selen

[...] bo pogoda się ze mną solidaryzuje i od rana leje deszcz. Miska: Warzywa: cukinia, cebula, ogórek zielony, rzodkiewka, papryka Napoje: kawa x2, woda 2l, mięta Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, Panadol Femina [...]

[...] mam wzdęty. Oby szybko przeszło, bo muszę esej pisać... Miska: Warzywa: pomidor, sałata, cebula, ogórek, papryka biała, rzodkiewka Napoje: kawa x2, woda 2l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] Pompki 1 seria, max powtórzeń 13 12x 12x 14x Rower 20min-7,7km Miska: Warzywa: cebula, pomidor, ogórek zielony, sałata, pieczarki Napoje: kawa x2, woda 2l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] /SFD/Images/2015/5/1/a510b2bfb6e148f2990827363e780d01.jpg Miska: Warzywa: cebula, sałata, pomidor, ogórek Napoje: kawa x2, woda 2l, mięta z cytryną Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, scorbolamid, lupocet flu forte Dziś [...]

[...] mi przechodzić całe lato w rybaczkach do kolana. Miska: Warzywa: cebula, pomidor, papryka czerwona, czosnek, cukinia Napoje: kawa x2, woda 2l, pokrzywa Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] 1m:15s 2m:10s 2m:02s 1m:36s, 1m:12s Rower 20m – 8,66 km Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, czosnek, sałata, pomidory Napoje: kawa x2, woda 2l, Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] 8x 15x, 8x 13x 12x 12x 14x Rower 20min – 9,4 km Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pieczarki, sałata, ogórek Napoje: kawa x4 (no comment), woda 3l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] Rower 15 min no już nie miałam powera na więcej Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, szparagi, cukinia, kalafior, boczniaki Napoje: kawa x2, woda 3l, Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, 10g drożdży [...]

[...] szybkiego marszu po mieście (na zajęcia których nie było %-) ) Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, cukinia, pomidor, ogórek Napoje: kawa x2, woda 3l, Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, 20g drożdży [...]

[...] od ostatniego razu... https://www.youtube.com/watch?v=uDPaJdIbqVM&feature=youtu.be Miska: Warzywa: cebula, pieczarki, pomidor Napoje: kawa x3, woda 3l, Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, 20g drożdży [...]

[...] leząc na boku z nogami zgiętymi 20, 20, 20 20, 20, 20 20, 20, 20 Rower 30min – 11,66 km Miska: Warzywa: cebula, pomidor, ogórek Napoje: kawa x3, woda 3l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E Rozpalnowanie posiłków wyszło dziś [...]

[...] po prostu tak mi się dziś nie chciało go kończyć jakoś wyjątkowo... Rower 20min – 7,8km Miska: Warzywa: cebula, pomidor, cukinia Napoje: kawa x3, woda 3,5l, Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E [...]

[...] Miska: Warzywa: cebula, pomidor, czosnek, pietruszka, marchew, kalafior Napoje: kawa x3 (1 z mlekiem), woda 2 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, [...]

[...] tłusta raz dziennie, sok pomidorowy i banan dla potasu, kakao żeby odzyskać to co wypłucze z organizmu kawa, pokrzywa w dzień i mniszek na noc, kupię sobie tran/omega 3 i selen. Ufff, chyba wszystko ;-) /SFD/Images/2015/6/4/232ebf5d1744408ea9707e9deb9a47db.jpg Zmieniony przez - Karo0990 w dniu 2015-06-04 02:25:29 [...]

[...] chorób takich jak m.in. choroby serca, nowotwory, cukrzyca, a także w samym procesie starzenia. Powszechnie znane i stosowane antyutleniacze, takie jak witamina C, E i selen unieszkodliwiają wolne rodniki. Chociaż występują naturalnie w środowisku, to nie stanowią składnika komórkowego i dlatego też muszą być dostarczane organizmowi w [...]

[...] miały to być 4 obwody... Ciężko jest zresetować metabolizm bez żadnych negatywnych konsekwencji dla %bf... Następnym razem jak zwolni to tak właśnie to zrobimy selen jest obok jodu bardzo ważny dla tarczycy i trzeba dbać by nie było niedoborów... W takim razie dodatkowo poczytam, poszukam i pewnie włączę jako osobny suplement wraz [...]

[...] 210/81/150 warzywa: fasolka szparagowa zolta, papryka, ogorki kiszone, salata zielona, pomidory napoje: 2l woda, 2x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 1x espresso suple: BCAA, o3, selen, cynk, potas, magnez, vit E. leki: euthyrox 50, jodit 50- zapomnialam@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8856cf12d09d4fe090c735da72725924.png Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

23/84 DNT BTW 210/77/80 warzywa: ogorki kiszone, salata zielona, kapusta czerwona, marchew, cebula napoje: 1l woda, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 2x herbata zielona suple: multivitamina, selen, potas, cynk, magnez leki: euthyrox 50, jodit 50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07753133e8384866af0e1609ea2a5fba.png

[...] DT BTW 210/82/150 warzywa: kapusta czerwona, marchewka, cebula, ogorki zielone napoje: 2l woda, 2x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 2x herbata biala suple: BCAA, glutamina, selen, jodit, o3, vit E, magnez, cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f20e1469e93049f8901efd8f572539e1.png Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] zajete wszystkie, doopa mnie dzisiaj boli od siodelka *** MISKA DO BTW 210/42/82 warzywa: kapusta kiszona, marchew, ogorek zielony, kapusta pekinska napoje: 2l woda, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 2x herbata zielona, 2x herbata biala suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna, cla suple inne: vit E. vit C, selen, leki: euthyrox 50, jodit 50