rozstępy

A jaką masę mam mieć po 13 miechach?zaczynałem to miałem 31 w łapie a wklacie 95 uważam że i tak zrobiłem duże postępy(rozstępy też )a za rzexbę się wziołem i myślę że bedzie ok. Dzięki za wypowiedź

kup masc na rozstepy w dzile "zdrowie" i "uroda" jest o tym troche

technika nie ma tutaj wielkiego wplywu rozstepy nie znikna calkowicie ale moga zniknac "wizualnie"

wiekszosc osob tam ma nie wiem od czego to zalezy bo rozstepy malo mnie interesuja poczytaj w dzialach kore podalem

cwicze 2 tydzien te cwiczenia i na bicepsie pojawily mi sie rozstepy delikatne ( dobrze czy zle)?

tym bardziej ze jest to reka, gdzie przyrosty masy ciala/masy miensiowej nie sa jakies ogromne by wplynely na rozciagliwosc skory w krotkim czasie, nie widzialem ejszcze by ktos mial np. rozstepy na przedramionach

na blizny rozstepy itp., ale na tradzik nie.

Po mutant mass to cię rozpjerdoli tak, że rozstępy na nadgarstkach będziesz miał Zacznij jeść konkretnie bo dieta jest najważniejsza.

Dzięki Sliwulla Kosmetyki StIves są u nas dostępne, więc i ten krem powinno dać się kupić. A pytania o rozstępy pojawiają się tu bardzo często ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu [...]

Nie rozumiem ludzi ktorzy uwazaja ze rozstepy to znak ze sa przyrosty i sie dobrze cwiczy . Ja robie wszystko zeby uniknac ich powstawania a najgorszym wypadku hamowac ich rozwoj (niestety znowu sie pojawily , naszczescie pod i troche nad pachami i sa malo widoczne) "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co [...]

Co do bica to technika jest ważna i dobranie dobrego ciężaru i ilość powtórzeń, i nie podpalaj się tak na duuże bice bo sam jesteam tego przykładem, robią się rozstępy na które kremy trochę kosztują

Teraz popularne jest cudo o nazwie 1kg-ovo ... to dopiero rozstepy daje :P PuR

''opalisz się i nie będzie widać'' - błąd, te rozstepy zawsze widac, kiedy sie opalasz one tez sie opalaja, kiedy skore masz brazowa one sa zawsze ciut ciemniejsze, wiem po sobie i po kumplu

Panie Tomku . Wzbogaciłem się o ławeczke z prasą do nóg . i atlas( PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE). Może teraz jakiś plan pan zaproponuje ?:) Głównym celem jest zbudowanie masy ud , i mięśni pośladkowych . Jeżeli zmienimy plan to co z bicepsem ??? Co do Mojego treningu 1. Plecy - Drążek do karku 12,10,8,6 2.Wiosłowanie w opadzie tłowia ( gryf łamany) [...]

Esperro -witam to super że zainwestowałeś i jest to kompletniejszy odrazu trening. Co do kolejnosci to Ja jest zwolennikiem ciagłych zmian i szczerze polecam,serie rozgrzewkowę to max 2 serie po 20/15 powt. Jedz normalny posiłek bez obaw,nawet jeśli jest to póżno najważniejsze by odrobić straty i uzupełnic to tym bardziej jak trenujesz póżno.Chyba [...]

dodam ze za soba mialem juz kikla cykli; I 100 metki II 10 greckiej deki III 100 mety, deca300 QV, boldenon200 QV IV 100 mety, 10 omki V 15 greckiej deki i 21 winka pierwsze 3 cykle byly bez sensowne, slaba dieta , brak odbloku i dlugie przerwy podczas trenowania,zaluje tego bo praktycznie tylko rozstepy zostaly i utrata zdrowia no ale wiekszosc [...]

CZytaj wyraznie to co sie pisze . Na kreatyne jest zdecydowanie za wczesnie , jedyne widoczne efekty jakie moze ci dac to rozstepy i napuchniete woda miesnie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

[...] gainer is the best!!!!oczywiscie powinienes to dostosować do diety ale na pewno nie zaszkodzi a na bank pomoże!!a na kreatyne jeszcze poczekaj troche i nie martw sie o rozstępy,jeszcze sie z tym nie spotkałem zeby ktos miał po kreatynie!! a tu masz przykładową diete: to dieta dla osoby ważącej 67kg: Śniadanie 7:00 Mleko 3,2% (250ml) + [...]

co to jest hmb to sobie poszukaj w googlach rozstępy nie są od środka tylko od gwałtownej zmiany wagi/wzrostu jak masz dobrze ułożoną dietę to jedzenie w proszku Ci niepotrzebne

nie stac cie na kosmetyczke ale i tak duzo na to przeznaczasz nie moza sie tak porzadnie odchudzac... pozniej zobaczysz efekty ktore moga wystapic : rozstepy, nie jedrna skora i w ogole... trzeba sie odchudzac glowa ja sama schudlam ok 5kg od lutego bo mam jadlowstret i nie ciesze sie z tego ani troche... moze wystarczy zwykly balsam [...]