Ruszam od nowa! Info Bez zbędnego gadania, krótko i dosadnie : JEST ŹLE! Zapuściłem się na maksa, tutaj nie pomoże dieta cud, parę pompek i będzie baja bongo, tutaj trzeba TRENINGU! Dlaczego Lafay Znam ten trening już jakiś czas, nigdy mi się nie udało zrealizować go od A do Z, ba nigdy nawet chyba nie byłem dalej niż IV poziom. Niezrażony tyloma [...]
W Polsce ma być produkowany najnowszy model BMW. Jego walory to: * Drzwi od kierowcy mają być przeźroczyste, aby widać było CAŁY dres. * Ma być tak wąski, aby przez obydwa okna można było wyciągnąć łokcie. * Producent dodaje w ramach promocji rękawice magnetyczną, aby przy prędkości 140 km\h można było trzymać rękę na dachu. W zmodernizowanej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Stipe-Miocic2.jpg Sam Wasson/Getty Images Daniel Cormier odpowiada na „głupie” zarzuty dotyczące wkładania palców w oczy Były podwójny mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej UFC, Daniel Cormier odpowiedział na zarzuty dotyczące rzekomo celowego wkładania palców w oczy przy okazji dwóch poprzednich [...]
12.11.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(8:50): omlet z 100-150g płatków owsianych+3 jajka+30g odżywki białkowej smak borówkowy do tego szklanka mleka do popity po południu(13:00): 3 kanapki z szynką,chlebem i pomidorem przed treningiem(15:40): 100g ryżu+150-200g piersi z kurczaka+100g buraczków ze słoika po treningu(20:45): jabłko(nie [...]
after,chłopy. pozdrawiam. na szczęście nie było opcji walki z Jurasem, ale i tak dostalem po kościach. no, ale i sam lałem. było sporo gleby, nieco sprowadzeń, gnp, juji-gatame, przepiękne przejścia itp. co tu dużo gadać - było fantastycznie. wielkie brawa dla Jurasa za życzliwość, podejście do ludzi, o fachowości nawet nie wspominam, bo to sie [...]
Depilatorem się NIE GOLISZ tylko wyrywasz włoski z cebulkami Ze względu na straszny ból depilacji szczególnie w tych okolicach polecam już prędzej plastry do depilacji a najlepiej,gdyby tym zabiegiem zajęła się kosmetyczka,sam możesz "wymięknąć" przy plastrach a co dopiero przy depilatorze Ręce możesz spokojnie zrobić depilatorem,jeśli [...]
TRT u Bigfoota było podstawą a po tych wszystkich KO on jest wrakiem nie tylko jeśli chodzi o szczene, ale też jest 5x bardziej drewniany niż był. Skoro taki Struve w sekundy go skontrował to już masakra jakaś. Dla jego zdrowia niech on już odstawi rękawice na dobre
https://i.imgur.com/iGfxzTm.jpg Khabib Nurmagomedov ogłosił zakończenie kariery Rosjanin już więcej nie pojawi się w oktagonie. Przed kilkunastoma minutami Khabib Nurmagomedov (29-0, 13-0 w UFC) dopisał do swojego konta 29 zwycięstwo w zawodowej karierze poddając duszeniem trójkątnym Justina Gaethje (22-3, 5-3 w UFC, #1 w rankingu UFC) w drugiej [...]
/SFD/2017/4/7/d3a8464d0c7843d5b6ead34c85ccd86c.jpg Julio Gallegos rywalem Damiana Janikowskiego na KSW 39: Colosseum Organizacja KSW ogłosiła nazwisko rywala Damiana Janikowskiego z którym zmierzy się w swoim debiucie w MMA na gali KSW 39 Colosseum. Medalista olimpijski z Londynu i jeden z najlepszych polskich zapaśników ostatnich lat poznał [...]
https://youtu.be/Ooq4iX5GWtg Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru gali KSW 39: Colosseum. Już 27 maja na PGE Narodowym w pierwszym w historii pojedynku mistrzów KSW najlepszy zawodnik MMA w Polsce Mamed Khalidov skrzyżuje rękawice z dziewięć lat młodszym Borysem Mańkowskim.
https://youtu.be/eFpWkISGkZ4 Federacja KSW prezentuje zapowiedź pierwszego w historii KSW pojedynku mistrzowskiego kobiet w wadze muszej. Już 27 maja na KSW 39: Colosseum Brazylijka o polskich korzeniach Ariane Lipski skrzyżuje rękawice z Rumunką Dianą Belbitą. KSW
Dzień pełnego luzu. Nie robiłem nic. Prawie. Przechodząc pod drążkiem się podciągałem albo wisiałem albo podskakiwałem itp. Wniosłem z parteru butlę z gazem (oburącz nad głową), a w następnym kursie odważnik 16 kg. Trochę poćwiczyłem nadgarstek (tym zestawem od Valerego - 12 i 16 kg) i trochę próbowałem swoich sił w gięciu gwoździ. Ciężej niż [...]
[...] dystans kontroluje walke" Cwiczysz boks, zobacz sobie jak walczyli Rocky Marciano, Jack Dempsey, Willie Pep. ;) Stara szkola boksu gdy boks nazywal sie "slodka nauka" Rundy trwaly 5 minut i bylo ich 15. A rekawice byly z cienkiej skory lub wcale ich nie bylo. ;) Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-07-28 21:36:27
czy ty czasem nie oglądales na discovery "BOXEO CUBA"? pokazywali w jakich warunkach trenują amatorzy... golymi pięsciami w opony samochodowe walili.. bo nie maja na rękawice. HARDCORE PRIDE!
Boruc najlepszy, Żurawski źle trafił Po derbach Glasgow (3:1 dla Rangers). Artur Boruc i Maciej Żurawski na własne oczy przekonali się, że derby Glasgow to raczej wojna niż mecz piłkarski – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. Przy golach Boruc nie miał nic do powiedzenia, rzutu karnego nawet omal nie obronił (wyczuł [...]
[...] na wódę czy inne używki. Może no tak ze 3 razy z kolegą się uchleje, a plany wakacyjne zakładały chlanie co trzeci dzień :p Chyba to wszystko. Tak zrobię. Niedługo kupuję rekawice czy takie z allegro za 60 dych wystarczą na trenowanie z kolegą i w przyszlosci na worek? Brzuch, podciąganie i bieganie to nie jest trening pod sztuki walki dla [...]
/SFD/Images/2015/11/6/68525baaa1f6484293f9e98d35a92a7d.jpg Bartłomiej Kurczewski nowym rywalem Łukasza Chlewickiego na KSW 33 Jeden z najefektowniej walczących zawodników w polskim MMA Bartłomiej Kurczewski (9-5, 5 KO, 1 Sub) podpisał kontrakt z KSW i zastąpi kontuzjowanego Grzegorza Szulakowskiego na KSW 33: Materla vs Khalidov, 28 listopada w [...]