rusek

Kategoria Fitness plażowe-atletyczne powstała dla zawodników większych, jednak to w dalszym ciągu fitness plażowe, w którym dużą rolę odgrywa (oprócz formy startowej): prezencja, osobowość zawodnika, estetyka, atrakcyjność, lans, prezentacja sceniczna, czyli wszystko co wpływa na zatrzymanie uwagi widzów na zawodniku. Nie jest to łatwe wśród [...]

W wtorek, 23 października, została zamknięta lista uczestników Mistrzostw Świata w Fitness, które odbędą się w najbliższy weekend w Białymstoku. W czwartek rano ekipa Rosji zmalała o 17 osób z powodu problemów wizowych. A więc na starcie stanie 394 zawodników i zawodniczki z 43 krajów. Najliczniejsze ekipy wystawiają: Ukraina (46 startujących), [...]

W niedzielę wieczorem zakończył się tegoroczny Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness. Po rocznej przerwie, gry w roku ubiegłym pałeczkę przejął Białystok, PP wrócił do Mińska Mazowieckiego za sprawą szefa klubu MKS Kwadrat, członka Zarządu PZKFiTS i… nadal czynnego kulturysty, ubiegłorocznego mistrza Europy weteranów, Alberta [...]

Na rozgrywane w najbliższy weekend, 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach, ale na scenie pojawi się zapewne więcej zawodników i zawodniczek, gdyż dojdą kategorie eliminacyjne na Arnold Classic Europe, które są rozgrywane dodatkowo, zależnie od chętnych (na Arnold Cassic [...]

W najbliższy weekend zostanie rozegrany w ramach Targów FIWE turniej IFBB Diamond Cup. Na zawody przyjeżdżają ekipy 22 krajów, łącznie 249 zawodników i zawodniczek, którzy będą rywalizować w 35 kategoriach. Na najlepszych czeka 12 Licencji Elite Pro oraz punkty do Rankingu IFBB 2018. Reprezentacja Polski liczy 129 osób. Największe gwiazdy to: [...]

Źródło: instagram   Nasza redakcja dowiedziała się, że Mistrz Polski muscular men physique Tobiasz Rusek wczoraj został ojcem! Szczęśliwy tata podzielił się z fanami tą informacją i zdjęciem nowo narodzonego dziecka na instagramie. Dowiedzieliśmy się, że jest to dziewczynka i ważyła prawie 4 kg. To niewiele, patrząc na masę mięśniową tatusia... [...]

Znany zawodnik kulturystyki klasycznej- Marcin Kotleszka spełnił swoje marzenie! Dziś odbyło się oficjalne otwarcie jego siłowni w Kole, która nazywa się “Kotleszka GYM”. Wśród licznych gości nie zabrakło prawdziwych dzików. Znajomi i przyjaciele Marcina, głównie z Poznania, czyli- Emil Kaleński, Radosław i Tomasz Słodkiewicz, Michał [...]

PUCHAR POLSKI 2018 LISTA UCZESTNIKóW WG ZGŁOSZEŃ NA 11.10.2018 R BIKINI FITNESS KOBIET Agnieszka Sobczyk KS Olimp Zabrze Aleksandra Kołodziejczyk KS Michael Warszawa Alicja Pyszka-Bazan KS Olimp Zabrze Angelika Podwiązka Pomorskie Gdynia Anna Biedna KS Body Line Group Łódź Anna Dolata KPSKiF Violetta Bydgoszcz Anna Kołodziejczyk UKS Black & [...]

Ostatnie dni przed tymi zawodami okazały się być bardzo gorące dla PZKFiTS oraz klubu Olimp Zabrze, gdyż… główny organizator tej imprezy zawiódł na całej linii, wycofał się i zniknął. Koniec marzeń o Schwarzenegerze, „Spodku”, targach i milionach dolarów (niektórzy mają zbyt bujną wyobraźnię). Niestety, odbyło się to dopiero na [...]

JESIENNY SEZON OTWARTY W STRZEGOMIU Otwarcie jesiennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych odbyło się w miniony weekend (08.09.2018) w słynnym z kamiennych wyrobów Strzegomiu, gdzie można było kupić nawet kamienną biżuterię i filiżanki. Zawodnicy i zawodniczki przybyli tłumnie i ustanowiono rekord 119 startujących. Najliczniej obsadzone [...]

Fitness plażowe mężczyzn cieszy się obecnie ogromnym powodzeniem. Na zawodach obserwujemy licznie obsadzone wszystkie kategorie wzrostowe. Także kategoria „muscular” stworzona dla masywniejszych zawodników cieszy się coraz większą popularnością. Poniżej przedstawiamy TOP 10 męskich sylwetek polskiej sceny fitnessu. Oprócz nienagannej sylwetki, [...]

Witam wszystkich! Postanowilem zalozyc dziennik aby dodatkowo zmotywowac sie do ciezszej pracy w trudnym okresie jakim bedzie dla mnie najblizszy czas. Obecnie dochodze do siebie po zawodach i wznawiam treningi ;) startowalem na UMP i byl to moj debiut, udalo mi sie zajac 3-cie miejsce z czego jestem ogromnie zadowolony :) W przygotowaniach [...]

Witam wszystkich! :-) Część z Was już pewnie mnie kojarzy ;-) Postanowiłem założyć swój temat żeby pokazać zmianę i zestawić po kolei jak to szło z moimi przygotowaniami i jak będą szły następne :-) No to lecimy chronologicznie ;-) 2013: III-cie miejsce Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski - kulturystyka klasyczna [...]

Kolejny bardzo ciekawy program z aktualnymi mistrzami Polski: Bartkiem Janiszewskim-świeżo upieczonym mistrzem Polski do 100 kg,mistrzem Polski w parach ,wraz z Kasią Ludowicz oraz zwyciezcą open w kulturystyce ekstremalnej /SFD/2017/4/25/ec4fe60b7bb649e7b0030c22b8e99914.jpg Tomkiem Danielakiem-mistrzm Polski weteranów,uczestnikiem mistrzostw [...]

Niestety w tym miesiącu nie uda sie zrobić programu z Kamilem Jarotą-obowiązki służbowe go na razie uziemiły w Warszawie,stąd szybka zmiana pogramu. Tomasz Danielak,znany już z innych programów kulturysta,weteran,startujący w kulturystyce ekstremalnej i klasycznej nawet :) ,słynący z niesamowitej siły i "granitowych barków" zaprezentuje trening ze [...]

TOBIASZ RUSEK rocznik - 1990 wzrost - 178 Federacja - IFBB Osiągnięcia: - I miejsce - Kamienna Rzeźba 2017, Strzegom, kat. fitness plażowe atletyczne - II miejsce - Grand Prix Polski 2017, Warszawa, kat. fitness plażowe atletyczne - udział w Mistrzostwach Świata w Fitness Białystok 2016 - I miejsce - Puchar Polski 2016 - fitness atletyczne [...]

Wiec mam problem - wbilem drugiego szota i ine czuje zeby cos dzialalo. Wbijam 50 mg e2d. Jest niebieski nadruk na ampuilkach i numer 10304. To jest git czy wy***ka? Co czuliscie po wbiciu i po jakaim czasie? Aha on jest oleisty i ma delikatne zoltawe zabarwienie.

Witam pytanie zawarte w temacie...jak uważacie? która jest najlepsza? proszę o wypowiedzi "zaawansowanych"

co bardziej szkodliwe ? chodzi o metke ? czy meta to poprostu meta i nei ważne czy polak czy rusek ?

witam wlasnie zakupilem metke ruska i pytanie dla specjalistow czy to orginal????bo wiecie dzis roznie bywa http://imageshack.us/photo/my-images/577/dsc00328m.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/853/dsc00327b.jpg/