siłownia jako

Jesli silownia to priorytet to spokjonie boks moze byc raz w tygodniu jako aeoroby:-)) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-23 15:53:15

@ dami16 Zestaw który podałeś w linku jak wyżej napisali już przedmówcy nie nadaje się do ćwiczenia lepiej jest zainwestować na początku w coś solidnego niż coś kupić a potem żałować że się rozpadło po 3 miesiącach. Mogę Ci polecić bardzo fajny zestaw na dobry początek przygody z siłownią, dodatkowo dostaniesz 5% zniżki jako że jesteś forumowiczem [...]

Może coś więcej napisz o sobie. Trenujesz jak długo ? Siłownia jest ?Kwestia diety ? Podaj więcej informacji . Gainer jest opcją stworzoną pod potrzeby ektomorfików chcących zbudować masę. Dostarczenie odpowiedniej ilości energii i budulca z konwencjonalnej żywności jest dla nich często bardzo trudne. Porcja gainera wypita po treningu, między [...]

Dieta + siłownia + aeroby - oto klucz do sukcesu. Nie spalisz tłuszczu tylko miejscowo, jeżeli będziesz na redukcji będzie on szedł z całego ciała. Pas może się przydać w pewnym momencie, ale trzeba już więcej zainwestować (te pasy po 5zł na allegro to można użyć jako podcierki w kiblu, ale taniej już wyjdzie miękki papier). Pomoże Ci podnieść [...]