się

20 ml to ile to w szklance o pojemności 250ml? prosze o odpowiedź

Mam 14 lat, ważę 53 kg i mam 172 cm wzrostu. Gdy staję przed drążkiem i łapię się go nie mogę ugiąć rąk. Jak to zrobić jakie ćwiczenia robić aby się podciągnąć.

blagam o pomoc,nie zabardzo sie lapie jeszcze na tym forum prosze o pomoc!! ...czasem mam takie akcje...

Czy jesli zaczalbym studiowac wychowanie fizyczne w wyzszej szkole to moge sie po roku przeniesc na awf i dalej prowadzic nauke ?

co trzeba zrobic by zrosła się kości piszczelowa

podczas opalania zaczynam sie pocić co to oznacza??

Słyszałam ze jesli wlacze do jadłospisu szejki białkowe to zlikwiduje tłuszcz . Czy to prawda ze dieta wysokobiałkowa odchudza ?

Witam otoz chcialbym sie dowiedziec jak mozna sei wyrejestrowac z tego forum albo bardzo bym prosil o emaila do wlascicielow teog forum SFD

Ćwicze na siłowni około jednego roku mam 192cm wzrostu i waze 85kg a moim celem jest uzyskać 100kg jak tego dokonać jakimi odzywkami czym????????

Czego Rafał.B jest "tylko" zwykłym używkowinkiem(wiem że ma abona)

dolar nisko stoi ok 2,4zl, co o tym myslicie?

bo jest slodkie i zastanawiam sie czy ktos badal to bialko pod katem wiarygodnosci? bo w testach nie znalazlem akurat badan tego bialka

Hej, niestety znowu zamnkeli ten tracker, jakby ktos mial swieze informacje, to baaaaardzo prosze o info na priva :) Dzieki (i pamietajcie : na priva)

Cześć Wszysztkim Mam Do Was Pytanie jestem po gimnazjum i bym bardzo chciał Się DOstać do wojska czy mam jakieś szansze zeby dostać sie do wojska ??

Mam problem z mięśniami klatki piiersiowej. Lewy miesien jest wiekszy od prawego. Czy sa jakies cwiczenia aby to wyrownac albo cos? Prosze o pomoc.

http://fight2009.k1-tc.pl/index.php Od 5 lat trenuję kyokushin, ale mam gula na coś nowego... Ktoś się wybiera?

tse ze stormem na czczo oraz tse z bcaa na 30/40min przed trenem?? mozliwe ze dorzuce tussi do porcji tse i bcaa przed trenem..

Ja lepiej sie rozgrzewać. Najpierw całe ciało na początku treningu, czy każdą partię osobno przed danym ćwiczeniem?

w wieku prawie 17 lat brać kreatyne ? maiłem już 2 cykle na mono i 1 nitro II mam kontynuować branie kreatyny czy odstawić na później ?

Witam serdecznie. Chcialbym wam zaoferowac karte upominkowa do sklepu diverse. Wartosc karty 200 zl. Oczywiscie mozlieosc sprzedazy za posrednictwem allegro. Szczegoly do omowienia na pw. Czekam na propozycje pw :)