[...] gotuję i tak kucharzę, że aż miło. Szkoda, że to tak ładnie w realu nie wygląda - wątróbka, łopatka i schab na ścianie %-) :-D Miska 120B/84T/180W Warzywa: pomidor, brokuły, rukola, pietruszka, cukinia Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, mięta 1. placki owsiane z kiwi i migdałami 2. soczewica z mandarynkami i wiórkami 3. ziemniaki z [...]
Znów enter zamiast przejść do kolejnego wiersza dodaje mi posta, strasznie nieintuicyjne. Zdziwi ludzi jak im powiem, że enana wbijam ed? Estro mi w ogóle nie skacze i w ogóle nie mam syfow na plecach i barkach, nic nie zmienię tylko zacznę wbijać enana e3d taką samą dawkę tygodniową, po kilkunastu dniach zaczyna się robić margarita z rukolą. [...]
Znów enter zamiast przejść do kolejnego wiersza dodaje mi posta, strasznie nieintuicyjne. Zdziwi ludzi jak im powiem, że enana wbijam ed? Estro mi w ogóle nie skacze i w ogóle nie mam syfow na plecach i barkach, nic nie zmienię tylko zacznę wbijać enana e3d taką samą dawkę tygodniową, po kilkunastu dniach zaczyna się robić margarita z rukolą. [...]
Po co robią? Po to, żeby wbijać rzadziej, ale dawki terapeutyczne, tam po wbiciu masz testa w górnej normie a dzień przed wbiciem w połowie np. Amplituda bezwzględna jest taka sama jak dla dawek w dopingu, ale wartość liczbowa już znacznie niższa, czy masz 1200ng czy 500ng testa nie robi różnicy ale 6000 a 2000 już tak. Dlatego że każdy inaczej [...]
[...] na razie skupić. Na następnym treningu może zacznę już od 7 kg. 3. Jak ostatnio - ciężko z progresem. 4. Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa: groszek (wliczony), szpinak, rukola, pieczarki, cebula, pomidor Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka z pomarańczą i brazylijskimi 2. pierś z indyka z gryczaną, [...]