wtorek 10 czerwca 2014 r. 50 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a1dd265b7214363a3b5d2c53af19126.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening A. tydzień 2 - 3x8 3x6 1.wyciskanie skos gora ok 45` 8*19kg/8*20/6*21/6*21/5*22/4*23 [...]
sobota 21 czerwca 2014 r. 61 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf17d081f5345be81ee8f436205f134.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: brak Wrażenia ogólne: dzisiejszy dzień posypał się przez mały problem. Miska niedojedzona, [...]
poniedziałek 23 czerwca 2014 r. 63 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f29a5c982e45474c89de6b03d2e14e30.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: DNT Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-06-24 22:45:43
sobota 28 czerwca 2014 r. 68 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e02175ecfa004e4d835901d1cc7f70b7.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening D. tydzień 4 ***2x6 2x 3**** 1a.przysiad z wyskokiem bez obciazenia 3x 10 [...]
niedziela 29 czerwca 2014 r. 69 dzień LC/bezglutenowa ładowanie Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56682b8fdee24f959c2a65307c0c539b.png Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: nieliczona czysta Wpadło kilkanaście czereśni ( z 5 lat nie jadłam%-), zawsze muszę sprawdzić czy nie ma lokatorów, więc srednio mi się chce tyle czasu tracić, ale teraz [...]
wtorek 1 lipca 2014 r. 71 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: czysta nieliczona jajecznica na smalcu szaszłyki z karkówki swojska kiełbasa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: DNT
środa 2 lipca 2014 r. 72 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac146cc359be4900b499f488bbbd0068.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening A. tydzień 5 ***3x8**** 1.wyciskanie skos gora ok 45` 8*20kg/8*21/7*22 [...]
wtorek 22 lipca 2014 r. 92 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dabd528e01cf40f7abaaafb6680e828a.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-07-25 01:11:34
[...] Na wadze bylo w kazdym razie rano na czczo rowno 61 kg ( poprzednio 61,2) po ubraniach zas wnioskuje ze wymiary raczje nie ulegly zmianie. Zamowilam suple: omega3, selen, zma i zielona herbate w kapsulkach. Mam juz specjalna polke na te wszystkie suple ale ona juz zapelniona. Teraz musze mowego miejsca poszukac :-) [...]
[...] swiadczy rowniez o slabyn stanie jelit. Ich przepuszczalnosc spowodowala aktywacje syst odpornosciowego. W niedoczynnosci jest zwiekszone zapotrzebowania na magnez, cynk, selen wit D i czesto wit z gr B. Leki powoduja tylko zwiekszenie t4, bo tarczyca juz niszczona jest i nie produkuje sama. To zniszczenie musisz powstrzymac za wszelka [...]