[...] steku, 1,5 filiżanki ryżu lub 85g makaronu lub 280g ziemniaków, 1/2 filiżanki sosu pomidorowego lub 1 filiżanka warzyw. /troszke poszperaj w archiwum/ http://www.sfd.pl/search.asp pozdro >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
[...] ale gdy będziesz zmieniał plan pomyśl o podciąganiu sztangi do brody. chodz tu cześciowo zamieszczony jest trening na siłe poszczególnych partii http://64.233.183.104/search?q=cache:44nr9b2-QBAJ:www.u.waw.pl/sila.html+trening+na+barki+si%C5%82owy&hl=pl&ct=clnk&cd=1&gl=pl tu masz kilka metod jak sie co robi [...]
Odnosnie greec pharmy, duzo tego nie jest ale poszukaj moze cos Cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html?search=greece+pharma susta pakistan ampy, kopia cos tam dziala. Szalu sie nie spodziewaj. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-11-26 21:22:33
Patrzylem juz wczesniej na http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ Bardzo duzo informacji ale konia z rzedem temu kto wylowi tu omege Ilosc w lyzce stolowej (12g) Fatty acids, total polyunsaturated g 2.693 18:2 undifferentiated g 0.518 18:3 undifferentiated g 2.175 18:4 g 0.000 20:4 [...]
Wszystkie białka są dobre Jeśli pragniesz wiedzieć coś więcej, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/search.asp i wpisz "białko" Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
[...] ze snem. Będziesz szybko zasypiał i miał twardy spokojny sen, a budzić się będziesz wypoczęty i zregenerowany i wtedy odpowiedni trening i rośniesz. Poczytaj o melatoninie,http://www.google.pl/search?hl=pl&source=hp&q=melatonina&lr=&btnG=Szukaj+w+Google Co wy z tym psychiatrą. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-15 16:13:17
Jedno jest pewne zadajac takie pytania gdzie kilkadziedziesiat odpowiedzi mozna znalezc tutaj http://www.sfd.pl/search.asp do dopingu 2 wstepu mial nie bedziesz. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-27 16:22:41