scitec

mombas SCITEC- ACID KILLER BETA ALANINA + L-HISTIDYNA

Śniadanie już było oczywiście standard : 100g płatków owsianych i 30g 100% whey professional firmy scitec nutriton Do tego z samego rana wystartowałem z dodatkową suplementacją BCAA XPRESS firmy Scitec Nutrition !

no i po niedzieli :) ale dzisiaj już coraz lepiej dieta prawie prawie taka jak ma być.. dzisiaj dodatkowo dodane zdrowe tłuszcze aby waga ruszyła także z dnia na dzień coraz lepiej. Suplementacja na dziś: porcja Jumbo firmy scitec nutrition, BCAA firmy scitec nutrition

10/09 (DT) Dieta: Kaloryczność dzisiejszych posiłków to około: 2,491 kcal (198B, 109T, 155WW). Dzisiaj znowu wg rozpiski (swojej). W pracy kurczak 336g. Omlet z 3 jaj + mozarella lekka+ chleb małżonki (załączam zdjęcie). Wieczorem twaróg z orzechami i jogurtem. Dobiłem koktailem białkowym i warzywami na patelnie. Kupiłem grilla elektrycznego [...]

Po miesiącu czas na małe podsumowanie IF/LEANGAINS. A więc nie jest to sposób żywienia dla mnie :-) Ciężko mi żyć bez śniadania, nie chodzi tylko o głód ale moja psychika też słabo to znosi. Całe życie jadłem śniadanie, a odkąd ćwiczę czyli od prawie 7 lat to zawsze jadłem spore śniadania po 800-1000kcal. Poza tym przy 3600kcal na koniec okna to [...]

po lekkich modyfikacjach POSIŁKI 1. śniadanie, 09:15 70g owsianych 300ml mleku 0.5% 25g (1 miarka) odzywki bialkowej scitec 100% whey 15ml oliwy z oliwek B - 38g T - 23g W - 60g kcal - 602kcal 2. praca posiłek nr 1, 11:30 75g ryżu parabolicznego 125g fileta z kurczaka 100g mix warzyw (różnie) 10ml oliwy z oliwek B - 33g T - 14g W - 60g kcal - [...]

POSIŁKI 1. śniadanie, 09:15 70g owsianych/ok 300ml mleku 0.5%/ok 25g (1 miarka) odzywki bialkowej scitec 100% whey/ok 15ml oliwy z oliwek/ok ale ja bym dałorzechy włoskie B - 38g T - 23g W - 60g kcal - 602kcal 2. praca posiłek nr 1, 11:30 75g ryżu parabolicznego/ok 125g fileta z kurczaka/ok 100g mix warzyw (różnie)/ok 10ml oliwy z [...]

Mój przykładowy jadłospis to: Śniadanie: 40g płatków owsianych + 20 g otrąb pszennych + 2 łyżeczki siemienia lnianego z mlekiem lub jogurtem + kawa z mlekiem i słodzikiem (czasami daję cukier jeśli już nie mogę się powstrzymać ) Przekąska: jabłko lub jogurt naturalny, kilka pestek słonecznika, rodzynek Obiad: pół fileta z kurczaka + 40 g ryżu [...]

[...] najlepiej chyba wychodzi z firmy Scitec ale nie wiem co to za firma... w jednym kapsie 500mg - 100kaps za 29zł druga opcja to calcium z olimpu - chelat - 280mg/1kaps - 14zł/30kaps i trzecie universal... tylko że jest razem z cynkiem. 333mg/1kaps - 27zł/100kaps warta jest coś ta firma scitec? Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-04-24 18:14:53

Samej Gaby nie czułem zbyt, choć brałem tylko 2g (może za mało) . ZMA/Magnez to leci standardowo , Ew. myślałem o Mental Focus ze sciteca + Dendrox V.1 i lecieć to w pracy ale przesadzam ze stymulantami więc myślałem jednak o czymś gotowym na sen bo i nie mam czasu i ochoty codziennie to odmierzać. (+ unikam milionów pytań ze strony żony , czemu [...]

^ ^ kolejny dzień diety :P pilnuję jej coraz bardziej... praktycznie jest już na 100% także jestem zadowolony. Poza tym dzisiaj trening klatki bardzo bardzo przyzwoity ! Serie skończyłem na 90kgx8 także już duużo lepiej. Z treningu jestem zadowolony.. w sumie to dopiero 2'gi trening po przerwie i kontuzji także jest coraz lepiej z dnia na dzień, [...]

a wypowiedz skasowana z powodu wklejenia linkow pewnie z innych sklepow :-) przepraszam zapomniałem ale to przed pracą pisałem więc nie myślałem :-) A co lepiej mono? Jesli tak to scitec czy trec? Mam treca jeszcze z pol podelka kapsow to nie wiem czy moge je zmieszac i czy scitec jest duzo lepszy czy nie? bo w uk sa w bardzo podobnych cenach.

witam, planuję kolejny cykl tym razem na stormie , mam jeszcze niecałą połowę puchy scitec attack na którym już miałem 2 cykle ( a się dalej nie chce skończyć ;p) i chcialbym go tym razem stosować zaraz po treningu regeneracyjnie jako że zawiera kreatyne i kilka aminokwasów Czy sensowne będzie takie dawkowanie - storm przed treningiem scitec [...]

Hej. Wiem ze chyba jest lepszy dział, ale tu moge liczyc na szybka odp na ktorej mi zalezy. Otóż chodzi o białka- scitec professional (czerwone) i scitec superb (czarne). Czy różnią sie bardzo jakościowo? Ktore na +? Pozdrawiam

/SFD/Images/2015/12/31/011007beb7f14d73a26337c2f63f3b8c.jpg Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak 10/10: nie jestem zwolennikiem owocowych smaków ale ten był zaj**isty :D i żona powiedziała żebym jej zostawił na później drugi worek :) jak usłyszała że była tylko 1 szt. to się obraziła :) Rozpuszczalność [...]

1. Scitec nutrition - 100% Whey protein professional należy stosować w trakcie cyklu 6tyg. kreatyny również przez 6 tyg.? Czy mogę zastosować to białko np. 3 tyg. przed kreatyną, w trakcie(6tyg.) i 2 tyg. po? 2. Ze względu na te aminokwasy i enzymy trawienne zalecana dawka to zaledwie jedna porcja niż jak przy innych białkach 2-3? Pytam czysto [...]

Co byście wzięli z białek? Mam na myśli Whey Delicious Peak, Hi tec whey C-6, Olimp whey protein complex, Ostrovit isolate, Scitec whey proffesional. Miałem już wszystkie te białka, smakowo wiadomo Scitec, ale inne też mają swoje plusy.

Daj też znać jak ten scitec czekolada-pomarańcza jak sprawdzisz w przyszłości :D Bo połączenie ciekawe a scitec ma dobre białka.

Witam, chce zacząć cykl i chciałbym się dowiedzieć o jakich porach wszystko brać bo wszędzie pisze inaczej potrzebuje porady kogos bardziej doświadczonego. Posiadam SCITEC 100% Whey Protein Professional 2350g, FA Xtreme Creatine 1kg i SCITEC Hot Blood 2.0 300g. Chce jeszcze dokupić jakies aminokwasy, prawdopodobnie IHS BCAA 400g chyba ze ktoś [...]

Kolejny dzień diety ! w miarę udaje się ją trzymać ! :) kilka dobrych posiłków i jutro siłownia!!!!! uaaa :P Suplementacja dzisiejsza to : Bcaa Xpress Scitec Nutrition oraz Whey 100% Scitec Nutrition