rozstępy

barki wyciskanie zaa karku 10x60 8x72kg 8x77kg wyciskanie do czybka glowy 8x84kg unoszenie hantelek na boki 4x8x15kg MC 10x60kg 8x72kg 8x84kg 4x96kg Trening masakra barki *****sko mnie bolaly po tych seriach xD spompowaly sie rowniez ladnie xD plecow nie robilem (tylko Mc) bo mam zakwasy na bicu cholerne jeszcze po poniedzialkowym treningu wiec [...]

są rozstępy są postępy

Nawet gdyby poszło te 2,5 cm i zostało to co z rozstepami?? Ja mam duzo mniejsze przyrosty czasami i rozstępy na bicku...

to temat rzeka ... wiadomo każdy organizm jest inny i wiadomo tez że łapka kolesia który ma 50+ w obwodzie nie urośnie jak łapa kolesia z obwodem 28cm :) bo jeśli chodzi o 2.5cm pompy po treningowej to jest możliwe ale aby 2.5 cm czystej masy to raczej w to wątpię :) skóra się tak szybko nie naciągnie i rozstępy by były jak u zebry :S

Rozstępy to niby tylko genetyka. Mi wyszły dopiero po porodzie np :/ na szczęście małe i nawet je lubię

Zakwasy ci eniedlugo przejda, ale oczywiscieciepla kapiel sauna dobrze robia, no i ruch, rozchodzic zakwasy czesto jest najlepsze pas i sparowidla moga pomoc w ukrwieniu skory dzieki czemu byc moze uda jej sie jako tako wygladac po redukcji. Smarowidlo mozna samemu zmieszac, po jednej porcji masci rozgrzewajacej, masci na rozstepy, masci na [...]

Volferine barki male wiem ze musze cosa z nimi zrobic i z klata tez rozstapy mam - nowych nie - albo mniej - ale uzywam kremy,masci na rozstepy. m0rcin kabli nie ma,moze sa ale bywaly wieksze. Fatu jest jeszcze sporo - jest lepiej ale jest sopro. Na klacie jest pelno zyl,na lapach tez jest zylka - kiedys bylo lpeiej - ale waga byla [...]

Kurde, Kai na tym filmiku ma rozstępy na policzkach...

Co do englisha to chyba są rozstępy

Rozejrzę się za jakimiś maściami na rozstępy, może akurat coś pomoże. A rutinoscorbin działa również na naczynka? Tego nie wiedziałem :) Teraz jestem w pracy więc nie będę się rozbierał by zobaczyć czy widać siateczkę, ale wieczorem w domu się upewnię :) A jeśli chodzi o BF to wiem, że im niższy to lepiej widać żyły, ale to chyba zależy też od [...]

Lubie go ale te rozstępy to masakra

Rozstępy to aż zółtawe sie robią dziwnie to wyglada

dobra waskularyzacja i gdzie wy widzicie duze rozstepy? normalne ma, jak wiekszosc pro , popatrzcie na wolfa ja mam cale ramiona od wewnetrznej strony w dlugich na 10cm paskach...tyle ze juz ich tak nie widac bo maja kilka lat i ramie mniejsze o pare cm a tamte w okolicach przyczepu piersiowego to taki standard - 60% cwiczacych ma Zmieniony przez [...]

lordknaga-nie Zółtawe rozstępy tylko Rockel nie zmył dobrze brązera i jest to widoczne w kilku miejscach

[...] żołądek już. Nie srałem prawie od 2 dni w ogóle, nie wiem jakim cudem jeszcze żarcie mogę wciskać bez perforacji jelit }:-(. Bęben mam tak wypchnięty, że czuję, że będą rozstępy zaraz %-). Prawie w ogóle nie sikam, czyli puchnę jak gąbka pewnie. Jestem cały obolały, wszystkie mięśnie mi tak zesztywniały po tym ładowaniu. Jakby porządne [...]

[...] na poziomie 3500kcal. 3-5 g ww na kgmsc; 2,5 b na kgmsc i około 1 g tłuszczy. Na temat rozstępów jeszcze troche,to zależy od skóry jaką posiada człowiek,mi np. porobiły się rozstępy na bicepsach i najszerszych. Czuje że mógłbym jeszcze troche więcej wyciągnąć z tego cyklu ale źle też nie jest,ten suplement brałem jednocześnie tylko z odżywką [...]

[...] Biceps 1.Uginanie ramion z sztangą stojąc 3s 12p=23kg 10p=26kg 8p=30kg 2.Uginanie ramion z supinacja nadgarstków 3s 12p=12kg 12p=12kg 12p=12kg Dziś pojawiły się pierwsze rozstępy ;-( W poniedziałek plan A (klata, barki, tric, brzuch, łydki) ====================================================================== pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa [...]

__Kamil__ skoro stosowałeś to kilka dni i trądzik sie wyraźnie zmniejszył ale zrezygnowałeś to znaczy że albo nie masz duzego problemu z trądzikiem albi minął Ci on już. Czekam jeszcz na odpowiedź innego użytkownika forum, który stosował płyn na bazie mocznika kupiony w aptece na rozstępy i miał go spróbować w walce z trądzikiem.

Temat troche zamarł ale myśle ze wszyscy stosujacy ta terapie żyją. A ja chciałem zapytać czy może ktoś z was stosował zwykły mocz na rozstępy? Kremy z mocznikiem nie bardzo mi pomagają, ja zaczne chyba tą terapie i będe tu pisać czy jakaś poprawa nastąpiła :D

Stosuje juz tą metode, tzn. nie całkiem od ostatniego postu. Stosowałem kilka dni ale pozniej musiałem przerwac i znowu stosuje. Nie wiewm jak działa na trądzik bo narazie nic nie widac ale na rozstepy działa nieźle - znikają w mgnieniu oka. Dotychczas tylko nacierałem ale dzisiaj robie pierwszy okład. Wish me luck :))