[...] to musisz być na minusie kalorycznym. Nastaw się na trochę dłuższy czas redukcji. Na początku dorzucił bym cardio z 2xtyg, później stopniowo można dodawać kofeine, Sally na końcu yoha. Co do jakis dodatkowych saa na tym etapie raczej bym nie wrzucał, wszystko i tak zależy od treningu i diety. Napewno skupilbym się na diecie i tutaj manipulował.
[...] Nastaw się na trochę dłuższy czas redukcji. Na początku dorzucił bym cardio z 2xtyg, później stopniowo można dodawać kofeine, Sally na końcu yoha. Co do jakis dodatkowych saa na tym etapie raczej bym nie wrzucał, wszystko i tak zależy od treningu i diety. Napewno skupilbym się na diecie i tutaj manipulował. Ok dzięki, ten symex jak długo [...]
200 gr bialka i 500 wegla, dopiero mozna sie zastanawiac nad SAA Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] jak 140/90 prawa nie masz miec, a i tak to sa wartosci ktore przyczyniaja sie do ryzyka zawalu. Musisz zbijac do 120/80, argument ze "nie chcesz sie truc" jest absurdalny, to nie jest trucie, ale leki ktore moga uratowac i zdrowie i zycie, trujesz sie saa - nie oszukuj sam siebie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-06-17 00:16:44
SAA ktore poteguja produkcje kolagenu napewno przyspiesza zrost kosci, po odstawieniu np. nandrolonu owa produkcja nie spada ponizej normy aby poprawna odbudowa struktury moga sie oddalac w czasie etc., tylko normalizuje.
[...] masa koksuje,przed testami schodzą z bomby pewnie chodzi o cisnienie i ew próby wątrobowe.ale skoro robisz w jakies służbach mundurowych to widac kto koksuje ;-) podpytaj sie kogoś z większym stażem.Test na narko to inny test niz test anty dopingowy.Może nie oxe mu wykryli tylko próby wątrobowe były wywalone i założyli ze albo saa albo alkoholik
Jakiś joke że saa wykryto w teście na narkotyki... Kolega w służbie 9 lat siedzi, wbija i podjada nie mało towaru ale o testach nic nie wiem. Info od znajomego mam którego kuzyn w AT pracuje, jeśli to nie sciema to mają dostęp do apteki i podstawą jest bycie gabaretami, ale ile w tym prawdy...
nie ma mozliwości żeby testem na narkotyki zrobic badanie saa i żeby wynik był miarodajny to nie realne testy na narkotyki maja odczyniki tylko związane z narkotykami kilku moich znajomych pracuje w aresztach i konwojach- na 5 - 3 podaje i jedynie jakie testy chcieli lub im robili to alko i narkotyki o innych nie było nigdy mowy
mozliwe ze poprostu przelozony skierowal jego probke do szczegolowego badania, nie wykluczam takiej opcji, co do eventualnosci "podj**ania" ta watpie, bo nie musieli o koksy podj**ac, nie ukrywam ze czasem sa weekendy gdzie wychodzimy i rozne rzeczy sie przyjmuje, tylko ze kokaina wychodzi z organizmu moment, znam kilku tez kturzy operuja na [...]
ja juz off 4 rok od saa,u mnie to tak wyglada rano 4.30/5 od 5 do 12 kilometrow bieg tepo rozne zalezy co baba wymysli w nocy , czasem (stadion) 300 metrow trucht 100 metrow sprint ile wlezie + sparingi w piatek boks , treningi omijam bo jestem samowystarczalny a poklepac sie lubie tym bardziej z murzynami LOL, diete mam dopiero od kilku [...]
Lucyper - to prawda, każdy ma swoje słabości. Sęk tym by jednak z nimi walczyć, rzucać sobie wyzwania. Nie mam zamiaru rozwodzić się tutaj nad przyczynami sięgania po SAA, bo każdy wie jakie są główne motywy. Zastanawiając się nad psychiką "statystycznego" kulturysty nietrudno dojść do wniosku że jest to człowiek posiadający pewne [...]
Dd dobrze mowisz...kiedys to u siebie zauwazylem przez jakis czas,glownie gdy mialem mocno intesywne treningi ,wtedy czasami wzrok sie pogarszal chociaz wtedy saa i odblok. nie walilem jeszcze...
U mnie kumpel przez samo ćwiczenie na sucho wylądował u lekarza najpierw internisty co powiedział mu że to wina siłowni i zakazał ćwiczyć, wiadomo że i tak dalej ćwiczył(kto by tam słuchał internistów). Jak się pogorszyło to poszedł do specjalisty i odrazu pytali sie czy bierze SAA i zakaz siłowni. Za dnia to on jeszcze widział ale w nocy to [...]
no wlasnie nic nie bedzie szkoddzic ze pól tabsa rozsypanego w proszku walnie tak wiec wal po pół... wal niskie dawki to jest twoj pierwszy kontakt z SAA a jak bedzie slabo szło to pozniej podbijesz dawke. człowieku spoojnie do tego podchodz. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-04-29 09:13:53
stosawanie trenu moze uszkodzic nerki , tak kiedys wyczytalem , wiadomo ze rozne saa roznie wplywaj na orgamizm , jedne maja wiecej sajdow drugie mniej , ale trenv zalicza sie do tych co maja raczej wiecej sajdow niz mniej ;-)