Nadciśnienie tętnicze jest w stanie zniszczyć nerki, serce, ma także wpływ na zachowanie danej osoby, może być związane z agresją. W jednym z badań ustalono, że najwyższy poziom agresji fizycznej, złości i wrogości obserwowano u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Nie chodzi nawet o rozwój cukrzycy, ryzyko rozwoju miażdżycy czy zespołu [...]
Gdy zbliża się lato, z niecierpliwością wyglądamy pięknych, czerwonych i słodkich truskawek. Czy to z warzywniaka, czy z ogródka — bierzemy każdą ilość. Najlepiej smakują na surowo, ale wielu miłośników tych owoców wzbogaca nimi swoje desery, koktajle, a nawet sałatki. Podsumowanie Truskawki skradły serce wielu ludziom. Niektórzy z wytęsknieniem [...]
Każdy z pewnością słyszał tę nazwę, ale nie każdy wie, czym jest hummus... Hummus to niezwykle popularny dip i pasta do smarowania. Pochodzi z Bliskiego Wschodu, ale wraz ze wzrostem zainteresowania dietą roślinną zyskał popularność na całym świecie. Podsumowanie Hummus to pożywna pasta, która może być częścią posiłku, albo dodatek do zdrowej [...]
Witajcie jeszcze raz, czy zdarzały Wam się wpadki z badaniami? Badam dziś testosteron i estro. Zawał serca i wylew jednocześnie... Testosteron zamyka skalę a estro poniżej 5,00 pg/ml... Co jest grane?
Może masz racje, faktycznie czuje już skoki ciśnienia i szybszą prace serca. Zostane na tej dawce 250/week i badania krwi co dwa tygodnie. Dzięki za pomoc, pozdro.
[...] się cieszę, że mam takie wyniki i potwierdza się to, co mówiłem”. Yates nie jest jedynym emerytowanym weteranem kulturystyki, który trzyma świetną formę, ale z pewnością jest wyjątkową postacią w tym sporcie i inspiracją dla wielu osób. Cieszy się, że wiele osób bierze sobie do serca jego wskazówki dotyczące zdrowia i sprawności fizycznej.
[...] że ich unikalne właściwości zostały odkryte już dosyć dawno. Kolagenem nazywa się grupę związków, które współtworzą wszystkie organizmy zwierzęce. Od najgłębszych komórek serca, po każdy jeden włos czy centymetr sześcienny skóry. Którą formę kolagenu wybrać? Patentowana formuła peptydowa VERISOL dostępna jest w kilku formach fizycznych, [...]
Od wielu lat przestrzegam, iż mleko zawiera szereg hormonów, ale to wcale nie powinno być problemem. W mleku można znaleźć m.in.: prolaktynę, IGF-1, czynniki z rodziny PGE, kortykosteroidy, 5-alfa-steroidy, testosteron, progesteron, estrogeny. Teoretycznie wszystkie związki hormonalne dostarczane drogą pokarmową są utylizowane w wątrobie, co się w [...]
Od wielu, wielu lat mówi się, że kobiety żyją dłużej, niż mężczyźni. Według badania z 2019 roku średnia długość życia mężczyzn wynosi 68 lat, podczas gdy u kobiet 72 lata. Oczywiście w grę wchodzi wiele różnych czynników, które determinują długość życia i w zależności od lokalizacji dane te mogą się różnić. Zadbaj o zdrowy sen — sen ma ogromny [...]
[...] niedoborów. Poza tym, bardzo realne będą problemy trawienne. Jeżeli szukasz oszczędności, to oczywiście można jeść więcej nabiału, się bez przesady. Równie tanio wychodzą jajka, udka z kurczaka, a zdecydowanie taniej wątróbka, żołądki, czy np. serca drobiowe. Dzięki temu masz już dużo większą gamę źródeł białka w celu urozmaicenia swojej diety.
[...] postacią mieszanki pochodzenia morskiego, charakteryzującej się dużą przyswajalnością (Aquamin). Jest to mieszanka, która wraz z potasem wpływa na pracę układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych, czy mięśni szkieletowych. Oprócz tego elementem niezbędnym preparatu multiwitaminowego są cynk (odpowiedzialny m.in. za odporność), żelazo [...]
[...] Stawiaj na owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe. Nie musisz jeść wszystkiego każdego dnia, wystarczy, że zadbasz o to, by w każdym posiłku znalazło się źródło błonnika. Większe spożycie błonnika nie tylko ułatwia wypróżnienia, ale chroni także przed chorobami serca, cukrzycą typu drugiego i rakiem jelita grubego.
Wspieranie produkcji białek kolagenowych w organizmie możliwe jest głównie poprzez odpowiednie odżywianie ciała. Białka te stanowią najważniejsze struktury budulcowe tkanek i istnieje wiele czynników, które mogą ich wytwarzanie spowolnić. Może to mieć konsekwencje nie tylko w kontekście wyglądu skóry, włosów czy paznokci, ale również kondycji [...]
[...] 3minuty) regeneracja w 60s z tętna 182bpm do 147 czas do 120bpm 135sekund Cool down 1 runda na worku i 1 runda walki z cieniem plus 5min rozciągania Miałem mega problem wejsc na wysokie tętno sporo mi brakowało do maksa czyli 189 uderzeń serca na minutę, nie wiem czy rozgrzewka była za słaba czy po prostu cardio mam mocniejsze od mięśni
[...] nie ma pozytywnego wpływu ani na naszą sylwetkę, ani zdrowie w szerokim tego słowa znaczeniu. Taki styl odżywiania sprzyja nadwadze, otyłości, cukrzycy typu 2, chorobom serca, a nawet nowotworom. Podsumowanie Zbyt częste spożywanie posiłków typu fast food może zmienić skład bakterii w Twoich jelitach, zubożając ich populację, co może mieć [...]
[...] piwowarskie zawierają również istotne ilości selenu, który jest mikropierwiastkiem o dużym potencjale antyoksydacyjnym. Uczestniczy on m.in. w ochronie tarczycy. Drożdże dla serca Substancje aktywne w drożdżach piwowarskich, takie jak beta-glukany, mogą sprzyjać regulacji dysproporcji pomiędzy lipoproteinami wysokiej i niskiej gęstości, czyli [...]
W XXI wieku nadal wiele osób traktuje wszelkie zamienniki żywności, żywność funkcjonalną, białka serwatkowe, białka kazeinowe, aminokwasy, węglowodany (w żelu, w proszku, batony) i inne, drobne przekąski jak „chemiczne zło”. Jest to po części absurdalne, a trochę żenujące, biorąc pod uwagę, że te same osoby nie mają żadnych hamulców, by sięgać po [...]