salto

Salto do tylu z pomostu elegancko wychodzi , ale jak mojemu bratu cos nie wyszlo i wlanol na plecy to myslalem ze niewyplynie(juz mialemtaka nadzieje

A co do kręcenia to.... kręcisz wtedy kiedy mniej więcej będziesz głową nad ziemią wtedy jest elegancko salto ze śrubą(360)

Pozwolcie ze jeszcze ja dorzuce cos od siebie :) Gdy robisz salto w tyl: pamietaj rzeby(jak mowil sebo) najpierw podskoczyc do gory i podciagnac kolana mozliwie jak najwyzej(wyobraz sobie ze musisz je podciagnac na wysokosc brody).Zaraz potem musisz odchylic glowe do tylu!Niektorym osobom pomaga jak w tym czasie lapia sie za nogi. Kolejna faza to [...]

[...] jego brakiem) w mięśniach pośladkowych,prostownikach grzbietu i czworogłowych- i niemożliwość wykonania tak banalnego ruchu może co najmniej źle wróżyć przy próbie wykonania ruchów nieporównywalnie bardziej skomplikowanych.Tak jakbyś chciał robić salto w tył a miał problem z przewrotem w przód Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2014-02-04 20:56:35

a jakie salto - w przód czy w tył?? mysle ze w przód - to napisze tyle ze musisz mocno machnąć rękoma ( zza głowy) i jak juz jestes w powietrzu zwinąć sie w kulke, kolana do klaty i rękoma za kolana- i sie naprawde dobrze rozpędź - później jak obczaisz co i jak będziesz mógł juz robić nawet z miejsca bez rozbiegu

[...] bardzo mocno się wybijam robie takie jakby dwa skoki raz lekko i potem mocniej się wybijam. Czemu mi tak słabo idzie co jest? Mam materac na chacie teraz jak próbuje zrobić to mi nie wychodzi ląduje na dupie a w ten sam dzien w szkole zrobiłem na materacu salto. Co jest? Co źle robie? PS nie umiem salta z rękoma odrazu nauczyłem się bez rąk.

Z odskoczni trampolin itp. to mozecie robic i 5 tych salt Jesli ktos mowi ze chce sie czegos nauczyć to rozumiem ze na twardym naturalnym podłożu. Jesli robisz cos tylko na materacu to znaczy ze tego robic nie umiesz I podtrzymuje, podwojne salto do przodu jest dla zwyklego hobbysty niemozliwe

Adam ale ja sie z tobą zgadzam, i nie chodzi mi o nauke bez materacy bo to bylby idiotyzm tylko jesli ktoś mówi "potrafie salto" to rozumiem ze potrafi je na normalnym podlozu bez pomocy materacy, bo jesli potrzebuje do tego materacy to znaczy ze jeszcze sie nie nauczył. ( Niejasno sie wyraziłem w tamtym poscie ) A podwojne salta w tył [...]

zależy różnie to zwykle sam bf prędzej wychodzi ale niektórym najpierw roundak backflip wychodzi a dopiero dużo później zwykły bf PS. bf-backflip- salto w tył roundak backflip - gwazda z saltem :)

Trzymaj się stary, powodzenia!! PS. miłym zachowaniem osób pytających o najróżniejsze rzeczy jest, aby napisały jak im ta rzecz wyszła, zatem jak już zrobisz to salto to napisz parę słów. Może inni też mają podobny problem, to Ty swoim niedawnym doświadczeniem możesz im pomóc.

Nie jestem jakimś specjalistą w tym temacie ale mam 192 cm wzrostu waga 92 kg, a bez większych problemów robię fiflaka, salto w tył, gwiazdę na jednej ręcę ( czy nawet w końcowej fazie bez podpierania ręką ) itp. Zgadzam się, że duży wzrost jest utrudnieniem w akrobatyce - ale jeśli nie zamierzasz zawodowo uprawiać akro to na amatorskim poziomie [...]

Hej! Ja mam 184 cm wzrostu i 79 kg wagi. Jeżeli chodzi o skok z wysokości to nie ciężar ciała się liczy tylko sam upadek, jeśli skoczysz z dużej wysokości na same nogi bez amortyzacji rollem możesz się połamać Jeśli chodzi o salto i fiflaka do przodu wzrost mi nie przeszkadza Pozdrawiam!

[...] zbyt duzej ilosci kihonu, i zbyt małego obycia w walce. Wariant 2 Chodzi ci o techniki specjalne. Jest takie fajne kopniecie (dokladnej nazwu nieznam) ale robi sie je jagby salto do przodu z ta tylko róznica ze nie lądujemy na nogach, a noga spadajaca trafia przeciwnika. W WATTS (taki program na eurosporcie) były najciekawsze akcje z MS [...]

[...] mieście jakaś fajna bieżnia ? żeby można było sobie pobiegac , w lewo i w prawo ? bo np. co do sprzętu fitness, mam "kettlebelle , 16 kg, 12 kg", balon do ćwiczenia pleców , i to też jest fajny sprzęt, ale - do sprzętu trzeba mieć programy. ktoś próbował zrobić "salto w tył na ręce na balonie fitness ? "weż - i - zrób" , to nie jest filozofia.

chodzilo mi o zwykle salto poprostu napisalem bez rak a tak to wiem ze trzeba rekami zrobic zamach skulic nogi itp tak mi sie wydaje!! ale i tak mi nie wychodzi

A mozna sprobowac zrobic takie niby salto nad przeciwnikiem jak nas sciaga na ziemie?

najlepeij zeby to były cwiczenia do salta salto w tył z wykopu .. prosze o pomoc !!

a Jesli chodzi co salto w tyl otwarte to glowna role odgrywa tu wyskok w gore i wygiecie...praca rak jest nieco inna poniewaz gdy jestes juz w powietrzy wyprostowany i teoretycznie wygiety rece po tym jak wyprowadziles je do gory aby uzyskac wysokosc powinienesz szybko wrocic do pozycji wzdluz ciala (na bacznosc) to poprawia rotacje....szczerze [...]

trenuje judo od 5 lat umiem salto w przod(bez batuty,trampoliny,i innych tam "wybijaczy"), przerzut w przod, ale nie moge sie przelamac i zrobic w tym, to samo mam z flik-flakiem. Dodam ze nie mam jak trenowac z laweczki. Moze jakies rady?? z rundaka mam spore wybicie ale tez jakos nie umiem sie przelamac.

[...] Czy Masato będzie miał możliwość rewaznżu z Buakawem? Oto jest pytanie... Buakaw powalczy sobie na początku z Jadambą - fajny gość, lubię go,zwłaszcza za efektowne salto na głowę Krausa kiedyś (no i ćwiczył karate) Ten Mongoł jest nieprzewidywalny, ale raczej przegra (pewnie przez wskazanie) z Tajem. Nie będę się długo rospisywał - [...]