rzepka

Gdzie dokładnie występuje ból ? Spróbuj w pozycji siedzącej tak aby kąt w kolanie wynosił 90 stopni, przy nie napietej nodze pouciskac pod rzepka.

Kości się nastawią? Co za bzdura! Może ci rzepka hałasować. KONIECZNIE idzź do lekarza - ortopedy co się w kolanie specjalizuje. Możesz nawet mieć uszkodzoną chrząstkę, łękotkę czy rzepkę lub coś innego w kolanie.Wbrew pozorom, staw kolanowy jest bardzo gruby (ma wewnątrz błonę 0.5 cm grubości) i możesz nawet nie czuć , że coś jest nie tak w [...]

Bieganie odpada ze względu na kolano. Miałem serie zastrzyków w celu uzupełnienia (nie wiem czego w kolanie) :D Miałem naderwane więzadła i skrecone kolano, ruchoma rzepka. Już jest lepiej ale wolałbym nie ryzykować. Sytuacja miala miejsce jakies 2 lata temu. Spalacz odchodzi? Wiem, wiem że dieta redukcyjna jest po to ale do tej diety chciałem [...]

[...] stopniu.A problemy z kolanami to miałem swego czasu torebke stawową uszkodzoną, ostatnio znowu mnie zaczęło boleć poszedłem do lekarza i stwierdził że mocno stłuczona rzepka choć nie pamiętam żebym jakoś szczególnie się w kolano uderzył, a co do treningów powiedział że trzeba troche odpuścić treningi i można trenować,choć gdy powiedziałem [...]

[...] około 20% u kobiet. Częściej dotyczą one więzadeł pobocznych niż więzadeł krzyżowych. Często w kolanie u piłkarzy dochodzi do uszkodzeń innych struktur, takich jak łąkotka, rzepka, więzadło rzepki i in. Więzadła krzyżowe ulegają uszkodzeniu również częściej u kobiet niż u mężczyzn, a ich przyczyną zazwyczaj jest uraz pośredni. Z całą pewnością [...]

Według mnie masz problem z rzepką...leczenie można wspomóc glukozaminą...Kup sobie Odnovit...i pij to conajmniej przez jakieś 40 dni...Mogą to byc rownież więzadła boczne lub łękotka...A może to byc rownie dobrze przemęczenie stawu...ale lepiej iść do ortopedy...Też mam problem z kolanem i to już od 3 lat ale daję sobie sama radę...opaski i te [...]

Nog nie cwicze bo mialem wypadek i wyplynela mi rzepka :D moge zdj wrzucic :D a barki nie wiem gdzie wrzucic ;/

chomik1989 mam do ciebie wielką prośbe opisz jak wygląda nadwyreżenie ścięgien i ten problem z rzepką ????? bo mam chyba to i napisz ile trzeba czekac aż kolano wruci do noramlnej dyspozycji???????? odp prosze??

Nie jestem pewien czy to kolano czy to jakiś mięsień tuż nad rzepką.

Moze byc problem z rzepka ktora trze swoja wewnetrzna powierzchnia o kośc udowa, zglos sie do lekarza i on dokladnie zbada

15 lat, brak opuchlizny, uraz bez kontaktu z przeciwnikiem, hmm z której strony sam nie wiem, ciężko mi jest to opisać. Wydaje mi się że to rzepka. Gdy dłużej posiedzę na krześle i potem wyprostuje nogi bez wstawania to lewe kolano mnie boli, mam taki sam ból gdy np robię skippingi. Wydaje mi się że ból jest mniejszy z czasem. Akurat mam takiego [...]

kolego ale powiedz dokladnie gdzie cie boli? czy moze pod rzepka np przy wyskoku?

Przeskakuje najczęściej rzepka, nie wiem co w tym nietypowego.

jak siedzę długo ze zgiętą nogą a później chcę wstać to czuje że coś mi przeskoczyło , to jest nawet widoczne . To to jest rzepka?

mi kolana strzelają i czasem bolą, to moga byc problemy z łąkotką(czy jakos tak) albo z rzepką, ja mam tak od 2 miesiecy, niedlugo pojde do lekarza :P zobacze czy nic mi w przyszłości nie bedzie z tego powodu :P

Waga:73kg Wzrost:188 Starz:1 miesiac Uwaga nie ma treningu na nogi poniewarz mam klopoty z rzepka:/ A oto muj plan: Poniedzilek : Klatka,Biceps Klata : wyciskanie sztangi na lawce poziomej 6 powturzeń po 10 razy karzda Rozpietki lezeniu na lawne pochylej Biceps : wyciskanie hanteliki na srojaco 6 powturzen po 10 razy wyciskanie hantelki [...]

Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.

,,Chrupanie" w stawie kolanowym(pod rzepka)- prawdopodobnie chondromalacja rzepki.

[...] podczas chodzenia czy biegania jest to bol przeciazeniowy miesnia 4glowego gdyz przyczep miesnia 4glowego jest umiejscowony na kostce na piszczelu pod kolanem doslownie pod rzepka latwo wyczujesz palcami. Jezeli z tylu nogi pod kolanem ciagnie podczas kucania to moze byc lakotka. W 1szym przypadku rozciagnij 4glowy i 3 dni wolnego w 2gim [...]

Znaczy chore. Mialem chorobe, ze zbyt szybko zaczalem rosnac. To bylo gdzies 6klasa. Strasznie bolalo mi pod rzepka i boli do tej pory ale mniej. Mam pod obojgiem kolan takie jakby dwie okragle kosci ktore do tej pory dosyc mocno wystaja. Bylem u ortopedy, chirurga. Dostalem zwolnienie na pol roku. Teraz juz cwicze tzn. biegam, uprawiam rozne [...]