słodkości

[...] się na coś słodkiego :) Będę miała więcej energii :) No i jak sama przyznałaś - to wszystko przez te "dołki" życiowe. Hehe , więc odnalazło się źródełko chcicy na słodkości " bo od tego jak się żyje - albo się chudnie, albo tyje" Hmm..co Ci jeszce powiedzieć...Nie ma się co przejmować - w życiu tak jest - są upadki i [...]

zaraz zaraz... chcesz miec ciastko i zjesc ciastko? Chcesz chwycic masy, ale nie chcesz zeby to byl tluszcz i zeby sie nierownomiernie nie rozkladal... a jesz w jakis chory sposob i jeszcze mowisz ze ci to nie przeszkadza. po pierwsze, zrezygnuj z fast foodow, ogranicz te slodkosci a w to miejsce wprowadz wiecej mialka no i weglowodanow, jesli [...]

[...] , syzyfowa praca czy nie ważne że efekty są zauważalne a co do efektu jojo nie mam zamiaru tego przybrać ponieważ nie mam zamiaru zrzucic wage a później pozwalać sobie na słodkości czy innego tego typu syfowate jedzenie , raz już mi ktoś tutaj diete i plan ćwiczeń ułożył i co zyskałem ?nic, zniechęciłem się tylko . Teraz według własnej diety [...]

tylko ze wlasnie w tym problem ze ja malo nie jem. 3-4 posiłki dziennie.Nie mam jakieś diety jem normalne potrawy nie wystrzegam sie słodkośći jem wszystko co popadnie smazone gotowane bez roznic. Ale czy psychika i wkrecanie sobie roznych chorob moze prowadzic do takiego stanu ?

[...] tak, że brzuszek miałem zawsze, nie duży ale był a teraz chcę się z nim definitywnie pożegnać(wiele nie zostało) i odkryć tarkę:) Kiedyś jadłem baaardzo dużo, w tym sporo słodkości i tłustego. Teraz staram się to zmieniać i jest ok. PS. Jak tam trening siłowy...może być?? AAA i jeszcze jedno: po jakim czasie mniej więcej zwiększać obciążenia i [...]

[...] Problem w tym, że wypić oliwy nie mogę, a węgli mi i tak brakuje, bo przed treningiem dużo ich nie mogę dać, więc większość muszę po ładować. Dodatkowo wiele artykułów widziałem właśnie na temat różnych słodkości, które ,,można" wrzucać np.:http://potreningu.pl/articles/915/lody-po-treningu Zmieniony przez - Mdski456 w dniu 2016-10-31 13:57:17

Do bialka pure na pewno trzeba dodac troche slodkosci bo ono nie jest za slodkie, ale do czekoladowego mozeliwe ze nie trzeba dodawac

ja to aromat prawie do kazdych wypiekow albo slodkosci dodaje haha

oczywiście chodzi mi o zdrowe tłuszcze bo batonika też mogę sobie zjeść, (choć na diecie wyelminowałem słodkości, fast foody itp.)

[...] tej odżywki mi się cofa. Co dziwne bo jak ją dziś pierwszy raz otworzyłem to zapach mi się mega spodobał i taki pierwszy mały łyczek też Mk posmakował prócz mega dużej słodkości. Teraz na samą myśl o zapachu smaku mi się cofa... Może poprostu smak nie podpasował i organizm nie przyjmuje. No nie wiem nie mam pojęcia. W tabsach wszystko mogę, [...]

hrhrhr kolego ale wiesz ciężko zrobić tak żeby ścisnąć brzuch i tylko mięśnie złapać , masz 17 lat , ćwicz na siłowni , przyłóż się do diety , jedz zdrowo , wyrzuć słodkości i niezdrowe tłuszcze , czasami pobiegaj a najlepiej angażuj się w gry zespołowe z kolegami np. piłka nożna , koszykówka , siatkówka , albo w tennisa z kimś pograj , zamiast [...]

dzisiaj jest dopiero drugi dzień mojej diety, a już czuję się lepiej.jeszcze się nie ważyłam, nie ma co przesadzać z tym- im rzadziej tym lepiej.mam nadzieje ze świąteczne słodkości mnie nie skuszą za bardzo.ja nie chcę stosować tej diety więcej niż miesiąc.mam nadzieje,że mój żołądkek się nieco skurczy i będzie potem mi łatwiej zachować moją [...]

dekstroza to czyste weglowodany (chyba ze masz DEXTREX Juice® wtedy w porcji masz rowniez m.in 2 g tauryny) sluzy dwom glownym celom - uzupelniania weglowodanow - glowne zastosowanie czas blisko i na treningu - uzupelniania kalorii dzieki mechanizmowi z punktu pierwszego jesli weglowodanow masz juz sporo w diecie - piszesz ze takowej [...]

[...] z ok. 200kcal długu bo jeszcze chciał bym trochę zrzucić więc żona wie o co w tym chodzi i właściwie je to samo co ja. Niestety lubi słodycze ale myślę że ograniczenie słodkości do np.niedzieli u babcii wysiłek fizyczny powinny na początek wystarczyć, jeżeli będzie chciała kontynuować to policzymy kalorie i coś ułożymy dla niej. Wydaje mi [...]

Przez lata faszerowania sie slodyczami uzalezniles sie od nich. pisze z wlasnego doswiadczenia, bo dawniej tez nie wyobrazalam sobie zycia bez batonikow, sernika, itp. W ksiązce, ktora podalam wyzej autor twierdzi, ze cukier jest tak samo uzalezniajacy jak alkohol, narkotyki, tzn powoduje wytworzenie w mozgu takich samych reakcji chemicznych i w [...]

[...] jada, bo to nie wysiłek. Praca siedząca. Może daj jakąś propozycję diety dla mamy? Popatrz na poprawione w dziale dieta, co mama lubi? Na starcie ważne abyś oduczył mamę nie zdrowych słodkości. Słodzenia herbaty np. Podjadanie między posiłkami też nie jest odpowiednie. Wysoko przetworzone węgle (mają wysokie IG), dawaj tylko po treningu.

[...] w godzinach popołudniowych, a moim głównym problemem jest to, że ćwiczę między śniadaniem a drugim śniadaniem. Czyli rozumiem, że po treningu odpada mus z awokado i inne słodkości? Nie mam ochoty wpierniczać kuraka przed obiadem, a omlety jem prawie codziennie, chce pokorzystać z tego, że nie muszę pakować ich do szkoły i robićsobie coś [...]

Cześć mam problem pryszcze mi wyskakują czerwone twarz i plecy po zjedzeniu czekolady i innych słodkości byłem na oczyszczaniu twarzy bo i miałem parę wągrów to kosmetyczka mówiła że mam jakieś pory poza pychane %-) mam tak od 7 lat dermatolog chciała mi papkę dać to wyszedłem od niej jak to wyleczyć od strony organizmu żeby mi to przeszło na [...]

Wywal ten cukier. Kompletnie nie widzę sensu w jego dodawaniu do posiłków. W zasadzie nie przynosi to nic, z wyjątkiem słodkości. Skoro już wiesz, że masz dużo błonnika i chcesz go ograniczyć przetworzonymi produktami, to daj przynajmniej takie, które sprawią przyjemność Twojemu podniebieniu, sorbet, owoce, żelki, chipsy z pieca, itp. Takie [...]

jesli chodzi o Wielkopolskie slodkosci to moge polecic Rogale marcinskie.... pychota, ciasto zwykle francuzkie ale i inne tez bywa, nadzienie makowo-migdalowe. To jest to co Tygryski lubia najbardziej