a co ma rzeźbić tłuszcz ? Stary niech ułoży diete i zacznie ćwiczyć aeroby + trening siłowy ewentualnie potem może dołożyć TS lub MetaBurn XTP lub Scorch.
witam. oczywiście dieta i ćwiczenia to podstawa. jezeli chodzi o suplementy najmocniejszy bedzie thermal pro ( na efce ) a najmocniejszy spalacz bez efki to Scorch ( przynajmniej dla mnie ) z dietą i ćwiczeniami powinny być piorunujące efekty:))
scorch jest rozwiazaniem optymalnym. jest skutecznym spalaczem, ale dosc bezpiecznym. nie slyszalem o sajdach po scorchu (w przeciwienstwie do venoma). zaczac mozesz od TSe - jako inicjacyjny spalacz - dobre rozwiązanie.
scorch moim zdaniem trochę za mocny dla Ciebie na początek, ale skoro go już masz to 2 x po 3 kapsy przed posiłkiem, w dzień treningowy 1 dawką przed posiłkiem, a 2 przed treningiem. Zacznij przez pierwszy tydzień od mniejszych dawek 2x 1 lub 2 , zobacz jak będziesz się czuł. Bcaa 1g na 10 kg masy ciała przed i po treningu. ZMA 2-3 kasy przed [...]
[...] 4-5 dni kończy mi sie TL i przezucam sie na 6-9 tse (moge to jeść jak by to była witaminka c) zobacze jesli za 5 tyg nie bede mial jakis efektów porzadanych to kupuje tight scorch albo thermala pro i wale wszystko:) Ps mam pytanko czy myślicie ze jak bym dorzucił do tego tussipect w tabsach np 2 razy dziennie po 2 tabsy to było by lepiej? albo [...]
Zjadłem już 2 butle tego burnera a dawkowanie miałem 3x2 dziennie w porywach nawet do 8 kapsów i przyznam że efekt bardzo mizerny wraz z dietą redukcyjną tak więc osobiście nie polecam i nie wiem czy nie lepiej kupić od razu np.scorch i nie bawić się w swansona bo szkoda kasy. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-05-16 23:59:26
[...] 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masa sucha tak do 92 kg 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed t3 san man scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od izolat 97% 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Nie to jakbys pytał czy możesz jeśc schabowego czy twaróg, białko to białko Scorch to dobry spalacz na początek, z dietą efekty będą, aczkolwiek 9kg w 2 miechy toi tak bardzo dobry wynik.
troche duzy ten deficyt zarzuciles..jezeli realnie jest te -500kcal... jakie bialko?? daj jakis mix np matrix 5.0 Syntraxa spalacz?? scorch, lipo 6, tight. ile ci brakuje bialka?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-07 10:07:18
Początek redukcji: Scorch, Dyma-burn. Koniec redukcji: Viper, Mitotropin. Sibutramina to lek hamujący łaknienie-to już nie spalacz i nie zabawka, lepsze przemyślane odżywianie i spalacz plus trening aerobowy. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-05 00:27:47
Scorch to delikatna zabawka + trzeba by brac zdecydowanie większe porcje niż zaleca producent. Obecny Tight to już nie ten sam stary dobry Tight. Także KOTC ci dobrze napisał i tego się trzymajmy :)
podobnie będzie CP rano i po treningu/w NT (aero) rano i w ciągu dnia Scorch rano i przed treningiem / w NT (aero) przed aero i w ciągu dnia białko wg braków w diecie. Scorcha dawkę stopniuj co jakiś czas.Patrz jak reagujesz.