[...] robię ( czyt. martwe ciągi, przysiady), których to większość facetów tu nie robi. Też prawda. Miska: Warzywa:fasolka szparagowa, pomidor, cebula, ogórek kiszony, papryka, rukola, ogórek świeży Napoje: kawa, woda, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b688242a654e47db83426d62cc309547.png Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-05-24 01:17:09
[...] do tego celu (NO preLoad, Massacra), a także dodatkowo, spożywać większe ilości warzyw bogatych w azotany (seler, rzeżucha, trybula, sałata, czerwony burak, szpinak, rukola). Jeśli chodzi o najbardziej skuteczny, w moim odczuciu, trening rąk, to kwestia była już kilkakrotnie opisywana w tym wątku i nie chciał bym się powtarzać. Odszukaj [...]
29/08/2013 DNT rower, miasto :'-( 18km-1h cienko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e9e858ec0a94bfcbe009a5e00eceb09.png MISKA warzywa:malo ale wpadly rukola,szparagi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/604013e1e92a4d38a582e6e03b051ac5.png Zmieniony przez - FreeFalling w dniu 2013-08-29 22:18:53 Zmieniony przez - FreeFalling w dniu 2013-08-29 22:21:23
[...] 3. Ziemniaki, sos ze świeżych grzybków i surówka. /SFD/2018/10/23/6ed7468fb32e4edbac313038ba30b473.jpg 4. Burgery z indyka, z mozzarella, rukola, cebula, ogórkiem, pomidorem i sosem :) + ½ paczki tortilli bbq. /SFD/2018/10/23/e11e63eb15c7460d901750990ebfdcb0.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-23 [...]
[...] 3. Spaghetti carbonara. /SFD/2019/12/12/44ee5b03e5334a1bbc9950ba22b66be0.jpg 4. Chleb słowiański, hummus, filet wędzony, papryka, rukola, sos sticky korean bbq. Mandarynki, laysy z pieca. /SFD/2019/12/12/755fdb02bde3466086eb2b37041a899f.jpg Z Młodym mamy już gotowe pierniczki, tylko jeszcze udekorować [...]
A robiłeś może kiedyś panierkę z chipsów? ;-D Poniedziałek ;) Tosty z mozarella, polędwica i rukola. Knopers Spaghetti a'la carbonara Shake twarogowy z płatkami i sosem. /SFD/2020/5/7/b56078324344486d8e875bb4948676c5.jpg
[...] Barszczyk z ziemniakami Tortilla z filetem wędzonym, twarog z lodami /SFD/2020/8/30/3c0e77e353e54f41a704ed0b15739127.jpg Bulka wysokobiałkowa, pleśniowy light, gruszka, rukola, włoskie w miodzie. Drożdżówki, wpc z mlekiem, kawka. Tuńczyk z ryżem Pitca /SFD/2020/8/30/d6612e3cfab748afa136239f50873482.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]