[...] wie i nie wieży badaniom i artykułom z internetu. Ciężko wg z nim pogadać bo jak powiesz coś oczywistego to on twierdzi że to wymysły. Sylwetkę chce budować na masie...brał saa i może to go zmieniło wg miał gdzieś hormony pisałem mu ze po cyklu trzeba zadbać o hormony prolke, progesteron itp a on że samo wróci do normy... Masz rację zająłem się [...]
Mógłbyś zrobic lekki reverse, napewno pomogło by to latwiej wskoczyć w dobry mass mode. Nie sądzę by SAA miało "duży" wplyw. Osobiście podbijalbym co 10-14 dni kcal o 200-300.
[...] albo w diecie albo treningu. Moim zdaniem patrząc po sobie za dużo tłuszczu w diecie. Zacząłbym od jakiegoś pułapu np PPM i dokładał kcal co tydzień w miarę jak będą postępy (waga, obwody, bf). Jeżeli koniecznie chcesz walić saa to sam testosteron ci wystarczy + kontrola estrogenu itp. Tarczyce badałeś? Masz ogolnie jakieś badania krwi/moczu?
bodychief składniki posiłków: link Nie widzę nigdzie makro, lecz są kcal, myślę że 2500 wystarczy. Możesz napisać które badania mam zrobić? Zrobię i wrzucę, będzie łatwiej ustalić plan :-) Ciekawa jest rekompozycja, jeżeli chodzi o cardio, będę trenował sporty walki. Myślę że to będzie dobre połączenie z SAA. Uważasz że teść + wino jest lepszym [...]
[...] to mam ochotę rzucić się pod samochód, wyglądasz jak byś w życiu nigdy sztangi nie trzymał, mój sąsiad co ma 72 lata wygląda lepiej a nigdy nie trenował a ty myślisz o saa o którym nie masz pojęcia bo myślisz że to magiczna rzecz weźmiesz i spadnie tłuszcz a mięśnie urosna??? Zrobisz sobie tylko krzywdę badań nie masz ciśnienia nie [...]
Polecam działy tematyczne. Saa nie polecam. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html https://www.sfd.pl/suplementy/ https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html
Jak narazie jestem trzy tyg na diecie bez SAA, prowadziłem swój dziennik na potreningu, wyliczyłem zapotrzebowanie itp. Już nie prowadzę ile kcal czego jem, ponieważ widzę że waga idzie w dół, aktualnie na czczo ważę 85.8 Mam siedzącą pracę, ćwiczę w domu, z tym co mam jakieś gumy, hantelka, przysiady, brzuszki, pompki. Będę jechał na diecie low [...]
Wszystko od głowy zależy. Jak ktoś ma poukładane to niewiele się zmieni. Jak ktoś coś ma nie tak, to i po alko czy tam saa wariuje pod disco. O toz to. Za malolata to na 200mg omki szukalem logo uposzledzic narzedzeniem bo bylem glupek. Do pewnych rzeczy trzeba dorosnac.
tu nie chodzi o odwagę na temat brania SAA, kulturyści są sponsorowani przez firmy produkujące suple, które zastrzegają w kontrakcie wdawanie się w jakiekolwiek dyskusje na temat środków dopingujących to raz, dwa jak już ktoś się przyznaje to albo kończy karierę, albo rzecz dzieje się na długo po jej zakończeniu, trzy - pokaż mi sportowca, który [...]
jak najbardziej mozna robic cykle na samym tesciu bo niby czemu nie? wzglednie zdrowo, bez wiekszych sajdow, a efekty beda zawsze. pamietaj, ze saa to dodatek do miski i treningu, a nie na odwrot. co do badan. ja wychodze z jednego zalozenia. jesli czuje sie ok to nie zawracam sobie glowy badaniami hormonalnymi. jesli cos sie dzieje wtedy sie [...]
I EPI i LGD dziala bardzo dobrze, tutaj poprostu robi sie nagonka na sarmy. Balagan w hormonach to jest po kazdym PH czy SAA wiec straszenie dzieci bebokiem.
Póki co Mam prawie zerowe pojęcie o SAA i Sarmach, wiec zostaje przy suplach, ale poczytam, pozbieram troche informacji i wtedy może spróbuje. Może jeszcze przed latem, zobaczymy.
[...] masa ludzi leci 12-20 tyg znam gościa co zaraz będzie podbijał do 2 lat na combo metka z winkiem i co najlepsze ma się dobrze wyniki dużo lepsze niź 3/4 osób po 4 tyg na oralach tak jest ze wszystkim czym zatruwamy organizm ,czy to saa czy alko czy fajki czy też inne używki tak wiec nie można stawiać wniosków że tak jest bo u mnie tak wyszło
Wszystko od głowy zależy. Jak ktoś ma poukładane to niewiele się zmieni. Jak ktoś coś ma nie tak, to i po alko czy tam saa wariuje pod disco. O toz to. Za malolata to na 200mg omki szukalem logo uposzledzic narzedzeniem bo bylem glupek. Do pewnych rzeczy trzeba dorosnac. We Wrocku pół knajp z bramką nie dosyć że są na bombie to jeszcze po [...]
Tu widać problemy na podłożu emocjonalnym, więc nie dla Ciebie saa jak nie ogarniasz, poza tym mógł być zbieg okoliczności i coś złapałeś, bo jest sezon na choroby.