się

Boli mnie krzyzowa czesc kregoslupa gdy chce sie wyprostowac.Predzej cos mi "strzyknelo" przy schylaniu sie.

boje sie grać z starszymi osobami co zrobić żeby mnieć odwage na boisku,chciałem pocwiczyć z mijim starszym bratem ale nie mamy gdzie grac bo niemamy podwórka prosze pomuscie mi i prosze o szczegółową odpowiec.

Mam zamiarzaczac cykl kreatyny z HMB ale wszyscy pisza ze HMB sie nie oplaca :/ Dlaczego sie nie oplaca?? Niech napisze ktos kto bral HMB. Jakie efekty i czy wogole byly efekty??

jezdze na rowerze dirt (MTB) i ostanio powaznie sie uderzyłem w łydke bolała mnie 3 dni ale nie miałem śiniaka wogóle od kiedy pamiętam nie widzałem na moim ciele śiniaka mam 15 lat czy to dobrze czy jestem chory na coś ?

Zal mi tu nie ktorych . Jak mozna sie nie myc?!! Ja mam kolczyk miesiac i wszytsko robie tylko nie solarka . W czym Ci woda z kranu przeszkadza? chcesz zarosnac brudem ?

witam co sądziecie o Hyper Pump - bur. roberta .. czyo opłaca sie to kupić an masówce ,, moze brał ktoś to z was ,, i co to daje wiemz e to przed-treningówca prosze o porady

Witam Mam troche dziwny problem ;p a mianowicie chodzi o to, że ostatnio przy wypróżnianiu się |-) nie moge jakby wysrać się do końca, takie dziwne uczucie. Co może być tego przyczyną? I co moge zrobić? Z góry dzięki za pomoc

siema! jestem ponad tydzien po cyklu, 10 omki i 10 deki. mam do odblokowania Tamoxifen 20mg. czy to mi wystarczy czy musze sobie cos jeszcze dokupic? jak najlepiej to dawkowac? prosze o jakies rady.

. Zmieniony przez - kichman w dniu 2010-01-11 20:37:57

Mam na imię Kinga mam 13 lat i ważę 48 wzrost 153cm. To jest zdecydowanie za dużo chciała bym ważyć 40 a 38kg. I Mam dosyć mi mówienia, że jestem za mała na odchudzanie i, że mogę być anorektyczką... Pomóżcie Dzięki

Zawsze gdy mam sparować z przeciwnikiem boje się z nim konfrontacji a bardziej boje sie ze zostane uderzony jak przezwyciężyc ten strach przed walka? macie jakieś rady na to ?

Jak sobie radzicie studenci? Macie czas na pakernie i diete? Szukam kogos do mieszkania z kolega, no i mieszkania tez szukam , potrzebna osoba z zamiłowaniem do siłowni

Mam problem.Bo nie mam czasu ćwiczyć przez 2h. Więc mam pytanie moge np. zrobic 2 serie w dzien a potem 2 wieczorem.Prosze o pomoc co będzie sie bardziej opłacac zrobic 4 naraz czy taki sam efekt bendzie jak zrobie w dzien i wieczór po 2 serie??Prosze o pomoc

witam mam 11 lat i radze sobie dobrze w piłce norznej ale w meczu na wlefie wymiękam

Cześć. Mam prawie 17 lat ważę 100kg i mierzę 191cm. Chciałbym zapisać się na boks. I co wy o tym myślicie czy mam dobre warunki fizyczne? Jestem z Kielc. Ćwiczę codziennie wymachy hantlami 15kg, robię pompki, ćwiczenia na brzuch oraz walkę z cieniem.

Witam, jak wyżej jaka jest wymagana ilosc sogow by swiecic na zielono? z gory dziekuje.

witam wszystkich:) Kupiłam dietę na "Po treningu" . Śniadania pierwsze ,drugie ,kolacje są pyszne.Obiady tez, ale np.spaghetti czy coś innego mam po 3-4 razy w tygodniu. Nie wiem czy tak ma być, czy wy tez macie tak ułożona dietę? dla mnie jakaś masakra.pozdrawiam:)

Siema! mam 2 pytania a mianowicie 1. czy idzie kupić fajnego duala za 6oo-8oo zł? 2. na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Witam. Trenuje trójbuj, niebawem wchodze na mocny cykl z tesciem ponad 1g winem i oxa, nie chce sie za bardzo zalac bo wioadomo waga jakas tam musi byc. co brac zeby zapobiec zalaniu i nie zastopowac sily. pozdro

Potrzebuję waszej pomocy. Jakiś rok temu oglądałem film w którym koleś chodził na siłownie, zaczął brać sterydy i jadł żarcie dla dzieci.. Pamiętam jeszcze, że jego kolego koledzy zostali zabici w lesie jadąc samochodem. Help. :-)