rzabba

cześć rzabba nie rechocze, tylko usiłuje zrobić co się da do 8.00 a w stawie to mi trzyka ale kawa już zrobiona, to najważniejsze

ta rzabba to jakas zboczona jest...

Spoko om właśnie mi sie przypomniało jak Ciem zobaczyłem. oraz rzabba hapaj songa bo masz mało.. oraz sprawdź poczte :)

cześć oraz dobranoc Zmieniony przez - rzabba w dniu 2004-09-12 01:47:24

No tak Kruszku, żaby bywają mściwe Co tutaj tak pusto?? Zmieniony przez - rzabba w dniu 2004-09-15 02:26:47

Witam cie rzabba, ja juz odwiozlem keska do domu Zersmy milo spedzili czas Mavrik jak tam z jutrem? spotykamy sie chyba ok godziny 7 w centrum?

Rzabba tobie takze milego w nowym roku a co do choroby to popros swojego ukochanego zeby sie do ciebie porzadnie przytulil i cie ogrzal

Przepraszam, że się wtrącam w pogawędkę! Mam pytanko do Ciebie Rzabba- jesteś w ciąży- z tego co zrozumiałam- kijanka i te sprawy Tak? Powiedz mi, jeśli możesz- który to miesiąc i jakie ćwiczenia robisz? Z ciężarkami??Bardzo, bardzo mnie ten temat ostatnio interesuje! Z góry dzięki za odpowiedz! Pozdrowienia dla Kawoszy!

rzabba tak ma byc a kiedy delivery?

Zmieniony przez - rzabba w dniu 2005-03-25 23:42:11

rzabba fajne widoki i slodki usmiechniety pyszczek

[...] i taktem" przy komentarzach na swoich własnych profilach. To wystawia im piękne świadectwo, jeszcze lepsze niż nie do końca przygotowanym zawodnikom @@-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-02-28 22:24:26 No masakra, zastanawiam się czy ich zdjęcia, "z zaskoczenia" i rano np bez make up są wciąż takie zaj**iste i wszystko pięknie się [...]

ale to my byłyśmy be jak uważałyśmy, że dieta nie teges ;) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-02-02 12:35:39 i jadem plułyśmy %-)

rzabba szkoda ze nie prowadzisz dziennika bo byloby od kogo treningi dla polamancow zgapiac Nie prowadzę dziennika przede wszystkim dlatego, że nie trenuję od ponad 2 lat ale generalnie treningi zapisuję, więc i bez dziennika mogłabym się podzielić gdybym robiła ;) tez spisuje , mam ich juz pelno ale kazdy musze przerabiac ze wzgledu na [...]

night: Dziękuję za te słowa, przydają się takie w chwilach zwątpienia. rzabba: Zauważalne są efekty nie tylko zdrowotne, aktualnie mam wrażenie, że nawet cofnęłam się we wszystkich aspektach: fizycznym – sprawnościowym i wyglądowym, zdrowotnym, psychicznym. Jest słabo. Co do tego konkretnego treningu kebuli, to konieczne byłyby zmiany: nie ma [...]

Sorry że Ci przeszkodziłem w edycji - nie złośliwie, serio. A co do treningu to bardzo fajny w konkursie zaproponowała rzabba: http://www.sfd.pl/Konkurs__przejmujemy_w%C5%82adz%C4%99_nad_losem_atraMento_%3B_-t1085502-s3.html http://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_na_plan_treningowy-t1087924.html Wymaga tylko lekkiego uzupełnienia - malutkie korekty o [...]

[...] potrzebujesz wiecej tluszczow w diecie, 60g to jest minimum, optymalnie jest 1g/kg wagi ciala Nie potrzebujesz az tyle bialka, mozesz sciac 10-20g Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-17 11:45:15 No i paczaj koleżanko Rzabba. Monam przed chwilą wpisała się w dzienniku gdzie dziewczyna ma zwalone hormony, totalne niedobory tłuszczu.. [...]

czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Nie przesadzajmy , wiem,że jestem wrazliwa na pkt sylwetki ale bez przesady , jednak przytyc z 55kg do 63 kg widać i zmiana sylwetki jest . To,że przejmuje sie jak wyglądam musi od razu oznaczać ,że mam nadmiernego fioła ? rozumiem,że jakbym [...]

Doloz 50 kcal z wegli w dni treningowe Rzabba - a powiedz mi czy 50 kcal to nie jest za mało żeby cokolwiek odczuć? Bo właściwie o 50 kcal to można się pierdyknąć przy odważaniu produktów. Chyba, że jest w tym jakaś metoda, to chętnie się dowiem :-))

Dzięki wam dziewczyny za miłe, pocieszające i mniej pocieszające słowa. Co do całego zamieszania jakie tutaj się wytworzyło. Nie mam problemu z dokładnym odmierzaniem oliw, smalcu czy innych rzeczy. Do słodyczy mnie nie ciągnie wcale a wcale. Jedynie do czego mnie ciągnie to mleko :P Swego czasu piłam cole light. teraz od ... 2 mieś nie miałam jej [...]