siniaki

[...] ... jeszcze trochę potrwa rekonwalescencja po urazach w wyniku gwałtownego hamowania autobusu; najgorzej z paluchami bo trafiły na stopień. Szczęśliwie nie ma złamań ... siniaki mam na czole, obojczyku, biodrze, ... i paluchy na forum zaglądam i podglądam dzienniki pozdrawiam i do postukania [...]

[...] dużo ruchu i od dziecka nieświadomie w wielu sprawach przestrzegałam zasad zdrowego żywienia, a mimo to miałam otłuszczoną sylwetkę, migreny, ciągłe złamania, pęknięcia, siniaki od najdrobniejszych rzeczy, po prostu ,,zawsze coś". Lekarz rodzinny powiedział, że może mam namieszane w hormonach i wysłał do endokrynologa (2 lata temu) ale moi [...]

[...] przyczepu ścięgna do niej. Jeżeli byłby zerwany to długo przed urazem czułbyś ból w okolicy achillesa i zerwanie było by nagłe z trzaskiem - często są tu wylewy krwawe - siniaki, zmiana asymetrii - ścięgno jest opuchnięte - zatarcie obrysów. To odnośnie zerwania. Ja proponuję prost ć: stań przy ścianie jak do rzciągania łydki. W tej pozycji [...]

od******lisz 5 latek i będziesz git! a tak na poważnie to jeżeli nie ma stałych obrażeń tylko jakieś siniaki i to twoja pierwsza styczność z policją i będziesz dobrze nawijał to nic ci nie grozi."on cie zaatakował ty się broniłeś a że tak wyszło to... " SFD FIGHT KLUB Ułan

a miałęś już jakieś problemy z policją, sprawy? jak nie to się nie martw bankowo zawiasów nie będziesz miał, jeżeli jego obrażenia to tylko zwykłe siniaki SFD FIGHT KLUB Ułan

Jestes pelnoletni? ... bo to raczej ma duże znaczenie, ale jeżeli ma tylko jakies siniaki to najwyżej możesz isc za to "do kąta". "nie ma że boli"

problem w tym ze to trener jest przeciwny uzywaniu ochraniaczy(chyba ze jakies siniaki wieksze mam) wiec staralem sie nie uzywac ich caly czas.ale teraz mu powiem ze zdecydowalem caly czas cwiczyc w ochraniaczach(nie liczac kopania w worki)

I otoczenie, patrząc na Twoje siniaki, też wie

-Kettlebell Clean kurcze bardzo bolało mnie ramię jak kula była oparta, można to zminimalizować ?? pomóc sobie barkami ?? zaczynając trenować z kettlami miałem siniaki na przedramionach po wyciskaniu na bary,właśnie przez to,że kula cały czas leżała na przedramieniu,co by nie mieć przesadnie obolałych przedramion z powyższego powodu przekładałem [...]

Jest taka maść dla sportowców ( w szczególności dla bokserów itp ) nazywa sie Arcalen jest bardzo skuteczna w usuwaniu obrzęków i wylewów podskórnych ( siniaki, krwiaki itd ) cena nie powinna pszekraczać 15 zł za tubke naprawde polecam P.S: A moze Twoja dziewucha zadusiła Ci "Pytona" no to dopiero byłby problem

Wygląda tak jak na zdjęciu, żółta buteleczka jest rewelacyjny w MT wszyscy stosują, dobrze rozgrzewa i nie tylko na kontuzje stłuczenie zwichnięcia siniaki jest nie zastąpiony przetestowany w praktyce przez wielu!

[...] uszczerbki na zdrowiu mogą z czasem minąć. Sam miałem dwa poważne wypadki podczas treningu i zawodów. Ja się aż tak nie boję, aczkolwiek nie wie ma jak to wpłynie do końca na mój mózg/zdrowie.Sądziłem, że MCtoshkin obawia się urazów związanych z uszkodzeniem mózgu. A one nie mijają z czasem tak jak złamana noga, ręka czy stłuczenia, siniaki, itd.

Sądziłem, że MCtoshkin obawia się urazów związanych z uszkodzeniem mózgu. A one nie mijają z czasem tak jak złamana noga, ręka czy stłuczenia, siniaki, itd. Bo takowych się boję, boję się o to, że będę tępy, a o złamania, skręcenia - nie, o ile takie urazy mi nie przeszkodzą w dalszym kontynuowaniu treningów boksu

Hematoven gel i Fastum sa na cos zupenie innego (odpowiednio na siniaki i stluczenia oraz na urazy typu naciagniecia miesni), a ty masz problem zwiazany z uszkodzeniem ciala (rana). zreszta na instrukcjach w obydwu przeczytasz: nie stosowac na zraniona i podrazniona skore. troche za duzo czasu minelo... na takie domowe sposoby jak moczenie w [...]

Jak to mozliwe????? Siniaki to rozumiem, ale otarcia od rasha? Moze jakis tandetny byl??

a ja mam rash i go rzadko używam. A tak btw co do otarć.. no to wybrałes wkoncu sport kontaktowy a nie szachy :D ja sie nie przejmuje jak mam jakies siniaki albo skopane nobi albo jakies lima pod okiem... do wszystkigo idzie sie przyzwyczaic.. :):D

[...] Jest on na tyle miękki że z lekkim oporem można na niewielką głębokość wcisnąć palec. Korzystałem z twardszego przez pewien okres, dawało radę no ale po tym zostawały mi siniaki które same z siebie bolały. Aktualnie robię sobie 3 serie po 10 ruchów w 3 ćwiczeniach - roluję bezpośrednio piersiowy (cholernie boli przy przyczepach mostkowych), [...]

Mieso to dobry sposob, a w ogole cos zimnego jest dobre na siniaki i bol:D Moj trener mowil jeszcze ze ochraniacze powinno sie uzywac na sparringach a na treningach normalnie bez ochraniaczy... Te ochraniacze powinny byc nie za grube zeby mozna bylo jednak utwardzac te nogi;) Jest jeszcze inny sposob, troche hardkorowy- mozna wziasc walek z kuchni [...]

heh no tak, ostatnio rozmawiałam właśnie na ten temat z dziewczynami z treningów i wszystkie były oburzone, że przecież one tu przyszły się bić a nie głaskać i im wcale nie przeszkadza jak pojawi się jakiś siniak czy ból bo mają świadomość, że to kick boxing a nie randka. (choć i po randkach czasem są siniaki ha ha)

[...] Jeśli to ma być hyz/trt to ok bo małe ilości i rzadko iniekcje. Ale jeśli to ma buc cykl to będą to za duże ilości do robienia podskórnie. Zdarzają się stany zapalne, gule, siniaki, boleści itd a raczej zalecane ilości to max 0,5ml za jednym razem. Chcąc robić cykl to raczej będzie dość uciążliwie tak często podawać teścia podskórnie no zanim [...]