zobaczę czy fat będzie schodził i [...]

[...] to miałem jakieś badania z powodu dużego metabolizmu). Masz zaniedbane, zatłuszczone i pozbawione mięśni ciało. Daj sobie spokój z pierdołami jak typ budowy, bo Twój typ to "skinny fat". Postępując w sposób opisany w dzienniku tylko pogorszysz sytuację. HIT to nie jest to, co opisujesz jako HIT. IF to nie jest dieta. Skracając okno zywienia do 4 [...]

[...] Porównywanie, komentowanie Twojej sylwetki, jak widać - temat tabu. A co, może nie jesteś tłusta? To jak się określisz, może z angielska brzmi lepiej: "skinny fat"? A idź, zapłać... Co nas to obchodzi? Za 2-3 godziny o Twojej egzystencji nikt tu nie będzie pamiętał, więc rozstanie z Twoim nickiem jest stratą żadną dla nas. [...]

Rok temu wazylas 56kg z efektem wizualnym skinny fat, w listopadzie sobie pofolgowalas na urlopie, teraz mamy prawie kwiecien czyli co? Mamy strzelac ile na dzien dzisiejszy wazysz/mierzysz? Ja strzelam 90 kg. Blisko? :-O

hahaha no w sumie się nie dziwie. mam lekkie , że tak brzydko "napiszę za***ania w akcji" ale pracuje nad tym. w ogóle zaczęłam oglądac serial "weeds" już 3 sezony przerobiłam w 5 dni xD (nadmiar czasu wolnego) dobry jest polecam i obejrzałam dzisiaj Galerianki. poza muzyką szału nie ma jak dla mnie. rozszerzona wersja [...]

Kwoka, taaa, ale wciąż mam dużo fatu. Okazuje się, że jestem królową skinny-fat. No wątło-tłusta, ale walczę walczę. :-)%-)

[...] ma z czego spadać, bo patrząc na Twój wzrost i pomiary stwierdzam, że jesteś chudzioszkiem :-) mam ten sam wzrost, wymiary większe a uważam się za szczupłą. Możliwe, że bardziej masz problem w stylu skinny fat, czyli szczupła jesteś, ale "miękka" mówiąc kolokwialnie. Tu by trzeba było coś podbudować tkanki mięśniowej, która by Cię ujędrniła.