redukcje

czy mogę wejść na bombę zrobić redukcje(2 miesiące) następnie odrazy zrobić masę (18 tygodni) i następnie redukcja (2-3 miechy) chodzi mi o to czy mogę zrobić to bez mostów i od bloku pomiędzy tymi cyklami i oczywiście na koniec porządny od blok Dlaczego miałbyś nie móc? Cały czas będzie leciał też test? dasz hcg systematycznie i bez lipy

no redukcje czas zacząc wreszcie moze bedzie cieplej,zeby isc pobiegac dobry temat

[...] się w ten sposób, że oba kierunki wydają sie być słuszne. Jednak na zdjęciu masz odciski na ciele, co wskazuje na dosyć sporą retencję wody podskrnej. Wnioskuję, że gdybyś zaczął redukcje, to szybko być ją zakończył, bo już po pierwszych 5 dnich spuścił byś z siebie tą wode, potem pozostałoby już niewiele do cięcie. Także wybrałbym masowanie :)

[...] watpliwe + spadki= a clomid na odblok to nie dropsy no i zbadaj sobie poziom test endo bo te 50 mg tydzien to "norma" np. wrod mezczyzn rasy czarnej 2% populacji ma 6x wyzszy poziom - zeby sie nie okazalo ze zrobisz sobie "redukcje" cyklem sam jestem ciekawy bo to wszystko powyzej to teoria wiec jakbyco to pisz o EFEKTACH

[...] owsiane więc troche nie rozumiem pytania . Być może ten wysoki ig mają te błyskawiczne zaś niższy te zwykłe . Ogolnie owsianka ma średnie ig , ale ma błonnik itd i ogolnie jest dobra na mase i redukcje . Nie zrozumialem pytania trochę , ale mam nadzieje że to co napisałem wyjasni ci to o co chodzilo jezeli nie sprecyzuj pytanko ok :P?

[...] Tutaj pomoze raczej tylko dobrze rozpisana dieta, ktora moze pomoc zminimalizowac odkladanie sie fatu. Spalacz zachowalbym na Twoim miejscu do czasu, kiedy rozpoczniesz redukcje:) Ewentualnie mozesz dorzucic przed treningiem taki, ktory zwiera jakies stymulanty, np kofeine czy synefryne. Zawsze to cos, ale potencjal spalacza wyorzystasz w [...]

Teoretycznie starczy Ci na 45 dni, ale wiesz że jak zaczynasz redukcję to nie odrazu dajesz spalacz, tylko powiedzmy tak po okołu 3-4 tygodni.

watpie zeby było dobre duzo cukrów prostych jak na redukcje mocno przetworzone

Dzięki serdecznie za rady , lecę na drugi dział szukać pomocy z dietą bo zapotrzebowanie mi spore wyszło jak na redukcję 3326

robi już ktoś na tym redukcję? jak nie przetestuję od przyszłego tygodnia do końca grudnia. Biniu masz może tekst artykułu na kompie? Czy to było jakoś ostatnio publikowane? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-03 10:11:18

robi już ktoś na tym redukcję? jak nie przetestuję od przyszłego tygodnia do końca grudnia. z zielonych - autor posta - Mawashi Biniu masz może tekst artykułu na kompie? Czy to było jakoś ostatnio publikowane? sorry ale prawa autorskie nie pozwalaja mi na publikacje ale walczymy aby poszerzyc krag odbiorcow Perfect Body (rowniez o numery [...]

Wygląda na to że mało. Ogólnie zacznij sobie od wyliczenia kaloryczności podziel to minimum na 4 posiłki w ciągu dnia żeby porcje nie były jakieś ogromne i tego się trzymaj 1-2tyg oraz obserwuj co się dzieje z wagą, siłą, samopoczuciem itp. jakieś foto poglądowe sylwetki by się przydało żeby ocenić czy w ogóle jest sens u Ciebie wchodzić w okres [...]

zrob redukcje wiec i dopiero wtedy zadaj pytanie, do tego czasu jego tresc moze znacznie ulec zmianie

[...] na kalorie 2584 bialko 1,8 na kg masy czyli 1,8x85=196g a jakie jest zapotrzebowanie na weglowodany.. chodzi mi o to ile gram na kilogrm masy ciala? bo tego nie wiem. I wtedy jak to wyszystko wyjdze to diete mam ulozyc tak aby tego nie przekraczac lub miec na zero?? acha ja chce ulozyc diete na redukcje a moja masa to 85kg i 183 wzrostu

Posłuchaj grubaska, który rozpoczął prawdziwą redukcje. Bierz się za HIIT i siłownię.

Oj diete ot tak walnąłem zeby szybko wypełnic :D Zamierzam redukcje zacząc, jeszcze sie zastanawiam nad dietą, bedzie na pewno 2g pełnowartosciowego białka na kg masy. A co do węgli i tłuszczy zastanawiam się. Jade na prolce 700 week. Dojdzie clen/sulbutamol + ketotifen. Myślałem nad provironem żeby skutki nadmiernego estro zbić

mm1986 nie pytam tu o diete, a co budowy to meso i nawet to napisalem. Chodzi mi TYLKO i wyłącznie o proviron i tego sie trzymajmy. Czy ma sens jego zastosowanie przy tesciu do redukcji - a redukcje robie na prolce bo mam apteczną i wiem co wale. Nie wiem o co całą afera z tą dietą jak odnośnie jej nie mam żadnych pytań

SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]

Wrzucę jakiś taki randomowy dzień. Jeśli chodzi o redukcję to około miesiąca. /SFD/2018/2/14/c5df8a5925c7455fa8a52ea331d97668.jpg

To bujda na resorach. :-) Sugeruj się aktualnymi źródłami. http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/3801/weglowodany-w-ostatnim-posilku-ulatwiaja-zasypianie http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu-