skinny

body type/structure can be placed in three phenotypes: Ectomorph - Naturally skinny, narrow bone structure, has a hard time gaining weight Mesomorph - Naturally built, broad shoulders, can gain or lose weight relatively equally Endomorph - Naturally heavy, wide bone structure, gains weight easily G Powiem tak.. Od zawsze obserwowalem ludzi i [...]

Skinny fat ja też bym za tym obstawiał :-))

[...] do wielkosci ramion, zalezne one beda od ogolu zdobywanej masy ciala 3. co do sily musisz ustawic sobie plan treningowy ktory posrednio zadba o ten aspekt, jak chocby nizszy zakres powtorzen z progresja obciazenia 4. nie jestes skinny fat-em:) 5. co do supli kreatyna+beta alanina i masz komplet;-) opcjonalnie jakies pre-ale tutaj juz mniej wazne

mozliwe, ze ma, sa takie typu budowy zwane skinny fat./ ale foto sie przyda;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 11:30:57

[...] key nutrients since the alcohol diminished them the night before. Let's face it, alcohol is fun, real fun. It makes fat girls attractive, gets ugly guys laid, gives the skinny, shy kid confidence to stand up and make a fool of himself, and helps uncoordinated, white guys like me dance. Unfortunately, it also reduces testosterone among all [...]

Taki skinny fat, zacznij masować to do wakacji 2014 się wyrobisz

wolałbym uniknac wstawiania foty, w koszulce jestem chudy, został dół brzucha i na klacie. chyba typowy skinny fat bo ręce mam całe okablowane. nawet już lekkie żyły się pokazują pod brzuchem ale nad nimi jest właśnie ta ostatnia warstwa tłuszczu. ze spalaczy to nic wielkiego nie stosowalem, takie zwykłe spalacze za 100zl, oparte na ekstraktach i [...]

west side fajny trening, bardzo ciekawe metody, cwiczylem wersja de franco for skinny bastards godny uwagi trening pozdrawiam

Westside 4 Skinny Bastards - poczytaj o tym planie, stworzony idealnie dla sportowców, to co rozpisałeś nie nadaje się totalnie. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-10 10:10:25

no wiem że 20% to dużo tylko że to był cytat autora i potrafię sobie wyobrazić jak to wygląda - skinny fat, to że ma 20% masy ciała fatu nie oznacza że każda paria ma po 20% bo na brzuchu można być zalanym a na innych partiach mięć nawet prążki (nie mówie tu o autorze)

Budowa cos w podobie o skinny fat, odobiscie jeszcze bym redukowal

[...] #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-24 23:35:55 Nie na miejscu to i tak lekko powiedziane. To tak jak Mariah Carey i jej słynna już wypowiedź: Whenever I watch TV and see those poor starving kids all over the world, I can't help but cry. I mean I'd love to be skinny like that but not with all those flies and death and stuff. :))

[...] maksymalnie ile się da fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, skinny fat, tłuszcz szybko odkłada się w okolicy pasa 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje, nie mam też dużo owłosienia 15. [...]

Generalnie gowno to wszystko ci da co ludzie tu pisza bo oni takiego problemu nie maja wiec i tylko pisza co MYSLA a nie jak jest. Wszystko to genetyka - ja to nazywam KREWETKA i sam nia po niekad jestem. Jest nas malo ale jest. U krewetek miesnie sie nie rozwijaja tak samo jaku innych zdrowych facetow, sa mniejsze -nie konkretne i nie pelne. [...]

[...] tułowia , naturalne swiatło , przód -bok - tył) Majac podstawowe informacje i podgląd sylwetki będzie można się wypowiedziec , zazwyczaj jednak przy typowych sylwetkach skinny fat zaczyna się od redukcji aby pozbyć się nadmiary tkanki tluszczowej .Pasuje zrobić dobry fundament pod masowanie bo wejscie na nadwyżkę ze zbyt wysokim BF nie jest [...]

Leptyna ''padła''.. to i ochota na słodycze jest.. Generalnie daleko posunięte restrykcje kaloryczne mogą doprowadzić do degrengolady metabolicznej. W efekcie uzyskasz sylwetkę skinny fat (brak jędrności sylwetki, otłuszczenie w okolicach pasa, karku i twarzy etc.)

moinkey ty tez jestes mieszaniec;-) ja tez jestem, ja mam budowe typu skinny fat, co nie znaczy, ze nie musze zap*****lac%)

Serio to cialo to skinny fat? /SFD/Images/2015/7/21/47ff9027cf424281927a8646a81489d6.jpg

[...] Zdjęcia do oceny sylwetki kiepskie, raczej takie z social media, generalnie to po tych zdjęciach nie widać, byś ćwiczyła siłowo, raczej bardziej takie cardio bunny - skinny fat - no ale może to wina zdjeć. I tak jak blue napisała, podaj pełne dane to może da sie coś skorygować. Bo tak to takie gdybanie (aczkowliek nie co do leczenia [...]

Rzeczywiście dziwny kat zdjęć. Wygląda to jakbyś na dole miał duży poziom otłuszczenia, a na górze znacznie mniej. Być może należysz do skinny fat. Jeżeli jesteś grubo powyżej 10% tkanki tłuszczowej to należałoby przyciąć, tak jak koledzy napisali.