słodkości

Dzis wrocilem z 4 dniowego wyjazdu,wiadomo poszla blacha orzechowca,jakies slodkosci,duzo kielbasy,chleba,karkowki,jaj,salatki,troche filta,bialka i tak bylo malutko. Dzis jeszcze bez diety bo wrocilem i od razu na silownie. musze 5 dni treningowych upchac w 3 bo w piatek rano kontrola u lekarza a od poludnia pomagam i szykuje sie na gruba impreze [...]

po prostu chce mi się to ja proponuję kurację a'la wrong po każdym słodyczu jesz pół kilo szpinaku bez soli efekt gwarantowany, że na sam widok słodkości będzie Ci sie robiło niedobrze jak podbijesz węglodowany w diecie, to ta chcica powinna Ci troche przejść

możesz dać. ionto mango raz dałem i było ok. masy nie słodzę, bo właśnie kawałki banana i startego jabłka nadają słodkości. Ostatecznie zrobię polewę z białeczka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-29 18:19:12

Nie masz dla nas dobrych wiesci :( Diete dopracuje wg rad, ktore podalyscie i zobacze czy cos to daje, dorzuce jakies cwiczenia silowe w domu (na silownie 90zl teraz mnie nie stac co miesiac dziewczynie dac). Jesli taka zabawa da efekty, to bedziemy dalej walczyc, jesli nie, to poczekamy na porzadniejszy przyplyw gotowki, zeby juz wszystko bylo na [...]

[...] brzuch, trening wporządku, zmachany, zmeczony, jest ok. Jutro jak będzie ładna pogoda ide sie potaplać w jęziorku tak z 30 minut, czuje sie dobrze nawet bardzo, 3 dzien bez słodkości A teraz pora na bardziej ogarniętą wypowiedź czyli: mlody_007- trening 3 razy w tygodniu będzie, jedynie pod koniec sierpnia moze mi jeden trening odpaść bo akurat [...]

[...] - ale od czasu do czasu można zjeść jakieś "niezdrowe połączenie". Zawsze to zdrowsze niż wafelek w czekoladzie ze sklepu, a "raz to nie zawsze" Ja też mam czasem straszną jazdę na słodkości - i nie potrafię sobie niekiedy odmówić. Dziś na śniadanie jadłam szarlotkę - no, ale za to cały dzień na kalafiorze i maślance polecę

[...] Dodaj do ziarna serka wiejskiego. Całość posyp rodzynkami i zmieszaj z drobno pokrojonymi plasterkami banana i kiwi. Deser z pszenicy zawiera zapobiegające trądzikowi wit. z grupy B i nawilżającą skórę wit. E. Na zdrowie! Jak macie jakieś ciekawe przepiski na zdrowe ciasteczka i inne podobne słodkości to zapodawajcie pozdr ciasteczkowy potwór

Wygląda smakowicie :-) z racji tego, że zawsze chodzą za mną 'słodkości' na pewno wykorzystam ten przepis wkrótce %-) Ostatnio wracałem z treningu rowerem późnym wieczorem i w zupełności rozumiem Twój brak chęci robienie cardio na powietrzu.. Ile pijesz g BA?

Ty to chyba lubisz słodkości ;-)

zapraszam zapraszam, jak lodówka będzie pusta, to od reki mam 5 smakow dzikiego chickena i masę naszych słodkości, głodny nie wyjdziesz 8-)

słodkości i dupy. A idźcie w cholerę! };-) Ja po posiłku i jestem głodny. I jeszcze tak przez 11 tygodni, a ja pierdziu

Ty nie łap dołów tylko do roboty:-) Wszystko się da tylko: 1. Trzeba spróbować (moi znajomi też żra syfy, mój luby przez pierwszy miesiąc mej diety podsuwał mi pod nos same słodkości, jadł i mówił"kochaaaanie może czekoladkę, może chipsa?"ja mu przez miesiąc skutecznie mówiłam albo "pyerdol sie albo nie wqrwiaj mnie albo spyerdalaj, po miesiącu [...]

ja też lubię słodycze i mam takie dzień np sobotę w który pozwalam sobie na różne słodkości ,trening ud to powodzenia przemku bo wiem jakie jest uczucie posolidnych przysiadach ze sztangą;-)

[...] czerpie ze "słodkiego" produktu cukru - tym samym energii i wali informację, że potrzeba go więcej np. w słodyczach itp. Jeśli ktoś ma słabą psychikę polegnie i sięgnie po słodkości lub jeszcze gorzej weźmie coś ponownie z aspartamem i wzmocni w przyszłości sygnały. Impulsy wysyłane przez mózg zazwyczaj są tak silne, że ulegamy, a wtedy kaplica [...]

duuuuuuuuuuuużo lepiej niz po tej redukcjixD masz jakiś kształt teraz a nie takie chucerko( aczkolwiekw garniturku musiało to fajnie wygladac ;]) nogi moim zdaniem najlepsze yhm tomku jak czytasz setna opinie ze po venomi nie chce Ci się jesc i nie czujesz głodu to ludzie na to leca bo mysla że niejedzenie powoduje chudniecie xD nie biora pod [...]

Kupilem wczoraj lizaki i wracajac z laska do chaty zauwazylem jakas malolate siedzaca prawie ze w krzakach na lawce i mi sie z Toba skojarzylo,jaka masz bajere?chcesz lizaka?mam wiecej w samochodzie,chodz daj mi reke,a cie poczestuje:))Czy teraz malolaty na tablety leca i p******a slodkosci?co ja k***a pisze...to chyba karalne jest...

Smoku ale ty se w*****a grasz co ty masz za diete???Dick and Dicker diet???? odstaw te slodkosci i dajesz bo ymka lody paczki i inne****stwa hmmm=****nia

widzisz smoku Ty lepiej odstaw te slodkosci bo maly Pitt Cie przerosnie hahaha :D:D

[...] litr lucozady + cała tabliczkę czekolady mlecznej zjadał powiedziałem mu że lepiej białko a nawet ze 2 banany,powiedział spoko ale za kilka dni jak go znowu widziałem z tabliczka czekolady na sofie to sobie uświadomiłem ze ludziom ciężko zrezygnować ze słodkości,z 'marchewki' trening,nie ważne że lekki to ta marchewka jeszcze większa sie należy

23.XI w końcu po pracy 8-) krótki wpis, jestem padnięty, mam dzisiaj mega pociąg na słodkie, z trudem powstrzymywałem się od słodkości :F ale dałem rade! trening: Podciaganie na drążku 4x 8 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 10x 45/ 10x 50/ 10x 55/ 10x 60 Szrugsy sztangą 4s 12x 80kg Wymach boczny sztangielek w opadzie tułowia 3s 12x 10kg [...]